Disse historiene vil inspirere deg til å betale videre.
I april, New York Times bestselgende forfatter Celeste Ng nylig delte sin egen erfaring med å hjelpe en fremmed i nød.
Først passerte hun en eldre kvinne som satt på fortauet, og valgte å følge instinktet sitt og kom tilbake for å sjekke henne. Etter å ha fått vite at kvinnen hadde gått lenger hjemmefra enn kroppen hadde energi til, tok Ng seg tid til å kjøre henne hjem igjen.
I juli delte Therra Cathryn historien sin om en fremmed som betalte for alle dagligvarene hennes, inkludert mat til de seks redningsdyrene hennes, seg selv og hennes funksjonshemmede bror. Regningen var på 350 dollar. «[I’m] bare en fyr,» sa den fremmede før han tilbød seg å hjelpe varene hennes til bilen. Det viste seg at den fremmede var Ludacris – jepp, de kjent rapper og filantrop, Ludacris, som har en merittliste med å kjøpe dagligvarer til fremmede.
Det Ludacris ikke visste, var at Therra fortsatt slitt etter flere tap. Hun hadde mistet mannen sin på grunn av hjernekreft, og moren og hjemmet til orkanen Katrina. Denne lille gesten betydde alt for henne.
Denne hjertevarme historien hviler i godt selskap – for eksempel denne beretningen om en gruppe fremmede som kom en mor til unnsetning på en overfylt flyplass, denne historien om en mann som ga store tips og utilsiktet betalte ned et billån, eller disse beretningene om kvinner som ga Plan B for de som ikke har råd selv.
Enten det er emosjonell, mental eller fysisk støtte, bare det å være der kan være nok til å gjøre en forskjell – og minne alle på at de bare er litt mindre alene.
Vi snakket med syv personer om de livsendrende øyeblikkene noen dukket opp
Jeg kjørte toget hjem fra campus en dag i rushtiden. Det var mer folksomt enn vanlig og fordi alle plassene var tatt, ble jeg stående midt i togvognen, stappfull av folk.
Jeg begynte å føle meg veldig varm, nesten som om huden min prikket. Så begynte jeg å bli svimmel.
Da jeg skjønte at jeg hadde et panikkanfall, hadde små prikker allerede begynt å danse foran øynene mine. Jeg visste at jeg kom til å besvime, og begynte å presse meg gjennom folkemengden for å nå døren.
Akkurat da jeg gikk av toget, ble hele synet mitt mørkt. Jeg kunne ikke se noe. Plutselig tok en jente på min alder tak i armen min og førte meg til en benk.
Hun hadde vært på samme togvogn som meg og hadde merket at noe var galt. Hun hjalp meg med å sette meg ned og snakket meg gjennom dype åndedrag. Hun var en helt fremmed, men hun ble hos meg til jeg følte meg bedre og kunne reise meg igjen.
Jeg vet ikke hva som hadde skjedd hvis hun ikke hadde hjulpet meg.
– Sarah, Illinois
For noen år siden løp jeg meg litt fillete og ble dessverre syk på T-banen. Jeg var alene, tidlig i 20-årene, og T-banen var mellom to stopp – ikke en ideell situasjon på noen måte.
Noen tilbød meg setet sitt, og da vi endelig kom til neste stopp, gikk jeg av toget og satte meg på en måte ned og lente meg mot veggen for å prøve å gjenvinne roen og føle meg bedre.
En kvinne gikk av med meg, fortalte at hun ikke ville plage meg, men ga meg også beskjed om at hun sto i nærheten hvis jeg trengte noe.
Etter en stunds opphold hos meg begynte jeg å reise meg da hun så direkte på meg og sa: «Sett ned farten».
Jeg tenker på dette hele tiden – fordi det var tydelig måten hun sa det på at hun mente det på så mange nivåer.
Noen ganger når jeg er overbooket eller løper rundt i byen og føler meg stresset, tenker jeg på det og ser den kvinnens ansikt og tenker på hvor oppriktig hennes bekymring og omsorg var for meg, en totalt fremmed mann.
— Robin, New York
Jeg har slitt med anoreksi det meste av livet. Jeg tilbrakte til og med litt tid på et rehabiliteringssenter. Da jeg ble løslatt begynte jeg å satse mer på matinnkjøp.
