Solbeskyttende klær

Oversikt

Klær og hatter er blant de enkleste og mest effektive måtene å beskytte huden mot solens skadelige stråler. De gir en fysisk blokkering mellom huden din og sollys. I motsetning til solkrem, trenger du ikke å bekymre deg for å påføre på nytt!

De siste årene har klesprodusenter begynt å tilsette kjemikalier og tilsetningsstoffer til klær under produksjonsprosessen for å øke solbeskyttelsesfaktoren ytterligere.

Den ultrafiolette beskyttelsesfaktoren

Flere og flere kles- og utendørsbedrifter bærer plagg som fremmer en ultrafiolett beskyttelsesfaktor (UPF). Disse klærne blir noen ganger behandlet med fargeløse fargestoffer eller kjemiske UV-absorbere som blokkerer både ultrafiolett-A (UVA) og ultrafiolett-B (UVB) stråler. UPF ligner på solbeskyttelsesfaktoren (SPF) som brukes på kosmetikk og solkremer. SPF måler bare hvor mye ultrafiolett-B (UVB) som er blokkert og måler ikke UVA. Bredspektrede solkremer beskytter mot både UVB- og UVA-stråler.

UPF-vurderinger

American Society for Testing and Materials utviklet standarder for merking av plagg som solbeskyttende. En UPF på 30 eller høyere er nødvendig for at produktet skal gis Hudkreftstiftelsen anbefalingsstempel. UPF-vurderinger fordeler seg som følger:

bra: indikerer klær med en UPF på 15 til 24
veldig bra: indikerer klær med en UPF på 25 til 39
utmerket: indikerer klær med en UPF på 40 til 50

En UPF-vurdering på 50 indikerer at stoffet lar 1/50-del – eller omtrent 2 prosent – av den ultrafiolette strålingen fra solen passere gjennom til huden din. Jo høyere UPF-tallet er, jo mindre lys når huden din.

Faktorer som bestemmer solbeskyttelse

Alle klær forstyrrer UV-stråling, selv om det bare er i små mengder. Når du bestemmer et plaggs UPF, tas flere faktorer i betraktning. Du kan bruke de samme faktorene for å finne ut om et vanlig plagg er effektivt til å blokkere UV-stråler.

Fargestoffer

Mørke klær er bedre enn lysere nyanser, men den virkelige blokkeringskraften kommer fra typen fargestoff som brukes til å farge stoffet. Jo høyere konsentrasjon av visse førsteklasses UV-blokkerende fargestoffer, jo flere stråler forstyrrer de.

Stoff

Stoffer som ikke er veldig effektive til å blokkere UV-stråler med mindre de er behandlet med et tilsatt kjemikalie inkluderer:

bomull
rayon
lin
hamp

Stoffer som er bedre til å blokkere solen inkluderer:

polyester
nylon
ull
silke

Tøye ut

Klær som strekker seg kan ha mindre UV-beskyttelse enn klær som ikke strekker seg.

Behandlinger

Klesprodusenter kan legge til kjemikalier som absorberer UV-lys til klær under produksjonsprosessen. Tilsetningsstoffer til tøy, som optiske blekemidler og UV-forstyrrende forbindelser, kan øke et plaggs UPF-vurdering. Den typen UV-blokkerende fargestoffer og tilsetningsstoffer til tøy kan enkelt finnes hos forhandlere som Target og Amazon.

Veve

Løstvevde stoffer gir mindre beskyttelse enn tettvevde stoffer. For å se hvor stram vevingen på et klesplagg er, hold den opp mot et lys. Hvis du kan se lys gjennom den, kan vevingen være for løs til å være effektiv til å blokkere solens stråler.

Vekt

Jo tyngre stoffet er, jo bedre er det til å blokkere UV-stråler.

Våthet

Tørt stoff gir mer beskyttelse enn vått stoff. Å fukte et stoff reduserer effektiviteten med så mye som 50 prosent.

Høy UPF klær

Forhandlere erkjenner behovet for en rekke alternativer for solbeskyttende klær, og forhandlere har et større antall klesstiler med høye UPF-er.

Noen selskaper bruker et varemerkebeskyttet navn for å betegne sine solbeskyttende klær. Columbias høye UPF-klær kalles for eksempel «Omni-Shade». Selskapet North Face noterer ganske enkelt UPF i beskrivelsen av hvert plagg. Parasol er et merke som spesialiserer seg på 50+ UPF-ferieklær for kvinner og jenter.

Skjorter

En vanlig hvit bomulls-T-skjorte har en UPF mellom 5 og 8. Den lar nesten en femtedel av UV-strålingen passere gjennom huden din. Bedre T-skjorte-alternativer inkluderer:

Marmot Hobson flanell langermet topp (UPF 50) eller Columbia shortsermet topp for kvinner når som helst (UPF 50)
LL Bean Tropicwear kortermet topp for menn (UPF 50+) eller Exofficio Camina Trek’r kortermet skjorte for kvinner (UPF 50+)

For å øke luftsirkulasjonen og hjelpe deg å holde deg kjølig, bruker noen tett konstruerte UPF-plagg ventiler eller hull. Andre kan være konstruert med fukttransporterende stoff som hjelper til med å trekke svetten bort fra kroppen.

Bukser eller shorts

Bukser med høy UPF er en fin måte å beskytte huden din mens du jobber, leker eller slapper av. Hvis du bruker disse shortsene, bør du fortsatt bruke solkrem på den utildekkede delen av bena. Alternativene inkluderer:

Patagonia Dame Rock Craft Pants (UPF 40) eller LL Bean Swift River-shorts for menn (UPF 40+)
Royal Robbins Embossed Discovery Short (UPF 50+) og Mountain Hardwear Mesa v2-bukse for menn (UPF 50)

Badetøy

Badedrakter laget med UV-beskyttende, klorbestandig materiale (UPF 50+) blokkerer minst 98 prosent av UV-strålene. High-UPF badedraktforhandlere inkluderer:

Solartex
Coolibar

Hatter

Hatter med bred rand (minst 3 tommer) eller et stykke stoff som draperes over halsen reduserer mengden eksponering som sart ansikts- og nakkehud må tåle. Å bruke en mens du er ute vil bidra til å redusere UV-eksponeringen din. Alternativene inkluderer:

Patagonia bøttehatt (UPF 50+)
Outdoor Research Sombriolet solhatt (UPF 50)

Gjør klærne dine høy UPF

Hvis det er for dyrt å legge til solbeskyttende klær i garderoben din, eller barna vokser for raskt til å investere i klær de ikke vil kunne bruke om noen måneder, kan et fargeløst solbeskyttende tilsetningsstoff være et flott alternativ til å kjøpe nye klær . For eksempel gir SunGuard Detergent, et UV-blokkerende tilsetningsstoff som tilsettes tøyet ditt under en vaskesyklus, klær en SPF-faktor på 30. Tilsetningsstoffet varer opptil 20 vask.

Mange vaskemidler inneholder OBA, eller optiske blekemidler. Gjentatt vask med disse vaskemidlene vil øke et plaggs UV-beskyttelse.