Hva kan forårsake plutselige knesmerter?

Årsaker til plutselige knesmerter

Knesmerter som dukker opp fra ingensteds kan virke som om det ikke kan være relatert til en skade. Men kneet er en vanskelig kroppsdel. Den består av mange deler som kan bli:

• strukket ut
• slitt
• forverret
• delvis revet
• fullstendig sprukket

Det skal ikke et traumatisk slag eller hardt fall til før delene av kneet ditt blir skadet.

Her er et sammendrag av vanlige kneproblemer. Mer informasjon om hvert problem (og deres behandlingsalternativer) følger tabellen.

Brudd

Et brudd kan forårsake plutselige knesmerter. Et tibialplatåbrudd involverer skinnebenet og kneskålen. Denne typen brudd forårsaker:

• opphovning
• skarp smerte
• manglende evne til å bevege leddet

Distale lårbensbrudd involverer underlåret og kneskålen og forårsaker lignende symptomer. En brukket kneskål kan også oppstå, noe som forårsaker intens smerte og hevelse.

Brudd som involverer disse beinene kan oppstå fra traumatiske skader eller enkle fall.

senebetennelse

Sener kobler leddene dine til beinene dine. Gjentatte handlinger (som å gå eller løpe) kan føre til at senene dine blir betente og hovne. Denne tilstanden er kjent som senebetennelse.

Tendinitt i kneet er ganske vanlig. Patellar senebetennelse (hopperkne) og quadriceps senebetennelse er spesifikke undertyper av denne tilstanden.

Stramhet, hevelse og kjedelig verke er signatursymptomene på senebetennelse i kneet. Du kan også være ute av stand til å bevege det berørte leddet før du hviler det.

Løperens kne

Løpers kne refererer til knesmerter som starter bak eller rundt kneskålen. Denne tilstanden er vanlig hos aktive voksne.

Symptomer inkluderer en kjedelig banking bak kneskålen, spesielt der kneet møter lårbenet eller lårbenet. Løpers kne kan også få kneet til å sprette og male.

Revet leddbånd

Vanlige skadede leddbånd i kneet er det fremre korsbåndet (ACL) og det mediale kollaterale ligamentet (MCL).

PCL-, LCL- og MPFL-leddbåndene i kneet ditt kan også bli revet. Disse leddbåndene forbinder beinene over og under kneskålen.

Det er ikke uvanlig at noen av disse leddbåndene blir revet, spesielt hos idrettsutøvere. Noen ganger kan du finne øyeblikket riven skjedde med en takling på fotballbanen eller en overspenning som spiller tennis.

Andre ganger er årsaken til skaden mindre traumatisk. Et treff i kneet i dårlig vinkel kan for eksempel rive ACL.

Hvis du river ett av disse leddbåndene, vil du vanligvis høre en poppende lyd, etterfulgt av hevelse. Alvorlige knesmerter følger vanligvis. Det kan hende du ikke kan bevege leddet uten hjelp fra en bøyle.

Artrose

Plutselige knesmerter kan indikere utbruddet av slitasjegikt (OA). OA er den vanligste typen leddgikt.

Eldre mennesker, spesielt idrettsutøvere og folk i fag som konstruksjon som ofte utførte repeterende bevegelser, er mest utsatt for denne tilstanden.

Smerter, ømhet og betennelse i kneet er tegn på at OA begynner å utvikle seg. I de fleste tilfeller vil ikke smerten i kneet komme plutselig. Mer sannsynlig vil det føre til gradvis økende nivåer av smerte.

Mens OA kan påvirke bare ett kne, er det mer sannsynlig at det vil svekke begge knærne.

Bursitt

Bursaene er væskefylte sekker mellom leddene dine. Bursae kan bli betent rundt knærne og forårsake bursitt.

Å bøye knærne gjentatte ganger eller blødning i bursae kan forårsake plutselige symptomer på bursitt. Bursitt i kneet er ikke et av de vanligste stedene for denne tilstanden, men det er ikke sjelden.

Akutt smerte og hevelse i ett eller begge knær er de vanligste symptomene på bursitt.

Skadet menisk

Menisker er biter av brusk i kneet ditt. En skadet eller revet menisk er en vanlig tilstand som oppstår ved å tvinge kneet.