Å ha konsekvente, forhåndsplanlagte måltider var den eneste måten for meg å bekjempe trangen til å sulte.
En dag sov jeg over hos min beste venn. Da jeg våknet neste morgen, begynte jeg å få panikk, og innså at jeg ikke hadde tilgang til mitt eget kjøkken (som sannsynligvis betydde at jeg ikke spiste i det hele tatt den morgenen).
Hun våknet kort tid etter meg og fortalte at hun hadde kjøpt ingrediensene som trengs til min vanlige frokost, og spurte om hun kunne lage den til oss.
Jeg ble lamslått – ikke bare at hun hadde lagt merke til en så liten detalj i rutinen min, men at hun hadde anstrengt seg for å handle på den for å få meg til å føle meg mer komfortabel i hjemmet hennes.
– Tinashe, New York
Da jeg jobbet i en matbutikk, var jeg i en panikklidelse som bare ødela kroppen min. Jeg måtte ringe utenom jobben ofte fordi jeg ble for svimmel til å kjøre bil, eller for kvalm til å forlate badegulvet.
Da jeg bare hadde én dag igjen av å ringe, gikk personalsjefen gjennom linjen min etter å ha klokket ut og hørte om nøden min. Hun klokket inn igjen for å hjelpe meg å fylle ut en permisjon som til slutt reddet jobben min.
Jeg kunne få den hjelpen jeg trengte og betale for det også, fordi inntekten min var sikret. Den lille gesten betydde alt for meg.
– Dana, Colorado
Da jeg var 17, spilte jeg taklingsfotball med en venn og en gruppe gutter fra kirken min. Jeg kjente ikke alle der, og det var spesielt én gutt som fortsatte å bli sint hver gang vi scoret et touchdown mot dem.
Etter å ha scoret nok et touchdown, løp han plutselig full fart mot meg, mens ryggen min ble snudd. Han var nok dobbelt så stor som meg.
Jeg falt umiddelbart i bakken og ble et øyeblikk mørkt.
Selv om mange mennesker hadde sett hva som skjedde, var vennen min den eneste som kom for å sjekke meg. Han hjalp meg med å reise meg og fulgte meg til nærmeste sykehus.
Jeg fikk resept på stedet. Legen fortalte meg at ryggen min kunne ha blitt brukket av kraften.
Den dag i dag vet jeg ikke hva som hadde skjedd hvis venninnen min ikke hadde hjulpet meg med å komme meg til sykehuset så raskt.
— Kameron, California
Da datteren min gikk i fjerde klasse, fikk jeg diagnosen depresjon. Jeg begynte å ta antidepressiva og fortsatte å ta dem selv om de fikk meg til å føle meg verre.
Jeg antok at de bare var vanlige bivirkninger.
Over tid bedøvet medisinene meg. Jeg følte meg ikke som meg selv lenger.
Datteren min, på 8 år, kom til meg en dag og sa: «Mamma. Du må stoppe dette. Jeg vil ikke miste deg.»
Jeg sluttet å ta medisinen og begynte sakte å føle meg bedre. År senere fant jeg ut at jeg hadde fått feil diagnose, og at jeg aldri burde ha tatt medisinen i utgangspunktet.
– Chabha, Florida
Jeg oppdro egentlig lillebroren min. Jeg lærte ham hvordan man svømmer, hvordan man sykler og hvordan man lager noen slemme pannekaker.
Da jeg var tenåring begynte depresjonen å ta over livet mitt. Noen ganger var jeg sikker på at jeg ikke ville komme over 18, så jeg sluttet å bry meg om skolen.
Jeg sluttet å prøve i de fleste aspekter av livet mitt.
Det var en dag da jeg var 17 at jeg hadde planlagt å avslutte det. Jeg var alene hjemme. Heldigvis for meg ble min brors basketballkamp avlyst, og han kom tidlig hjem.
Han kom hjem med blomster og et kort hvor det sto: «Fordi du gjør så mye for meg».
Jeg begynte å gråte og han skjønte ikke hvorfor. Den dag i dag har han fortsatt ingen anelse om hvorfor jeg gråt slik.
Han vet ikke at han lærte meg at kjærlighet var alt du trengte for å redde et liv.
