Astma viser seg ikke alltid med åpenbare, hørbare tegn som hvesing eller hoste. Personer med stille astma opplever «stille» symptomer som tetthet i brystet og kortpustethet.
Stille astmasymptomer som pustevansker og tyngde i brystet har en tendens til å være lettere å overse enn høy pipende pust eller hoste, men krever fortsatt behandling.
Noen som føler seg ekstremt andpusten etter å ha gått opp noen trapper, kan få det til å være ute av form, for eksempel når astma potensielt kan være den skyldige.
Siden astma har en tendens til å forverres uten behandling, kan det å oppdage det i de tidligste stadiene føre til de beste helseresultatene. Her er hva du bør vite.
Symptomer på stille astma
Vanlige tegn på stille astma inkluderer:
- Kortpustethet: Å bli forvirret er et vanlig stille astmasymptom som folk kan overse. Siden mange mennesker opplever astma-oppbluss når de trener, kan de som opplever kortpustethet feilaktig tro at de rett og slett er uegnet eller slitne.
- Tetthet i brystet: Tetthet i brystet kan føles som en klemmefølelse eller tung vekt på brystet som kan forveksles med ting som angst eller muskelstrekk.
Andre potensielle stille indikatorer for astma inkluderer:
- høyere slimproduksjon
svimmelhet - uforklarlig tretthet
- en kløende følelse
- angst eller irritasjon
- problemer med å sove
- puste gjennom munnen
- rask pust
- brystsmerter
- hyppige infeksjoner
Noen stille tegn kan indikere en medisinsk nødsituasjon og inkluderer:
- det myke området nederst i halsen beveger seg synlig inn og ut når du prøver å puste
- musklene mellom ribbeina suger innover når du puster
- blåaktige lepper, hud, ansikt eller negler (cyanose)
- sliter med å snakke, spise eller gå på grunn av åndenød
- feber på 38 °C (100,4 °F) eller høyere
- brystsmerter
- mental forvirring
- rask puls
Hvis du eller noen du kjenner opplever noe av det ovennevnte, bruk hurtigmedisiner med en gang. Hvis symptomene ikke bedres innen 10 minutter, søke akutthjelp.
Husk at stille astma også er vanlig hos barn, som ikke alltid forstår eller vet hvordan de skal artikulere hva som skjer med kroppen deres. Noen ganger vil de klage over mage- eller brystsmerter, for eksempel.
Å observere barnets pustemønstre eller bekymringer kan hjelpe deg med å avgjøre om de trenger legehjelp.
Er det mulig å ha astma uten å vite det?
Ja, det er mulig å ha astma uten å vite det, spesielt siden ubehandlet astma har en tendens til å forverres over tid. I de tidlige stadiene kan det hende en lege må utføre en test for å fastslå i hvilken grad lungene har blitt smalere.
Det er en god idé å oppsøke lege hvis du opplever gjentatte pusteproblemer, selv om du ikke puster eller hoster.
Behandling for et stille astmaanfall
Hvis du har stille astma, er det viktig å holde nøye øye med symptomene slik at du kan få behandling før et angrep eskalerer. Symptomer kan utvikle seg gradvis i løpet av timer eller dager, eller noen ganger debuterer svært raskt.
I fravær av symptomer som hvesing, kan det å være ekstra oppmerksom på pusten og kroppen hjelpe deg med å holde deg frisk og frisk. Når du er i tvil, kan bruk av en toppstrømmåler hjelpe deg med å finne ut når luftstrømmen faller til problematiske nivåer.
Hvis du mistenker at du har et angrep, er dette hva du skal gjøre:
- Sitt rett og høyt, skuldrene bakover. Prøv å slappe av, noe som vil bidra til å støtte pusten din.
- Bruk en hurtigvirkende inhalator (enten med eller uten spacer) som anvist. Under en nødsituasjon kan du ta ett drag hvert 30. til 60. sekund – opptil 10 drag.
- Hvis du har tilgang til en forstøver, bruk den i stedet for inhalatoren.
- Søk akutthjelp hvis symptomene ikke blir bedre etter 10 drag etter behandling.
- Hvis hjelpen ikke har kommet, kan du gjenta bruken av inhalator etter 10 minutter. Nebulisatorbehandlinger bør vare minst så lenge, men bør ikke gjentas raskt etter hverandre.
Lær mer om hva du skal gjøre under et astmaanfall når ingen behandlinger er tilgjengelig her.
Vær forberedt!
Hvis du opplever astmaanfall, sørg for at dine nære familiemedlemmer, partnere eller romkamerater vet hvor redningsmedisinene dine for astma er – og hvordan de skal administreres til deg i en nødssituasjon.
Er stille astma farlig?
Stille astma, som enhver form for astma, er potensielt dødelig hvis den ikke behandles. Denne kunnskapen kan være stressende å høre, og det er kanskje derfor de med astma er det
Men ikke få panikk – astmabehandling er svært effektiv når den implementeres riktig. Ved å forberede deg på et astmaanfall og unngå vanlige triggere som røyk, støv og forurensninger, kan du lære å håndtere tilstanden i god tid før den blir et alvorlig problem. Snakk med legen din om den beste kuren for å redusere risikoen.
Regelmessige pusteøvelser kan også bidra til å forbedre astmasymptomer samt behandle underliggende angst. Å opprettholde en sunn livsstil generelt kan også hjelpe.
Stille astmasymptomer som kortpustethet og tetthet i brystet kan være lette å fjerne, men kan likevel bety et alvorlig luftveisproblem. Å være oppmerksom på pusten og kroppen din, ha en inhalator for hånden og bruke en toppstrømmåler kan hjelpe deg med å overvåke og behandle tilstanden selv når symptomene er stille.
Å opprettholde din generelle helse, unngå astmautløsere og lære hvilke subtile tegn du skal se etter kan også bidra til å minimere risikoen. Når astma er godt håndtert, kan du unngå ytterligere lungeskader og puste bedre.
Discussion about this post