Kan lungerehabilitering hjelpe mot astma?

Lungerehabilitering, som inkluderer fysisk trening, pusteøvelser og utdanning, kan hjelpe personer med astma med å redusere symptomene og forbedre livskvaliteten.

Selv om du kan håndtere astmasymptomer, er sykdommen ofte livslang. Leger anbefaler vanligvis medisiner for å håndtere symptomer, men en behandlingsplan kan inneholde andre elementer.

Lungerehabilitering (PR) er et tverrfaglig program som inkluderer trening, utdanning og psykologisk støtte. Eksperter anerkjenner allerede PR som en effektiv behandling for personer med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). Men PR kan også hjelpe mennesker med andre kroniske lungesykdommer som astma.

Hva er lungerehabilitering?

Lungerehabilitering (PR) er et omfattende terapiprogram. PR kan hjelpe mennesker med ulike kroniske luftveissykdommer, men en helsepersonell vil skreddersy din diett til dine spesifikke behov.

Under PR vil du jobbe med et tverrfaglig team som kan omfatte:

  • leger
  • åndedrettsterapeuter
  • sykepleiere
  • psykologer
  • kostholdseksperter

Målene for PR for personer med astma inkluderer:

  • forbedre din fysiske og mentale helse
  • øke kunnskapen om sykdommen
  • opprettholde atferd som forbedrer helsen din
  • øke overholdelse av astmabehandlingsplanen din
  • redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av astmasymptomer
  • forbedre lunge- og generell funksjon
  • øke opplevd livskvalitet

Hva er komponentene i lungerehabilitering?

American Thoracic Society identifiserer 13 essensielle komponenter i PR. For å tilfredsstille disse komponentene, vil et typisk PR-program innebære en kombinasjon av følgende:

Treningstrening

Et mål med PR er å forbedre treningskapasiteten din. Anbefalte treningsprogrammer kan inkludere utholdenhetstrening (som gange eller sykling) og styrketrening (med vekter eller motstandsbånd).

Treningsprogrammer varer fra uker til måneder. Du vil gjennomgå baseline lungefunksjon og treningstesting, og oppfølgingstester for å sjekke fremgangen din.

Pusteøvelser

En respiratorterapeut kan lære spesifikke pusteteknikker for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine. I noen tilfeller kan dette også inkludere øvelser for å styrke musklene som hjelper deg å puste.

Pedagogisk, atferdsmessig og psykologisk støtte

Denne innsatsen tar sikte på å forbedre din livskvalitet, symptomer og behandlingsoverholdelse. De kan inkludere:

  • generell astmautdanning
  • opplæring i riktig bruk av inhalator og spacer og håndtering av akutte astmautbrudd
  • livsstilsendringer, som røykeslutt, ernæring eller veiledning
  • miljøvurdering og astmautløsende reduksjon
  • sette selvledelsesmål
  • kognitiv atferdsterapi for angst eller depresjon

Hva er de potensielle fordelene med lungerehabilitering for personer med astma?

Forskning i både voksne og pediatrisk astma har antydet positive resultater etter PR. En nylig omfattende gjennomgang fant at når treningsbasert PR legges til rutinebehandling for astma, kan det konsekvent forbedres:

  • Livskvalitet: rapportert om selvundersøkelser som Asthma Quality of Life Questionnaire (AQLQ)
  • Treningstoleranse og aerob kondisjon: som per 6-minutters gange og VO2 maks testing
  • Noen aspekter ved lungefunksjon: sett på lungefunksjonstester

Forskning har også foreslått ytterligere gunstige trender hos barn og voksne med astma, inkludert:

  • bedre astmakontroll
  • reduserte astmasymptomer (piping, tungpustethet)
  • forbedret angst
  • redusert bronkial betennelse

Er det noen risiko eller bivirkninger ved lungerehabilitering?

Fall, skader eller hjertehendelser kan alltid forekomme under treningsprogrammer. Men når en lege gir pre-screening klaring og tilsyn for PR, er frekvensen av komplikasjoner svært lav.

Hvilke andre behandlinger kan hjelpe mot astma?

Avhengig av alvorlighetsgraden og hyppigheten av astmasymptomene dine, kan legen din hjelpe med å utforme din ideelle behandlingsplan.

PR er et supplement til tradisjonell astmabehandling, som inkluderer:

  • hurtiglindrende bronkodilatatorer, som albuterol
  • langsiktige kontrollmedisiner, som inhalerte kortikosteroider og langtidsvirkende bronkodilatatorer
  • identifisering og unngåelse av miljømessige astmautløsere, som allergener, røyk og dufter

Ofte stilte spørsmål

Hva er de kvalifiserende diagnosene for lungerehabilitering?

Ifølge American Lung Association kan PR hjelpe alle med en kronisk lungesykdom som ofte opplever kortpustethet og hvis symptomer påvirker deres daglige liv, selv med medisiner.

I tillegg til de med astma, kan personer med følgende diagnoser ha nytte av PR:

  • KOLS
  • cystisk fibrose
  • bronkiektasi
  • pulmonal hypertensjon
  • interstitiell lungesykdom
  • lungekreft
  • lungetransplantasjon

Hjelper lungerehabilitering ved kortpustethet?

Ja, PR kan forbedre kortpustethet så vel som aspekter av lungefunksjonen hos noen mennesker.

Kan lungene dine bli bedre etter lungerehabilitering?

Det finnes ingen kur mot astma. Men når PR legges til rutinemessig medisinsk behandling for astma, kan du se forbedringer i noen aspekter av lungefunksjonen din, sammen med en reduksjon i noen av astmasymptomene dine.

Hva er unntakene for lungerehabilitering?

Noen ganger kan underliggende medisinske problemer gjøre PR upassende. Dette inkluderer forhold som ville forhindre trygg trening, som ukontrollert hjertesykdom eller betydelige bein- og leddproblemer. Betydelige kognitive eller psykiatriske problemer kan også gjøre effektiv PR umulig.

Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre om PR er riktig for deg.

Hvor lenge varer lungerehabilitering?

Et PR-program møtes vanligvis flere ganger i uken og varer i omtrent 4–12 uker, selv om programmene kan variere i lengde.

PR kombinerer treningstrening, pusteteknikker og atferdsintervensjoner. Det kan være nyttig for personer med en rekke kroniske lungesykdommer, inkludert de med invalidiserende astma.

Forskning indikerer at PR kan forbedre treningskapasiteten, livskvaliteten og noen aspekter av lungefunksjonen hos personer med astma.

Snakk med en lege for å se om du eller barnet ditt kan ha nytte av PR for astma.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss