Dårlig ånde, også kalt halitosis, påvirker nesten
Fordi dårlig ånde kan være en indikasjon på et underliggende helseproblem, er det viktig å vite når det bare er et irritasjonsmoment og når du trenger å se en lege eller tannlege.
Noen ganger kan typen lukt hjelpe deg med å finne det underliggende problemet.
Vanlige typer dårlig ånde
Dårlig ånde kan oppstå fra et problem i munnen eller fordøyelseskanalen eller fra metabolske prosesser som finner sted i kroppen din.
La oss se nærmere på noen av de vanligste luktene av dårlig ånde og mulige årsaker.
Pust som lukter søtt eller fruktig
Ukontrollert diabetes kan føre til en farlig helsetilstand som kalles diabetisk ketoacidose. Blant andre symptomer kan det føre til at pusten din lukter søtt eller fruktig.
Lavkarbodietter og faste kan noen ganger også føre til at pusten din lukter eller smaker annerledes. Noen mennesker beskriver det som metallisk. For andre mennesker er lukten søt.
Lavkarbodietter får deg til å forbrenne kroppsfett som drivstoff, noe som fører til frigjøring av kjemikalier kalt ketoner i pusten og urinen. Oppbygging av ketoner kan forårsake endringer i lukten av pusten din.
Pust som lukter råttent eller illeluktende (som søppel eller død)
En abscess eller infeksjon i munnen, halsen eller lungene kan føre til at pusten din lukter som råtnende vev.
For eksempel kan bronkiektasi, en tilstand som får bronkialrørene (luftgangene) til å tykkere og utvides, føre til gjentatte luftveisinfeksjoner og overflødig slim med en sterk stinkende lukt.
Dessuten, når proteser, kroner og kjeveortopedisk enheter ikke passer ordentlig, kan maten sette seg fast i hull. Luktene fra gammel mat og bakterievekst kan lukte forråtnelse.
På samme måte kan dårlig tannhelse føre til:
- hulrom
- sår
- lesjoner
- fistler
Disse sårlignende åpningene kan også fange råtnende mat eller avgi råtnende lukter.
En annen årsak kan være ubehandlet periodontal sykdom (tannkjøttsykdom).
Granulomatose kan også forårsake råtten eller råttent luktende pust. Denne tilstanden er en sjelden inflammatorisk lidelse som forårsaker problemer med blodårene, nyrene og nesen. Det kan behandles hvis det oppdages tidlig, men tilstanden kan bli farligere hvis den utvikler seg uten behandling.
Pust som lukter neglelakkfjerner
Karbohydrater gir raskt forbrennende drivstoff til kroppen din. Når du følger en lavkarbodiett som keto- eller paleo-programmer, inntar du ikke veldig mange karbohydrater. Som et resultat forbrenner kroppen lagret fett i stedet for karbohydrater, og dette kan produsere et kjemikalie som kalles aceton i prosessen.
Aceton er det samme kjemikaliet som finnes i mange neglelakkfjernere. Diabetes kan også forårsake frigjøring av
Pust som lukter surt
Med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) lukkes ikke muskelen mellom spiserøret og magen ordentlig. Som et resultat kan innholdet i magen din gå tilbake til spiserøret, halsen eller munnen.
Hvis du har GERD, kan pusten noen ganger lukte surt, som delvis fordøyd mat.
Pust som lukter avføring
Hvis noe blokkerer strømmen av avfall gjennom tarmene, kan pusten din begynne å lukte som avføring.
Med en blokkering vil du sannsynligvis oppleve følgende i tillegg til dårlig ånde:
- oppblåsthet
- oppkast
- kramper
- kvalme
- forstoppelse
Hvis du opplever disse symptomene, er det viktig å få legehjelp med en gang, fordi en tarmobstruksjon kan være livstruende.
Pust som lukter av ammoniakk eller urin
Pust som lukter av ammoniakk eller urin er kjent som azotemi. Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av skade på nyrene dine, enten gjennom skade eller sykdom.
Hvis nyrene dine ikke kan utvise nok nitrogen, bygges det opp kjemikalier inne i kroppen din, noe som fører til ammoniakklukt.
Pust som lukter muggen
Personer med leversykdom, inkludert skrumplever, har pust med en karakteristisk muggen lukt.
Den karakteristiske lukten,
Pust som lukter lønnesirup
Manglende evne til å metabolisere tre typer aminosyrer (leucin, isoleucin og valin) kan forårsake urinsykdom i lønnesirup, der en persons pust eller urin lukter lønnesirup eller karamellisert sukker.
Denne sykdommen kan forårsake alvorlige helse- og utviklingsproblemer hvis den ikke blir diagnostisert og behandlet tidlig.
Pust som lukter svette føtter
Å kunne bryte ned proteiner er avgjørende for at kroppen din skal fungere sunt. Når kroppen din ikke produserer nok av de riktige typene enzymer for å bryte ned aminosyrer, kan pusten din få en av flere karakteristiske lukter, avhengig av hvilken type enzym som ikke fungerer som den skal.
Isovaleric acidemi, en genetisk tilstand som påvirker spedbarn, forårsaker opphopning av leucin i blodet, noe som fører til en lukt som noen sier lukter svette føtter.
