Mens forskning antyder at det er helsemessige fordeler, overvåker eller regulerer ikke FDA renheten eller kvaliteten til essensielle oljer. Det er viktig å snakke med helsepersonell før du begynner å bruke essensielle oljer og sørg for å undersøke kvaliteten på et merkes produkter. Gjør alltid en lappetest før du prøver en ny eterisk olje.
Vintergrønn olje utvinnes tradisjonelt fra bladene til den vintergrønne planten.
Produksjonsprosessen innebærer fermentering av naturmaterialet fra planten. Dette etterfølges av destillasjon for å oppnå et renere produkt. Sluttproduktet består nesten utelukkende av metylsalisylat, den aktive ingrediensen i vintergrønnolje.
Den naturlige produksjonen av vintergrønn olje har vært på vei ned til fordel for å lage syntetisk metylsalisylat. I noen produkter kan syntetisk metylsalisylat vises som en av flere typer oljer, inkludert vintergrønnolje, gaulteriaolje eller tebærolje.
Les videre for å finne ut mer om vintergrønn eterisk olje, hva den brukes til, tips for å finne kvalitetsolje og potensielle fordeler og risikoer forbundet med bruk.
Vintergrønn olje bruker og former
Lindring av smerte og betennelse
Den aktive ingrediensen i vintergrønnolje, metylsalisylat, er nært beslektet med aspirin og har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper. Som sådan blir produkter som inneholder vintergrønn olje ofte brukt som et antiinflammatorisk og aktuell smertestillende middel.
Vintergrønn olje har også blitt brukt i tradisjonell medisin for følgende forhold:
- bakterielle infeksjoner
- forkjølelse
- hodepine
- kolikk
- hudsykdommer
- sår hals
- tannråte
Insektmiddel
Vintergrønn olje kan også finnes i insektmidler og frastøtende midler. Forskning tyder imidlertid på at sammenlignet med andre essensielle oljer, kan det være mer effektivt som insektmiddel eller desinfeksjonsmiddel enn som frastøtende middel.
10.1093/jee/tow232
Smak og dufter
I industri og produksjon brukes vintergrønnolje som smaksstoff for produkter som godteri, tannkrem og munnvann. Den kan også brukes som dufttilsetning.
Fordeler med vintergrønn olje
Mange av de uttalte fordelene eller bruken av vintergrønn olje er avledet fra anekdotiske bevis, noe som betyr at de er sterkt basert på personlig vitnesbyrd.
Det er begrenset forskning på potensielle helsemessige fordeler av vintergrønn olje og dens aktive ingrediens, metylsalisylat. Men hva forteller forskningen oss så langt?
Fordelene for smerte er blandede
Forskningen på vintergrønn olje eller metylsalisylat som et lokalt smertestillende middel har vist blandede resultater, selv om vintergrønn olje har blitt foreslått som en potensiell alternativ behandling for å lindre korsryggsmerter.
Ganger det fungerte
En studie fra 2010 på voksne med muskelstress fant at påføring av et hudplaster som inneholder metylsalisylat og mentol ga en betydelig mengde smertelindring sammenlignet med placeboplasteret.
doi.org/10.1016/j.clinthera.2010.01.016
I tillegg fant en casestudie fra 2012 at lokal bruk av metylsalisylat ga hodepinelindring til en person som hadde alvorlig hodepine etter elektrokonvulsiv terapi.
10.1097/YCT.0b013e318245c640
Ganger det ikke gjorde det
En gjennomgang av flere kliniske studier av aktuelle salisylater, hvorav en inkluderte metylsalisylat, fant ikke støtte for bruken av dem mot muskel- og skjelettsmerter.
10.1002/14651858.CD007403.pub3
Vintergrønn olje har virket mot noen bakterier
En studie fra 2017 fant at 0,5 prosent vintergrønn olje hadde en lignende eller høyere antibakteriell aktivitet enn et kontrollantibiotikum mot vedvarende former for Borrelia burgdorferi, årsaken til borreliose.
10.3389/fmed.2017.00169
Den antibakterielle effekten var imidlertid redusert eller fraværende ved lavere konsentrasjoner.
Andre studier på Neisseria gonorrhoeae og a Streptokokker arter observerte ingen antibakteriell aktivitet for vintergrønn olje.
10.1097/OLQ.0b013e31820cb166
Vintergrønn olje fungerer i tannprodukter
I 2013 gjennomgikk et underutvalg av Food and Drug Administration metylsalisylat brukt i reseptfrie tannprodukter som kontrollerer plakk og gingivitt.
