Alisha Bridges er en medie- og markedsføringspersonell og en pasientforkjemper for mennesker med psoriasis. Psoriasis er en autoimmun tilstand som forårsaker betennelse i huden og andre vev og organer.
Alisha utviklet psoriasis da hun var 7 år gammel, etter å ha blitt frisk etter vannkopper. «Min bestemor la merke til at arrene som barn vanligvis fikk etter å ha hatt vannkopper, så ut til å forandre seg til noe annet, så hun endte opp med å ta meg med til en lege,» sa Alisha til Healthline.
Da Alisha fikk diagnosen plakkpsoriasis, dekket symptomene rundt 90 % av kroppen hennes.
Alisha snakket med Healthline for å dele noen av innsiktene hun har fått siden diagnosen hennes.
1. Psoriasis kan påvirke mange aspekter av livet
«Det er mange utfordringer når det gjelder å håndtere psoriasis,» sa Alisha til Healthline.
Disse inkluderer de fysiske symptomene på psoriasis, som kan være ubehagelige.
«Det er smertefullt. Det klør. Det får huden din til å sprekke, sier Alisha. «Det kan til og med påvirke leddene dine.» Faktisk fant en stor forskningsgjennomgang fra 2018 som inkluderte 266 studier og 976 408 personer at psoriasisartritt kan påvirke 25 % personer med psoriasis.
Symptomer på psoriasis kan være synlige for andre mennesker, noe som bidrar til
«Det påvirket min selvtillit, min egenverdi og hvordan jeg så på meg selv,» sier Alisha. «Det påvirket måten jeg samhandlet med verden på. Jeg unngikk ting som sport eller aktiviteter som krevde at jeg skulle vise huden min. Og jeg vil også si at det kan påvirke relasjonene dine.»
Psoriasis-relatert stigma er ikke den eneste faktoren som kan påvirke mental helse negativt hos personer med denne tilstanden.
«Hvis kroppen din er betent, frigjør det stresshormoner, som øker depresjon og angst,» sier Alisha. «Så ja, du opplever negative følelser [of stigma] på grunn av verden rundt deg, men det er også komponenten av disse hormonene.»
2. Folk kan møte barrierer for støtte
Alisha har noen ganger funnet det vanskelig å kommunisere utfordringene hun møter til familien.
Besteforeldrene hennes oppdro henne. De hadde aldri møtt psoriasis før. De var heller ikke komfortable med å bruke internett, noe som begrenset deres tilgang til psoriasisopplæring og støtteressurser. «Det var en læringskurve for dem også,» sier hun.
Alisha har også opplevd rasemessig skjevhet fra helsepersonell. «Å finne riktig behandling var utfordrende, spesielt å være en svart gutt,» sier hun.
En gjennomgang fra 2022 rapporterte at medisinske treningsprogrammer ofte fokuserer på eksempler på hudsykdommer hos hvite mennesker, som kan utgjøre hindringer for diagnose for fargede personer. Gjennomgangen rapporterte også at fargede mennesker kan møte barrierer for å få tilgang til kulturelt kompetent omsorg og effektiv psoriasisbehandling.
3. Å finne fellesskapet ditt gjør en forskjell
Å få kontakt med andre mennesker som lever med psoriasis har forbedret hennes livskvalitet betydelig, sier Alisha.
Hun begynte å delta i online støttegrupper for personer med psoriasis i 20-årene.
Etter at hun skrev et blogginnlegg om sine opplevelser, inviterte National Psoriasis Foundation henne til å delta på sin første frivillige konferanse.
«Det var første gang jeg virkelig møtte andre mennesker med psoriasis, og det forandret livet for meg – ikke bare for selvtilliten min, men for måten jeg talte for meg selv,» sier hun.
«The National Psoriasis Foundation ga meg håp om å vite at jeg ikke var alene og at de gjorde ting i organisasjonen deres for å hjelpe til med å forbedre livene til de som lever med psoriasis,» legger hun til.
4. Systemiske behandlinger er tilgjengelige
Alishas barndomsbehandlingsplan for psoriasis inkluderte kun aktuelle behandlinger og fototerapi, som i liten grad hjalp til med å håndtere de alvorlige symptomene hennes.
Nå får hun mer effektiv behandling med systemisk medisin, som endrer den underliggende immunresponsen som forårsaker psoriasissymptomer.
«Jeg endte opp med å møte min nåværende hudlege på et National Psoriasis Foundation-arrangement, og hun forsker mye, så hun vet hvordan disse medisinene virker,» sier Alisha. «Hun var den første personen som foreskrevet meg noe som faktisk forandret huden min.»
Å få effektiv behandling har forbedret ikke bare Alishas fysiske helse, men også hennes mentale helse.
«Når du begynner å kontrollere betennelsen i kroppen din med en effektiv behandling, deretter stresshormonene [also] begynne å avta. Så når jeg fikk riktig behandling, begynte depresjonen min å avta, angsten min begynte å avta, sier hun.
5. Selvmedfølelse er viktig
Før Alisha fant en effektiv psoriasisbehandling, trodde hun at å fjerne symptomene hennes ville kurere hennes selvfølelsesutfordringer. Men hun oppdaget at det ikke var så enkelt.
«Jeg har alltid tenkt at hvis jeg bare kunne få klar hud, ville jeg elske meg selv,» sier hun. «Da fant jeg en behandling som fjernet symptomene mine, men jeg slet fortsatt med selvtillit og egenverd. Det er som når huden min ble klar, gikk oppmerksomheten til andre ting jeg ikke likte med meg selv.»
Alisha har funnet ut at det er viktig å praktisere selvmedfølelse og selvkjærlighet.
«Jeg vil oppfordre alle til å finne kjærligheten til seg selv, uavhengig av om de har en psoriasisoppbluss eller ikke. Du må lære å være medfølende og gi deg selv nåde, sier hun.
«Hvis jeg kunne snakke med mitt yngre jeg, ville jeg fortalt henne at det er håp i fremtiden, at hun vil finne en effektiv behandling, og at hun kommer til å møte noen vakre, støttende mennesker som vil inspirere henne til å leve sitt beste. livet, uavhengig av om psoriasis er tilstede eller ikke.»
Alicia M. Bridges er en medie- og markedsføringsekspert, forfatter av boken Dig Deeper: En 21-ukers guide til selvoppdagelse gjennom planter, og en prisvinnende pasientforkjemper for personer med psoriasis. Hun har levd med plakkpsoriasis i mer enn tre tiår.
Discussion about this post