Hvordan starte HIV-forebyggende samtale med legen din

Hvis du er bekymret for eksponering for HIV, enten gjennom seksuell aktivitet eller deling av injeksjonsutstyr, er det viktig å være proaktiv og snakke med helsepersonell. De kan gi deg råd om forebyggingstips, inkludert regelmessig testing for HIV og seksuelt overførbare infeksjoner, kondombruk og pre-eksponeringsprofylakse (PrEP).

PrEP anbefales nå, av US Preventive Services Task Force (USPSTF), for alle med økt risiko for HIV.

Å diskutere hiv-relaterte problemer kan være vanskelig eller ubehagelig å ta opp. Bruk følgende veiledning som en blåkopi for hvordan du får i gang samtalen.

Forbered deg på avtalen

Før du snakker om HIV-forebygging med helsepersonell, må du forberede deg på avtalen ved å utdanne deg selv om emnet.

Det er mange ressurser tilgjengelig på nettet, som Sentre for sykdomskontroll og forebygging og US Department of Health & Human Services, som kan gi deg grunnleggende informasjon.

Bruk litt tid på å lese disse over, og skriv ned eventuelle notater du måtte ha om spesifikke detaljer eller ting du er uklar om. Det kan også være nyttig å lage en liste over helsehistorien din for å ta med deg til avtalen. Sørg for å inkludere tidligere tilstander og nåværende medisiner.

Vær direkte

Når du kommer til avtalen, prøv å være så direkte som mulig med helsepersonell om formålet med besøket. Forklar at du er bekymret for å bli eksponert for HIV og ønsker å lære om forebyggingsmetoder som passer for deg.

Det kan også være nyttig å ha notatene åpne og klare til å snakke om, slik at du kan starte rett inn i samtalen. Vær forberedt på å forklare årsakene til at du søker HIV-forebygging, og vær helt ærlig med svaret ditt. Jo mer åpen du er om bekymringene dine, jo lettere vil det være for helsepersonell å gi deg råd.

Ikke føl deg flau

Det er naturlig å oppleve forlegenhet når man snakker om et tema som HIV-forebygging. Husk at uansett hva du forteller helsepersonell, kommer de ikke til å dømme deg. Noen ganger er den enkleste måten å håndtere flauheten din på å ta den direkte. Helsepersonell kan da hjelpe deg med å komme inn i samtalen.

Husk at ethvert ubehag du kan føle under samtalen din om metoder som PrEP vil langt oppveies av den tryggheten du får ved å beskytte deg mot HIV.

Stille spørsmål

Sørg for å referere til notatene dine og spør helsepersonell alle spørsmålene du skrev ned under forskningen. Når det kommer til helsen din, er det ikke noe dumt spørsmål, så ikke vær redd for å spørre om alt du er usikker på.

Du kan ha flere spørsmål basert på informasjonen du mottar fra helsepersonell. Prøv å notere alt du tenker på under samtalen.

Lytte

Under diskusjoner om et emne som HIV, kan nervøsitet noen ganger få tankene dine til å vandre fra det den andre personen sier. Prøv ditt beste for å være så oppmerksom som mulig, og skriv ned eventuelle nøkkelpunkter i samtalen etter hvert som de kommer opp.

Ikke bekymre deg for å holde orden på notatene dine, siden du alltid kan rydde i dem senere mens du gjennomgår dem hjemme. Hvis helsepersonell sier noe du ikke helt forstår, ikke vær redd for å be dem om å gjenta det.

Gjennomgå det du har lært

Etter avtalen, se gjennom notatene du tok under samtalen når du er hjemme igjen. Se også gjennom eventuelt annet materiale som helsepersonell kan ha levert.

Tenk over alternativene dine, og bruk det du har lært til å bestemme hva som er riktig for deg. Det er en god idé å følge opp med helsepersonell uavhengig av din endelige avgjørelse.

Hvis du velger å starte PrEP, kan helsepersonell hjelpe deg med å planlegge tester eller oppfølgingsavtaler. Hvis du bestemmer deg for ikke å bruke PrEP, kan helsepersonell gi deg råd om alternative forebyggende tiltak.

Takeawayen

Selv om det kan virke skremmende, er det å snakke med helsepersonell om HIV-forebygging et viktig skritt mot å beskytte deg selv mot HIV. Det er aldri for tidlig å starte samtalen, så hvis du har vurdert å bruke PrEP, eller selv om du bare er nysgjerrig, bestill en avtale med helsepersonell i dag.