Pust som lukter fiskeaktig
Trimetylaminuri er en annen enzymlidelse der kroppen din ikke kan bryte ned trimetylamin, en organisk forbindelse. Dette kan føre til at pusten, svetten og andre kroppsvæsker utstråler en fiskelukt.
Pust som lukter kokt kål
Hypermetioninemi, en genetisk lidelse, oppstår når kroppen din ikke kan metabolisere aminosyren metionin. Det får pusten og urinen til å ta på lukten av kokt kål.
Personer med denne tilstanden har ofte ingen andre symptomer utover denne typen halitose.
Hva annet kan forårsake dårlig ånde?
Bakterie
Munnen din er varm og våt – ideelle forhold for avl av bakterier. Over 500 forskjellige stammer av bakterier kan finnes i munnen din, for det meste på den øvre overflaten av tungen og i sprekker mellom tennene.
Disse bakteriene forårsaker frigjøring av flyktige svovelforbindelser (VSC), gasser som gjør pusten dårlig.
Røyking
EN
Tørr i munnen
Spytt bryter ned mat og hjelper til med å håndtere bakterievekst i munnen din. Hvis spyttkjertlene dine ikke lager nok spytt, tørker munnen ut – en tilstand som kalles xerostomi. Xerostomia kan føre til tannkjøttsykdom, hulrom og andre lukt-forårsaker problemer.
Noen medisiner kan også tørke ut munnen din, inkludert:
- antidepressiva
- antipsykotika
- diuretika
- blodtrykksmedisiner
- noen kreftmedisiner
I sjeldne tilfeller kan en forstyrrelse i spyttkjertelen forstyrre spyttproduksjonen.
Hvordan behandle (eller enda bedre, forhindre) dårlig åndelukt
Fordi dårlig ånde kan få deg til å føle deg selvbevisst, er det mange midler på markedet for å rette opp det.
Her er noen trinn du kan ta for å eliminere dårlig ånde og holde munnen sunn.
Sørg for god tannhygiene
American Dental Association anbefaler å pusse to ganger daglig i minst 2 minutter. Daglig bruk av tanntråd er også viktig fordi matpartikler kan sette seg fast på steder en tannbørste ikke lett kan nå.
Hvis du har tannapparater, kan en enhet som bruker vann til å stråle bort mat, som en Waterpik, fungere bedre enn tanntråd eller tape.
Noen munnvann dreper bakterier når de frisker opp pusten din, og mange inneholder fluor for å beskytte tennene og tannkjøttet mot forfall.
Få regelmessige tannkontroller
Å gå til tannlege to ganger i året er et viktig forebyggende tiltak. Regelmessig rengjøring kan fjerne gjenstridig plakk som kan være vanskelig å bli kvitt på egen hånd.
Tannlegen eller hygienisten din kan også vise deg teknikker og utstyr for å sikre at du følger de mest effektive tannhygienepraksisene hjemme.
Fordi dårlig ånde oftest er forårsaket av noe som skjer i munnen eller halsen, kan en tannlege hjelpe til med å isolere årsaken.
Snakk med en helsepersonell
Hvis en helsetilstand forårsaker dårlig ånde, opplever du sannsynligvis også andre symptomer i tillegg til dårlig ånde. Å behandle lukten av pusten din kan kreve å få den medisinske tilstanden under kontroll.
Hvis en av medisinene dine forårsaker munntørrhet, snakk med helsepersonell om alternativer som ikke vil forårsake dette problemet.
Slutt å bruke tobakksprodukter
Røyking av sigaretter og bruk av tyggetobakk eller snus kan øke risikoen for mange alvorlige helsetilstander, inkludert:
- lungekreft
- munnkreft
- strupekreft
- tannkjøttsykdom
Ikke bare vil tobakksslutt forbedre pusten din, men det kan også redusere risikoen for mange andre helseproblemer.
Bruk produkter som hjelper mot munntørrhet
Det er viktig å holde seg godt hydrert, spesielt hvis du ofte opplever tørr munn. Du kan også vurdere å sove med en luftfukter på rommet ditt hvis munntørrheten har en tendens til å være forårsaket av å sove med åpen munn.
Begrensning av koffein, antihistaminer og alkohol kan også hjelpe. Prøv også å ikke bruke munnskylling eller munnvann som inneholder alkohol.
Det finnes en rekke produkter på markedet for å fukte munnen din, inkludert skyllinger, tyggegummi og munnspray som kan hjelpe til med å fylle på væske.
Bunnlinjen
De fleste problemer med dårlig ånde er forårsaket av det som skjer i munnen eller halsen.
Bakterier, tannkjøttsykdommer, hull, tørr munn, dårlig tilpassede tannapparater og infeksjoner er blant de viktigste årsakene til dårlig ånde. Noen ganger er problemer i tarmkanalen, leveren og nyrene årsaken til problemet.
For å forebygge eller behandle dårlig ånde, praktiser god tannhygiene og sørg for å få regelmessige tannkontroller. Hvis tannlegen din ikke kan finne årsaken til dårlig ånde, snakk med legen din. De kan bidra til å avgjøre om pusten din er forårsaket av en underliggende helsetilstand.
Discussion about this post