Kan du selvdiagnostisere ADHD?

Du kan være i stand til å gjenkjenne ADHD-symptomer riktig i deg selv, men du kan ikke formelt selvdiagnostisere ADHD.

Følgende medisinske fagpersoner kan diagnostisere ADHD:

• primærleger
• barneleger
• nevrologer
• nevropsykologer
• psykologer
• psykiatere
• sosial arbeider
• profesjonelle rådgivere og terapeuter
• sykepleiere
• legeassistenter

Det er mange grunner til at komplekse tilstander som ADHD ikke kan selvdiagnostiseres uten riktig treningsnivå.

En formell diagnose er nødvendig for behandlingsplanlegging

Selv om du identifiserer symptomene dine riktig, kreves det en profesjonell diagnose for å motta de fleste nivåer av profesjonell omsorg og støttetjenester for ADHD.

For eksempel vil du ikke kunne skrive ut ADHD-medisiner til deg selv uten en profesjonell diagnose.

ADHD-symptomer kan overlappe med andre lidelser

Uten riktig trening er det ingen måte å vite om det du opplever virkelig er ADHD.

ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse. Det involverer spesifikke symptomer, men det har også komplekse nevrologiske fundamenter. Det kan inneholde strukturelle endringer i frontallappen i hjernen.

Medisinske fagpersoner som diagnostiserer ADHD har grundig opplæring i disse årsakene så vel som symptomene på ADHD. Dette gjør at de kan skille ADHD fra andre tilstander som kan ha lignende egenskaper.

Trente fagfolk vet fra deres erfaring og utdanning om symptomene er fra ADHD eller en annen tilstand, som en sensorisk prosesseringsforstyrrelse (SPD). SPD kan også ha symptomer som rastløshet eller hyperaktivitet.

Uten denne formelle opplæringen kan du ikke nøyaktig avgjøre om det du opplever er ADHD eller en annen tilstand.

Det er vanskeligere å være objektiv med seg selv

Risikoen for skjevhet og feiltolkning er andre grunner til at bare fagfolk kan diagnostisere ADHD.

Hver gang du selv diagnostiserer en helsetilstand, trekker du naturligvis fra dine personlige erfaringer, forutinntatte forestillinger, ideer og frykt. Disse kan påvirke vurderingen av helsen din, og muligens skjeve oppfatningen av hva du føler.

Hvis du for eksempel har en slektning som lever med ADHD, kan du være ubevisst overbevisst om atferd med uoppmerksomhet eller hyperaktivitet. Når du legger merke til disse atferdene hos deg selv, kan hyperbevisstheten din få dem til å føles mer betydningsfulle.

En kvalifisert helsepersonell kan formelt diagnostisere ADHD når:

• din levde erfaring samsvarer med diagnosekriteriene i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave, tekstrevisjon (DSM-5-TR)
• andre mulige årsaker er utelukket

DSM-5-TR identifiserer ADHD hos barn ved tilstedeværelse av seks eller flere symptomer på hyperaktivitet og impulsivitet og/eller uoppmerksomhet som har vært tilstede i minst 6 måneder med en hastighet som ikke stemmer overens med forventet utvikling.

Hos barn over 17 år og hos voksne er det kun fem symptomer på hyperaktivitet og impulsivitet og/eller uoppmerksomhet som er nødvendige for en diagnose.

Symptomer er imidlertid ikke den eneste bestemmende faktoren for ADHD. En utdannet profesjonell vurderer DSM-5-TR-kriteriene, din nåværende medisinske historie og andre symptomer du opplever.

Under evalueringen ber fagpersonen deg beskrive din gjennomsnittlige dag og de spesifikke utfordringene du jevnlig møter.

De kan be deg om å beskrive hvordan, og i hvilken grad, erfaringen din påvirker viktige funksjonsområder, som mellommenneskelige forhold, arbeid eller skole.

Hvis du er voksen, kan fagpersonen spørre deg i hvilken alder du først oppdaget symptomer. For en diagnose av ADHD som voksen, indikerer DSM-5-TR at det må være bevis på minst flere formelle symptomer før 12 års alder.

Før han får en diagnose, kan fagpersonen be om ytterligere testing eller konsultasjoner med andre spesialister for å utelukke andre mulige tilstander.

Selv om du ikke offisielt kan selvdiagnostisere ADHD, er det mulig å gjenkjenne symptomene på ADHD nøyaktig.

Vanlige erfaringer med ADHD inkluderer pågående mønstre av:

• mangler detaljer
• uforsiktige feil
• problemer med å holde fokus under arrangementer i lang format, som forelesninger
• fraværende lytting
• distraherbarhet
• dårlig tidsstyring
• mangel på organisering
• feilplassering av viktige elementer
• glemsel
• fikse
• rastløshet
• bevegelse som er upassende for en situasjon, som å forlate setet under timen
• overdreven prat
• å sløre ut svar
• utålmodighet
• avbryter
• overdreven drivkraft til å bevege seg

ADHD påvirker hver person forskjellig. Ikke alle som er ekstremt rastløse eller snakkesalige har ADHD.

For en formell diagnose må flere symptomer være tilstede over en betydelig periode som svekker dagliglivet.

Hvis du tror du lever med udiagnostisert ADHD, er det første trinnet å diskutere symptomene dine med en primærlege eller direkte søke støtte fra en kvalifisert psykisk helsepersonell.

Hvis du for øyeblikket ikke har en primærlege, kan du finne helsetjenester i ditt område ved å kontakte:

• Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) Nasjonal hjelpelinje: 800-662-4357

• FindTreatment.gov
• CMS.gov

Bare ved å konsultere en utdannet profesjonell kan du nøyaktig diagnostisere ADHD og utelukke andre helsemessige forhold.

Det kan være nyttig å lære mer om ADHD før avtalen din for å øke forståelsen av lidelsen. Selvutdanning og selvdiagnostisering er imidlertid ikke erstatninger for profesjonell omsorg.

Selv om det kan være mulig å gjenkjenne tegn og symptomer på ADHD nøyaktig, kan du ikke offisielt selvdiagnostisere ADHD.

ADHD er en kompleks tilstand som kan dele symptomer med andre tilstander. Bare en utdannet profesjonell kan diagnostisere ADHD.

Hvis du mistenker at du lever med udiagnostisert ADHD, kan det å snakke med en primærlege eller en psykisk helsepersonell starte deg på veien til en offisiell diagnose.