Underkomiteen konkluderte med at metylsalisylat brukt i en bestemt konsentrasjon enten alene eller kombinert med eukalyptol, mentol og tymol er både trygt og effektivt i disse produktene.
Vintergrønn olje bør aldri svelges.
Risiko for vintergrønn eterisk olje og metylsalisylat
Metylsalisylat, den aktive ingrediensen i vintergrønnolje, kan være giftig, så forsiktighet bør alltid utvises når du bruker vintergrønnolje.
Spesiell forsiktighet bør utvises rundt barn, som kan bli tiltrukket av vintergrønn olje av dens duft. Vintergrønn olje skal aldri brukes på barn og bør alltid oppbevares i en barnesikker flaske, utilgjengelig for barn.
Metylsalisylat kan være giftig
Vintergrønt kan være svært farlig og til og med dødelig hvis det svelges. Faktisk tilsvarer en enkelt teskje metylsalisylat omtrent 90 babyaspirintabletter.
10.4038/cmj.v60i2.8154
Fordi metylsalisylat absorberes gjennom huden, kan en negativ reaksjon også skje når det påføres lokalt. Påfør aldri eterisk olje på huden uten å fortynne den i en bærerolje først.
En kasusstudie fra 2002 rapporterte akutt toksisitet hos en mann som mottok en aktuell metylsalisylatbehandling for psoriasis.
Interagerer med warfarin
Vintergrønn olje eller metylsalisylat kan også forverre effekten av antikoagulerende legemidler, som warfarin. Dette kan forårsake blødning eller blødning.
Personer som tar blodfortynnende medisiner eller som har blødningsforstyrrelser, som for eksempel hemofili, bør ikke bruke vintergrønn olje.
På grunn av det faktum at det kan absorberes gjennom huden, bør kvinner som er gravide eller ammer aldri bruke vintergrønn olje.
Aspirin allergi
Siden metylsalisylat er så lik aspirin og andre salisylater, bør personer som er følsomme for salisylater ikke bruke vintergrønn olje.
Hvordan bruke vintergrønn olje
Husk at vintergrønn olje alltid skal brukes utvortes. Det er en veldig sterk eterisk olje og kan absorberes gjennom huden, så den bør aldri påføres ufortynnet.
Eteriske oljer bør fortynnes i et bærestoff, som kan inkludere oljer som druefrø og jojoba. Sørg alltid for å følge passende retningslinjer for fortynning.
Når du lager en løsning med vintergrønn olje, bør den bare utgjøre 2 til 3 prosent av det endelige løsningsvolumet, ifølge New York Institute of Aromatic Studies.
For en 2,5 prosent fortynning, prøv å blande 15 dråper vintergrønn eterisk olje med 6 teskjeer (1 væske unse) bæreolje.
Hvis du velger å lage en løsning med vintergrønnolje og andre eteriske oljer, kan vintergrønnolje blande seg godt med peppermynte-, lavendel- og eukalyptusoljer.
På grunn av potensialet for toksisitet ved inntak og begrenset bevis på dens effektivitet i aromaterapi, anbefales ikke vintergrønnolje for bruk i aromaterapi, for eksempel i en romdiffusor.
4 tips for å finne eterisk olje av god kvalitet
Den aktive ingrediensen i vintergrønnolje, metylsalisylat, er ofte kjemisk syntetisert. I mange tilfeller kan navnet «vintergrønn olje» brukes om hverandre med syntetisk metylsalisylat.
Så hvordan kan du sørge for at du velger høykvalitets, planteavledet vintergrønn olje? Følg disse tipsene:
- Se etter det latinske navnet på planten. Dette kan hjelpe deg å bekrefte at du velger den spesifikke essensielle oljen du hva.
- Se etter informasjon om renhet. Noen eteriske oljer er blandet med andre ting og er kanskje ikke 100 prosent rene.
- Vurder prisen. Hvis det virker veldig billig sammenlignet med andre produkter, er det kanskje ikke den virkelige avtalen.
- Gi det en lukt. Lukter den som du forventer? Hvis ikke, ikke kjøp den.
Vintergrønn olje er en essensiell olje som tradisjonelt kommer fra bladene til den vintergrønne planten. Metylsalisylat, den aktive ingrediensen i vintergrønnolje, kan syntetiseres kjemisk og omtales ofte som vintergrønnolje i mange produkter.
Gjennom årene har vintergrønnolje blitt brukt til en rekke helserelaterte formål, inkludert mot smerter, betennelser og tannråte.
Mange av fordelene med vintergrønn olje er for tiden basert på anekdotiske bevis. Mer forskning må utføres for å vurdere helsefordelene til denne essensielle oljen.
Discussion about this post