Hvis du skader menisken, kan du høre en poppende lyd etterfulgt av en umiddelbar skarp smerte samt hevelse. Det berørte kneet kan føles låst på plass. Denne tilstanden har en tendens til å påvirke bare ett kne om gangen.

Gikt

En opphopning av urinsyre i kroppen forårsaker gikt. Syren har en tendens til å samle seg i føttene dine, men det kan også påvirke begge knærne.

Gikt er vanlig, spesielt for middelaldrende menn og postmenopausale kvinner.

Tilstanden gir intens smerte og mye hevelse. Gikt kommer i sprut som varer i noen dager. Hvis du aldri har hatt knesmerter før og det kommer plutselig, kan det være begynnelsen på gikt.

Infeksiøs leddgikt

Infeksiøs leddgikt er en akutt form for leddgikt som utvikler seg fra infisert væske som omgir leddet ditt. Hvis den ikke behandles, kan væsken bli septisk.

Septisk leddgikt regnes som en medisinsk nødsituasjon som krever akuttkirurgi.

Denne tilstanden forårsaker plutselig smerte i bare ett kne. Å ha en historie med leddgikt, gikt eller et svekket immunsystem kan øke risikoen for smittsom leddgikt.

Behandling for plutselige knesmerter

Behandling av knesmerter avhenger av årsaken.

For brudd og beinbrudd

Ødelagte bein i kneet ditt må vurderes av en helsepersonell. Du kan trenge en gips eller en skinne for å stabilisere kneet mens knoklene gror.

Ved mer alvorlige brudd kan du trenge operasjon, etterfulgt av skinne og fysioterapi.

For senebetennelse, løperkne, gikt og bursitt

Behandlingen for tilstander som forårsaker hevelse, rødhet og kjedelig, brennende smerte starter vanligvis med å hvile leddet. Is på kneet for å kontrollere hevelsen. Løft og hold deg unna leddet ditt for å fremme helbredelse.

Legen din kan anbefale eller foreskrive NSAIDs som ibuprofen. Livsstilsendringer, som å bruke beskyttende knebeskyttere og gå til fysioterapi, kan hjelpe deg med å håndtere smerte og oppleve færre symptomer.

Du må kanskje gjøre endringer i kostholdet ditt, spesielt hvis du behandler gikt.

For leddbånd, brusk og rifter i ledd

Revner i leddbånd, brusk og ledd i kneet må behandles av legen din.

Etter bildediagnostikk og en klinisk vurdering, vil legen din fortelle deg om behandlingen din vil omfatte fysioterapi og antiinflammatorisk medisin, eller om du må gjennomgå kirurgi for å reparere skaden.

Gjenoppretting etter kneoperasjon kan ta litt tid. Det kan ta alt fra 6 måneder til et år å gjenoppta dine normale aktiviteter.

For OA

OA er en kronisk tilstand. Selv om det ikke kan kureres, kan du håndtere symptomene.

Behandlingsalternativer for OA kan omfatte ett eller flere av følgende:

• NSAIDs eller andre smertestillende medisiner
• fysioterapi
• hjelpemidler, som en knestøtte
• behandling med en TEN-enhet

Å endre kostholdet ditt, gå ned i overvekt og slutte å røyke kan også ha en positiv innvirkning på å håndtere symptomer på OA.

Kortikosteroidinjeksjoner er også en mulighet for å håndtere smerter i kneet fra leddgikt. I noen tilfeller anbefales en total kneprotese som den definitive behandlingen for OA i kneet.

Hvis du trenger hjelp til å få kontakt med en primærlege, kan du bla gjennom legene i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Viktige takeaways

Plutselige knesmerter kan skyldes en traumatisk skade, belastningsskade eller oppblussing fra en annen underliggende tilstand.

Husk at det ikke skal en alvorlig skade til for å forårsake en delvis rift i leddbåndet eller for å slite ned brusken. Gjentatte bevegelser, stress på knærne og trening kan alle starte symptomer på knesmerter.

Det er mange hjemmemedisiner og førstehjelpsbehandlinger for tilstander som løperkne og senebetennelse. Men bare en lege kan utelukke noe mer alvorlig.

Hvis du har å gjøre med symptomer på smerte som ikke vil avta eller et ledd som låser seg, ikke ignorer dem. Hvis du opplever sterke knesmerter, snakk med legen din for å finne ut hva som forårsaker det.