Oversikt
Tegnet på tørr hodebunn er vedvarende kløe, men det kan også være ledsaget av flass, sårhet og hårtap. Tørr hodebunn kan ha en rekke forskjellige årsaker, men den vanligste er en reaksjon på værforandringer eller en tøff ingrediens i hårpleieprodukter.
Noen ganger kan noe så enkelt som å ikke drikke nok vann eller vaske håret daglig være synderen, selv om medisinske tilstander som eksem eller psoriasis også kan være årsaken. Uansett årsak, har vi satt sammen noen løsninger for hjemmebehandling du kan prøve for å takle tørr hodebunn.
1. Kokosolje
Kokosolje har lenge vært brukt for sine hudhelsefordeler, og tørr hodebunn er intet unntak. Det kan fukte hodebunnen, og dets soppdrepende og antibakterielle egenskaper kan bidra til å redusere risikoen for infeksjoner. Det kan til og med hjelpe til med å behandle atopisk dermatitt.
Hvor får man kjøpt? Kokosolje er tilgjengelig i enhver dagligvarebutikk eller på nett.
Hvordan å bruke: Påfør en liten mengde smeltet kokosolje direkte i hodebunnen, og masser den inn i huden. La det sitte i minst 10 minutter før du vasker håret som normalt. Ikke bare vil dette hjelpe mot tørr hodebunn, det vil også etterlate håret silkemykt.
2. Tea tree olje
Tea tree olje har sterk
Hvor får man kjøpt? Tea tree olje kan kjøpes som en essensiell olje fra mange apotek, så vel som online hos forhandlere som Amazon. Det er også mulig å finne sjampoer som inneholder tea tree olje som en aktiv ingrediens som kan markedsføres for personer med tørr hodebunn.
Hvordan å bruke: Du kan bruke ett av disse produktene, eller blande noen dråper tea tree olje med en bærerolje, som kokosnøtt eller olivenolje, og massere den inn i hodebunnen. La det virke i 10 minutter før du vasker det ut.
3. Aloe vera
Aloe vera har en rekke egenskaper som kan hjelpe mot tørr hodebunn. Det har
Hvor får man kjøpt? Du kan kjøpe hårpleieprodukter som inneholder aloe vera, eller kjøp ren aloe vera gel på nett og i mange butikker.
Hvordan å bruke: Påfør den lokalt i hodebunnen og la den sitte i 10 minutter før du vasker den ut. Du kan ta oralt aloe vera-tilskudd, men de kan fungere som et avføringsmiddel, så husk det når du tar dem. Du bør også sjekke ut vår liste over fordeler ved å drikke aloe vera juice.
4. Eplecidereddik
Eplecidereddik har flere store helsefordeler som kan redusere symptomer på tørr hodebunn. Det er et antimikrobielt middel, noe som betyr at det kan eliminere bakteriene eller soppene som kan forårsake kløe. Det er også anti-inflammatorisk og kan hjelpe til med å eksfoliere hodebunnen, begge deler
Hvor får man kjøpt? Du finner eplecidereddik i de fleste butikker og på nett.
Hvordan å bruke: Bland en del eplecidereddik med to deler vann, og påfør den direkte i hodebunnen. La det sitte i fem minutter før du vasker det ut med en skånsom sjampo og pleier håret som normalt.
5. Trollhassel
Trollhassel markedsføres ofte i kløebeskyttende produkter designet for tørr og sensitiv hud, og det har historisk vært brukt i urtemedisin. Det kan brukes til å redusere betennelse som kan forårsake tørr hodebunn fra visse forhold. Den har også kraftige snerpende egenskaper som kan lindre symptomer på tørr hodebunn.
Hvor får man kjøpt? Den kan kjøpes alene i flytende form eller finnes i en rekke såper og kremer.
Hvordan å bruke: Hvis du har kjøpt flytende trollhassel, bland en del trollhassel med to deler vann eller bæreolje. Masser den grundig inn i hodebunnen og la den sitte i fem minutter før du vasker håret som normalt.
6. Natron og olivenolje
Olivenolje er fuktighetsgivende, og natron har soppdrepende og antibakterielle egenskaper. De to sammen kan eksfoliere hodebunnen din. Kombinasjonen av natron og olivenolje er et godt valg hvis du har flass sammen med tørr hodebunn, siden fuktighet, peeling og antifungale egenskaper kombinert kan behandle de kløende hvite flakene.
Hvordan å bruke: Bland like deler natron og olivenolje sammen, og masser inn i hodebunnen din grundig. La det sitte i fem minutter før du vasker håret godt med sjampo og balsam for å fjerne alle rester.
