Kan Daith-piercinger hjelpe migrenesymptomer og er det trygt?

Migrene er en nevrologisk tilstand som vanligvis forårsaker smertefull hodepine, vanligvis på bare den ene siden av hodet. Migrenehodepine er ofte ledsaget av kvalme, oppkast og følsomhet for lys og lyd.

Disse symptomene kan forstyrre ditt daglige liv og i noen tilfeller vare i flere dager. Så det er ingen overraskelse at det er stor interesse for å finne effektive behandlingsalternativer.

Nylig har det vært noen spekulasjoner om at daith-piercinger kan bidra til å lindre migrene. Men hva er egentlig en daith-piercing og kan den hjelpe til med å behandle eller forhindre migreneanfall?

En daith-piercing er en piercing av bruskfolden som er like over inngangen til øregangen din. Det er foreløpig ingen forskningsstudier som bekrefter at daith-piercinger kan lindre migrenesmerter utover anekdotiske bevis.

Les videre for å lære mer om daith-piercinger og migrene, pluss andre metoder som kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.

Hva er sammenhengen mellom daith-piercinger og migrene?

Forbindelsen mellom piercing og migrenelindring er knyttet til akupunktur, en gammel kinesisk medisinbasert tilnærming til å behandle ulike tilstander ved å utløse spesifikke punkter på kroppen med nåler.

Akupunktur er en populær alternativ behandling for hodepine og migrene, og øret har visse trykkpunkter som brukes i moderne akupunktur.

Daith-piercinger for migrenelindring ble populær på midten av 2010-tallet. Tilhengere av denne behandlingen hevdet at daith-piercingen aktiverer et trykkpunkt som kan bidra til å lindre migrenesymptomer.

Trykkpunktene i øret er på svært spesifikke steder og må identifiseres av en utdannet akupunktør for å sikre at piercingen var på rett sted. Selv da er det ingen vitenskapelig bevis som tyder på at daith-piercinger er effektive i behandling av migrenesymptomer.

Hva sier forskningen?

I en casestudie i 2017, ble deltakerens migrenesymptomer bedre etter å ha tatt en daith-piercing. Forskerne konkluderte med at flere kliniske studier er nødvendig for å knytte prosedyren til migrenelindring.

Men forskerne advarte også om risikoen for daith-piercinger, og muligheten for at symptomlindring kan være et resultat av placebo effekt.

Placeboeffekten oppstår når du gjennomgår en inaktiv behandling og har færre symptomer som følge av dette. Dette er en psykologisk tilstand og fordelene med den inaktive behandlingen avtar vanligvis over tid.

I en annen studie så forskerne på en rekke alternative behandlinger for daglig kronisk hodepine.

Forskerne konkluderte med at mangelen på bevis på effektiviteten av daith-piercinger for hodepine eller migrene hindret dem i å anbefale det. Forfatterne av denne studien grupperte andre behandlinger i denne kategorien, inkludert soneterapi, aromaterapi og hydroterapi.

Er en daith-piercing trygg?

Daith-piercinger retter seg mot bruskfolden rett over øregangen. Alle piercinger medfører en viss risiko, men bruskpiercinger er ofte mer risikable enn øreflipper.

Daith-piercinger kan ha mange komplikasjoner, for eksempel:

infeksjon
blør
opphovning
arrdannelse
langvarig smerte
utvikling av en abscess
mulig fjerning av infisert brusk
forverrede migrenesymptomer

Dessuten er piercingstedet på en veldig nøyaktig plassering og kan være vanskelig å pierce. Det kan også være veldig smertefullt.

Hvis du bestemmer deg for at en daith-piercing er verdt risikoen, se etter en lisensiert piercing til å gjøre det for deg. Etterpå, sørg for å holde piercingsstedet rent til det gror.

Finnes det andre alternative behandlinger for migrenesymptomer?

Forskning har vist at det finnes en rekke andre alternative terapier som kan hjelpe mot migrenesymptomer. Noen kan til og med bidra til å redusere hyppigheten av migreneanfall.

Akupunktur

Akupunktur har blitt brukt i mange år for å behandle et bredt spekter av smerte, inkludert migrene. Studier tyder på at det kan være en effektiv terapi.

Auriculoterapi

Et annet alternativ er aurikuloterapi. Dette er en type akupunktur som er fokusert på øret.

Utøvere av denne terapien kan bruke nåler, frø eller sine egne fingre for å legge press på bestemte punkter på øret. Forskning tyder på at denne terapien kan være effektiv for å lindre smerte.

Meditasjon

Nylig, forskning har også vist at mindfulness-meditasjon kan bidra til å redusere smerteintensiteten, og kan være et godt behandlingsalternativ for personer som lever med migrene.

Biofeedback

Biofeedback er en terapi som hjelper deg med å stille inn kroppen din og justere deretter.

Du måler responser i kroppen din som hvor spente musklene dine er, eller andre reaksjoner på stress. Deretter kan du lære å slappe av, eller redusere reaksjonen på stress, i et forsøk på å lindre migrenesymptomer.

Kosttilskudd med mer

Noen kosttilskudd kan også hjelpe på migrenesymptomer. Disse inkluderer:

smørbur
magnesium
riboflavin

Studier har også vist at ingefær kan være nyttig ved behandling av migrenesmerter.

Hva er konvensjonelle behandlingsalternativer for migrene?

Noen av de mest populære typene konvensjonelle migrenebehandlinger inkluderer:

reseptfrie smertestillende midler som ikke-steroide antiinflammatoriske midler, acetaminophen (Tylenol), eller de som spesifikt retter seg mot migrene
reseptbelagte medisiner som triptaner, ergoter, steroider, betablokkere, antidepressiva og anti-anfallsmedisiner
injiserbare medisiner administrert av en lege

Bunnlinjen

Det er ingen forskning til dags dato som indikerer at daith-piercinger kan bidra til å lindre migrenesymptomer. Denne typen piercing kan være vanskelig å gjøre og kan føre til en infeksjon og andre bivirkninger.

Hvis du vil prøve en alternativ terapi for å hjelpe migreneanfallene dine, kan det være lurt å se på behandlinger som støttes av forskning. Noen alternativer inkluderer akupunktur, aurikuloterapi, mindfulness-meditasjon eller biofeedback.

Snakk også med legen din om konvensjonelle metoder som kan bidra til å lindre migrenesmerter.