10 hjemmemedisiner for fet hud

Oversikt

Fet hud er et resultat av overproduksjon av talg fra talgkjertler. Disse kjertlene er plassert under hudens overflate.

Talg er et oljeaktig stoff laget av fett. Talg er ikke så ille siden det bidrar til å beskytte og fukte huden din og holde håret skinnende og sunt.

For mye talg kan imidlertid føre til fet hud, som kan føre til tette porer og kviser. Genetikk, hormonforandringer eller til og med stress kan øke talgproduksjonen.

Fet hud og akne er utfordrende å håndtere. Likevel reduserer hjemmemedisiner ofte symptomene uten bruk av reseptbelagte legemidler eller dyre hudpleieregimer. Her er 10 midler for fet hud du kan prøve hjemme.

1. Vask ansiktet

Det virker åpenbart, men mange mennesker med fet hud vasker ikke ansiktet daglig. Hvis huden din er fet, bør du vaske ansiktet to ganger om dagen – men ikke overdriv. Unngå sterke såper eller vaskemidler. Bruk en mild såpe som glyserinsåpe i stedet.

2. Blotting av papirer

Disse tynne, små papirene vil ikke forhindre at talgkjertlene dine går i overdrive, men de lar deg fjerne overflødig olje fra ansiktet ditt for å minimere skinnende, fet hud. Blekkpapir er billig og tilgjengelig over disk. Bruk etter behov hele dagen.

3. Honning

Honning er en av naturens mest aktede hudmedisiner. Takket være dens antibakterielle og antiseptiske evner, kan den være til fordel for fet og akne-utsatt hud.

Honning er også et naturlig fuktighetsbevarende middel, så det bidrar til å holde huden fuktig, men ikke fet. Dette er fordi fuktighetsbevarende midler trekker fuktighet fra huden uten å erstatte den.

For å bruke honning til å behandle akne og fet hud, spre et tynt lag, helst rått, på ansiktet ditt; la det tørke i ca 10 minutter, og skyll grundig med varmt vann.

4. Kosmetisk leire

Kosmetiske leire, også kalt helbredende leire, brukes til å absorbere hudolje og behandle mange hudsykdommer. Fransk grønn leire er en populær behandling for fet hud og akne siden den er svært absorberende. Fransk grønn leire kommer i pulverform.

For å lage en spa-verdig fransk grønn leirmaske:

1. Tilsett filtrert vann eller rosevann til omtrent en teskje leire til det danner en puddinglignende konsistens.
2. Påfør leireblandingen på ansiktet ditt og la det virke til det tørker.
3. Fjern leiren med varmt vann og tørk.

Leiremasker fjernet med vann er mye skånsommere mot huden din enn avtrekkende masker.

5. Havregrøt

Havregryn bidrar til å roe betent hud og absorberer overflødig olje. Det hjelper også med å eksfoliere død hud. Når det brukes i ansiktsmasker, males havregryn vanligvis. Den kan kombineres med yoghurt, honning eller most frukt som bananer, epler eller papaya. Slik bruker du havregryn i ansiktet ditt:

1. Kombiner 1/2 kopp malt havre med varmt vann for å danne en pasta.
2. Rør inn 1 ss honning.
3. Masser havregrynblandingen inn i ansiktet ditt i omtrent tre minutter; skyll med varmt vann, og tørk.
4. Alternativt, påfør havregrynblandingen i ansiktet og la den virke i 10–15 minutter; skyll med varmt vann, og tørk.

6. Eggehviter og sitroner

Eggehviter og sitroner er et folkemedisin for fet hud. Begge ingrediensene antas å stramme porene. Syren i sitroner og andre sitrusfrukter kan bidra til å absorbere olje. I følge a 2008 studie, sitroner har også antibakterielle evner. Dette middelet er imidlertid ikke et godt valg for personer med eggallergi.

Slik lager du en ansiktsmaske med eggehvite og sitron:

1. Kombiner 1 eggehvite med 1 ts ferskpresset sitronsaft.
2. Påfør den i ansiktet og la den virke til masken tørker.
3. Fjern med varmt vann, og tørk.