– Alexandra, Illinois
Ofte krever vennlige gester bare én ting – tid
Men hva er det som hindrer oss i å nå ut for å hjelpe?
Kanskje er det tilskuereffekten, som får oss til å anta at andre vil ta på seg det personlige ansvaret for å hjelpe en annen person i nød, noe som ofte resulterer i gjensidig passivitet.
Eller det er fordi vi lett er opptatt av oss selv – med våre egne liv og våre egne daglige kamper. Men det er nødvendig å huske at vi ikke er alene – og det inkluderer smerten vår.
Som vist, når enkeltpersoner tar på seg å handle, og viser vennlighet til både kjære og fremmede, kan resultatet ofte være livsforandrende for mottakeren.
Å ta seg tid til å se på en venn, en kjær eller en fremmed kan ikke bare ha en innvirkning på dagen deres, det kan endre hele livet deres.
Du kan aldri virkelig vite om folk er på vippepunktet eller trenger en enkel pause – så å praktisere vennlighet kan sikre at vi ikke ved et uhell havner på en allerede vanskelig dag.
Nedenfor har vi listet opp åtte små bevegelser som kan bidra til å betale videre:
1. Smil (og si hei)
Ser du et kjent ansikt? Neste gang du skal gå en tur rundt i nabolaget ditt, smil og si hei til de som er i forbifarten. Det er en mindre handling som kan gi en positiv innvirkning på noens dag.
2. Hold døren åpen
Selv om det kan virke som vanlig høflighet, er det å holde en dør åpen et ekte tegn på omsorg. Spesielt når det gjelder mødre med barnevogn, de i rullestol, eller alle som har armene fulle.
Denne lille gesten kan gjøre noens liv litt enklere, selv for et øyeblikk.
3. Gjør det til en vane å donere brukte gjenstander
Det kan være fristende å kaste det du ikke trenger når du er i en alvorlig tilstand av utrensing, men å ta deg tid til å donere skånsomt slitte klær, eller andre gjenstander, kan gi en skatt for noen andre å oppdage og verne om.
Sett til side en kurv eller pose som du kan fylle over tid.
4. Ha alltid med kontanter
Enten det er å hjelpe en hjemløs person eller noen som har glemt lommeboken sin og er i panikk, kan det å bære en sum kontanter eller vekslepenger være en direkte måte å hjelpe en fremmed i nød.
5. Ha en tampong på deg til enhver tid
Enten du personlig bruker dem eller ikke, kan det å holde en tampong på deg redde en kvinne fra å møte en pinlig (og unngåelig) hendelse.
6. Vær oppmerksom på omgivelsene dine
Den beste måten å bekjempe bystander-effekten på er ved å være selvbevisst og være oppmerksom.
Legg merke til omgivelsene dine og menneskene i den, og ikke nøl med å henvende deg til noen som kan være i nød.
7. Betal den videre
Neste gang du står i kø for kaffe, tilby deg å betale for personen i køen bak deg. Ikke bare vil gesten lyse opp dagen og humøret deres, de vil da være mer sannsynlig å gi den vennligheten videre til noen andre.
8. Spør hvordan du kan hjelpe
Selv om dette kan virke innlysende, er det å spørre – i stedet for å gjette – hva noen trenger, den mest garanterte måten å hjelpe. Sjansen er stor for at personen sannsynligvis vil si nei, men som vist i Celeste Ngs innlegg, ikke å spørre er ikke en sjanse du vil ta.
«Betal det videre», avsluttet Therra i sitt nå virale innlegg. «Vi kan, hver og en av oss, gjøre NOE for andre. Du vet aldri en fremmeds hele historie når du strekker ut en hånd og drar dem til et bedre sted.»
Adeline er en algerisk muslimsk frilansskribent med base i Bay Area. I tillegg til å skrive for Healthline, har hun skrevet for publikasjoner som Medium, Teen Vogue og Yahoo Lifestyle. Hun er lidenskapelig opptatt av hudpleie og å utforske skjæringspunktet mellom kultur og velvære. Etter å ha svett gjennom en varm yogaøkt, kan du finne henne i en ansiktsmaske med et glass naturvin i hånden på en gitt kveld.
Discussion about this post