Hva er fo-ti?
Hva er fo-ti?
Fo-ti er også kjent som kinesisk klatrende knotweed eller «he shou wu,» som betyr «den svarthårede Mr. He.» Dens vitenskapelige navn er Polygonum multiflorum. Det er en klatreplante som er hjemmehørende i Kina. Den dyrkes også i Taiwan og Japan.
Legenden sier at hungersnød rammet landsbyen til en fattig mann ved navn Mr. He. Mens de fleste dro for å finne mat og midlertidig arbeid, var han for syk til å forlate. Han samlet og spiste ville planter og røtter for å unngå å sulte.
En av dem var den bitre fo-ti-roten, som landsbyboerne ikke hadde spist tidligere. Gradvis ble Mr. He frisk igjen. Huden hans ble lysere. Han fikk en sønn. Og det grå håret hans ble svart igjen. Han fortsatte med å leve et langt og livsviktig liv.
Fo-ti-ekstrakter brukes i kremer og salver for hudsykdommer. Sjampoer som inneholder urten er tilgjengelige for å bekjempe hårtap og gråning. Det er også brygget til te og gjort til piller.
I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) har fo-ti blitt brukt i tonic for lang levetid for å avverge aldring. Det har også blitt brukt til å behandle en rekke andre tilstander, som forstoppelse og hudproblemer.
Men mer forskning er nødvendig for å teste de påståtte fordelene med fo-ti. Selv om det kan bidra til å behandle visse helsemessige forhold, har det også vært knyttet til bivirkninger og alvorlige risikoer.
Snakk alltid med legen din før du prøver et nytt kosttilskudd eller komplementær behandling, inkludert fo-ti.
Hva brukes fo-ti til i tradisjonell kinesisk medisin?
I TCM kombineres medisinske urter ofte i komplekse formler. Men fo-ti tas ofte av seg selv. Det er to versjoner:
- hvit fo-ti, som er ubehandlet
- rød fo-ti, som vanligvis tilberedes med en blanding av gul risvin og svart soyajuice
I TCM brukes vanligvis hvit fo-ti for å lindre forstoppelse. Det brukes også til å behandle akne, fotsopp og skraper.
Rød fo-ti regnes som en energitonic. TCM-utøvere tror det kan bidra til å gjenopprette fargen på grånende hår, bekjempe for tidlig aldring og oppveie erektil dysfunksjon. Det brukes også til å behandle:
- hodepine
- muskel sårhet
- høyt blodtrykk
- tuberkulose
- diabetes
- kreft
- infertilitet
TCM understreker viktigheten av harmoni mellom motstridende, men komplementære krefter i kroppen din: yin og yang. Utøvere av TCM tror at sykdom skyldes en ubalanse i disse kreftene.
Men de fleste ikke-TCM-leger sier at det ikke er nok bevis til å støtte bruken av mange tradisjonelle kinesiske midler. Mer forskning er nødvendig for å teste de foreslåtte helsefordelene ved fo-ti.
Hva sier forskningen om fo-ti?
Fo-tis anti-aldringsrykte har fått en viss vitenskapelig støtte.
Ifølge en anmeldelse publisert i Journal of Ethnopharmacology, tyder noe forskning på at en forbindelse som finnes i fo-ti kan hjelpe til med å behandle Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom. Forskere har funnet ut at det kan ha nevrobeskyttende egenskaper og antioksidanteffekter.
Det har også vært knyttet til forbedringer i læring og hukommelse i forskning på mus. I følge den samme gjennomgangen tyder noen studier også på at fo-ti kan inneholde forbindelser som kan hjelpe til med å behandle betennelse, høyt kolesterol og kreft.
En annen studie publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism fant «overraskende høy østrogenaktivitet» i fo-ti. Dette antyder at det kan gi en potensiell østrogenerstatningskilde for kvinner i overgangsalderen.
Når det gjelder bruk av fo-ti mot forstoppelse, har visse forbindelser i urten en avføringseffekt. Disse forbindelsene kalles antrakinoner. Imidlertid kan de også forårsake leverskade.
Ifølge US National Library of Medicine har flere personer opplevd akutt leverskade etter å ha tatt fo-ti. De fleste av dem kom seg raskt etter at de sluttet med urten. Men noen mennesker har dødd.
Mens noen av de tidlige forskningsfunnene er lovende, er det nødvendig med mer forskning på potensielle fordeler og risikoer ved fo-ti. Urten har vært knyttet til bivirkninger.
Hva er risikoen ved å ta fo-ti?
Det er ingen bevist sikre eller effektive doser av fo-ti for voksne eller barn.
Hvis du er gravid, bør du unngå å ta produkter som inneholder det. På grunn av dens østrogenlignende effekter, bør du også være forsiktig med å ta fo-ti hvis du har en historie med østrogenrelatert bryst-, eggstok-, livmor- eller prostatakreft.
Vanlige bivirkninger ved å ta fo-ti inkluderer diaré, kvalme, magesmerter og oppkast. Det kan også senke kroppens kaliumnivå, noe som fører til symptomer som muskelsvakhet. Det kan også forårsake allergisk utslett hos noen mennesker.
I noen tilfeller har det vært knyttet til akutt leverskade i både rå og bearbeidet form.
Fo-ti og andre urtemedisiner markedsføres ofte i USA som kosttilskudd. Det er viktig å merke seg at US Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer kosttilskudd like strengt som reseptbelagte og reseptfrie legemidler.
Ifølge
Forsiktig er navnet på spillet
Mens TCM-praksis har utviklet seg over tusenvis av år og blitt brukt av millioner av mennesker, har de ikke vært utsatt for de samme typer studier og forskrifter som andre behandlinger har.
Tidlige forskningsresultater tyder på at fo-ti kan ha noen potensielle helsemessige fordeler. Men urten har også vært knyttet til bivirkninger, inkludert risiko for akutt leverskade.
Snakk med legen din før du prøver fo-ti eller andre komplementære behandlinger. Legen din kan hjelpe deg med å forstå potensielle fordeler og risikoer.
Discussion about this post