7. Mos bananer
Bananer er nærende og fuktighetsgivende, noe som gjør dem til en god behandling for tørr hodebunn og til og med flass. I tillegg til å være fuktighetsgivende,
Hvordan å bruke: Mos eller bland en banan med noen spiseskjeer kokosnøtt eller olivenolje. Blanding vil gjøre det lettere å skylle ut av håret. Masser den inn i hodebunnen og la den sitte i 10-15 minutter.
8. Yoghurt og egg
Selv om dette kan høres ut som en frokost som har gått galt, har både yoghurt og egg unike fordeler som kan lindre tørr hodebunn. Yoghurt er beroligende på huden og kan også virke eksfolierende, mens fett- og proteininnholdet i egg kan gi næring og beskyttelse av hodebunnen ved
Hvordan å bruke: Bruk noen spiseskjeer vanlig yoghurt uten tilsatt sukker og bland inn ett godt sammenpisket egg. Masser den inn i håret og hodebunnen, og vent 10 minutter før du vasker den ut. Skyll ut blandingen med lunkent eller kaldt vann, ellers kan egget koke og være mye vanskeligere å fjerne fra håret.
9. Jojobaolje
Som kokosolje kan jojobaolje være
Hvor får man kjøpt? Jojobaolje finner du i butikker og online, ofte i flytende form.
Hvordan å bruke: For å bruke den for tørr hodebunn, kan du legge til noen dråper jojobaolje til sjampoen din. Dette vil tillate regelmessig hydrering og forhindre at sjampoen tørker ut hodebunnen ytterligere.
10. Avokado
Avokado inneholder enumettede fettsyrer og flerumettede fettsyrer som både kan fukte og beskytte huden din. Du kan spise avokado (deilig!) og påføre avokado eller avokadoolje lokalt for å berolige tørr hodebunn.
Hvor får man kjøpt? Du kan kjøpe avokado i din lokale matbutikk eller finne avokadoolje i butikker og på nett.
Hvordan å bruke: Du kan bruke både avokadoolje eller blandet avokado lokalt for å redusere tørr hodebunn og dens symptomer. Hvis du bruker blandet avokado, bland den med noen dråper bærerolje som olivenolje før du masserer den inn i hodebunnen. La det sitte i 10-15 minutter før du vasker det ut.
For en ekstra boost kan du blande både avokado og bananer sammen for å bruke som behandling.
Risikoer og bivirkninger
Å behandle tørr hodebunn med disse hjemmemidlene anses generelt som trygt og risikofritt. Før du bruker et nytt produkt, spesielt essensielle oljer, bør du ta en testlapp på innsiden av håndleddet for å unngå en allergisk reaksjon.
Det er viktig å huske at essensielle oljer ikke overvåkes for renhet eller kvalitet, så du bør være forsiktig når du velger et kvalitetsmerke. Disse oljene er også potente og bør alltid fortynnes med en bærerolje. I dette tilfellet kan bruk av kokosnøtt eller olivenolje som bærerolje ha ekstra fordeler for å behandle hodebunnen din.
Tørr hodebunn kan være plagsom, bare alene for dens synlige effekter på håret og hodebunnen. Det kan imidlertid også føre til flass og synlig hårtap. Hårtap kan skyldes vedvarende riper.
Noen mennesker vil klø seg nok til at det forårsaker sårhet eller til og med åpne sår. Hvis de ikke blir tatt vare på, kan disse sårene bli betent. I ekstreme tilfeller kan sårene (enten de er forårsaket av riper eller infeksjoner) føre til arrdannelse. Hvis du tror du har sår eller sår, bør du oppsøke lege før du bruker oljer eller hjemmemedisiner, da de kan irritere såret.
I tilfeller der tørr hodebunn er forårsaket av eller assosiert med en infeksjon – spesielt en soppinfeksjon – er behandling nødvendig for å forhindre at den sprer seg. Du bør se legen din.
Ta bort
Tørr hodebunn kan være ubehagelig, men heldigvis er det svært behandlingsdyktig. Mange tilfeller av tørr hodebunn reagerer godt på endringer i hårpleieproduktene eller rutinen, og hjemmemedisiner kan absolutt bidra til å fremskynde prosessen.
Hvis hjemmemedisiner ikke har begynt å virke etter to uker, kan du bestille time for å se legen din for å forsikre deg om at det ikke er en underliggende helsetilstand som krever reseptbelagt behandling. Hvis du merker at du opplever hårtap sammen med tørr hodebunn, spesielt i forbindelse med sår eller blemmer, er det også en god idé å ta kontakt med helsepersonell.
Les denne artikkelen på spansk.
Discussion about this post