7. Mandler

Malte mandler virker ikke bare for å eksfoliere huden din, men de hjelper også med å suge opp overflødig olje og urenheter. Slik bruker du en ansiktsskrubb med mandel:

1. Finmal rå mandler for å lage 3 ts.
2. Tilsett 2 ss rå honning.
3. Påfør ansiktet ditt forsiktig, i sirkulære bevegelser.
4. Skyll med varmt vann, og tørk.

Du kan også lage en mandel ansiktsmaske ved å male mandlene til en pasta før du tilsetter honningen. La masken stå på i 10–15 minutter. Skyll med varmt vann, og tørk. Ikke bruk hvis du har nøtteallergi.

8. Aloe vera

Aloe vera er kjent for å lindre brannskader og andre hudsykdommer. Ifølge Mayo Clinic er det gode vitenskapelige bevis for at det hjelper til med å behandle flassende hud forårsaket av fete flekker. Mange bruker aloe vera til å behandle fet hud.

Du kan påføre et tynt lag i ansiktet før leggetid og la det virke til morgenen. Aloe vera er kjent for å forårsake allergisk reaksjon på sensitiv hud. Hvis du ikke har brukt aloe vera før, test en liten mengde på underarmen. Hvis ingen reaksjon vises innen 24 til 48 timer, bør det være trygt å bruke.

9. Tomater

Tomater inneholder salisylsyre, en vanlig akne hjemmemedisin. Syrene i tomater kan bidra til å absorbere overflødig hudolje og rense porene. Slik lager du en eksfolierende tomatmaske:

1. Kombiner 1 ts sukker med fruktkjøttet av 1 tomat.
2. Påfør på huden i sirkulære bevegelser.
3. La masken stå på i 5 minutter.
4. Skyll grundig med varmt vann, og tørk.

Du kan også bruke bare tomatkjøtt eller tomatskiver på huden din.

10. Jojobaolje

Selv om ideen om å påføre olje på fet hud virker kontraproduktiv, jojobaolje er et folkemedisin for å behandle fet hud, akne og andre hudproblemer.

Det antas at jojoba etterligner talg på huden for å «lure» talgkjertler til å produsere mindre talg og bidra til å holde oljenivået balansert. Det er imidlertid ingen vitenskapelig forskning som støtter denne teorien.

Likevel fant en studie fra 2012 at påføring av en maske laget av helbredende leire og jojobaolje to til tre ganger i uken hjalp til med å helbrede hudlesjoner og mild akne.

Litt jojobaolje går langt. Bruk av for mye kan forverre fet hud. Prøv å massere noen dråper inn i ren hud noen dager i uken for å se hvordan du reagerer. Hvis du liker resultatene, bruk daglig.

Forebygging av fet hud

Når fet hud er forårsaket av genetikk eller hormoner, er det vanskelig å forhindre. Å praktisere konsekvent hudpleie og unngå usunn mat som stekt mat, mat med høyt sukkerinnhold og bearbeidet mat kan hjelpe.

Det er fristende å bruke tung kosmetikk for å dekke effekten av fet hud, men dette kan gjøre tilstanden verre. Når fet hud virker opp, reduser bruken av sminke, spesielt foundation. Velg vannbaserte produkter i stedet for oljebaserte. Se etter produkter merket som ikke-komedogene som har mindre sannsynlighet for å tette porene.

Mange hevder hjemmemedisiner for arbeid med fet hud. De fleste rettsmidler er ikke godt undersøkt. Suksessen til et hjemmemedisin er avhengig av mange ting som din spesifikke situasjon og kvaliteten på produktene du bruker.

Det er mulig å utvikle allergi mot midler du har brukt en stund. Hvis huden din blir følsom for et produkt, avbryt bruken.

Hvis et hjemmemedisin forverrer symptomene, slutt å bruke det og kontakt legen din eller en hudlege. Du bør også søke medisinsk hjelp hvis symptomer på fet hud som akne er alvorlige, siden de kan føre til infeksjon eller arrdannelse.