Kan probiotika behandle en soppinfeksjon?

Hva er probiotika?

Gjærinfeksjoner oppstår når det er en overvekst av sopp som kalles Candida. Det er mange forskjellige stammer av Candida, men Candida albicans er den vanligste årsaken til vaginale soppinfeksjoner.

Kroppen din er hjemsted for billioner av mikroorganismer, inkludert sopp, bakterier og virus. Disse bittesmå organismene er ufarlige og lever i kolonier. Sammen er de kjent som den menneskelige mikrobiotaen. Candida er en del av din normale mikrobiota, men noen ganger vokser den litt for mye. Dette forstyrrer din vanlige mikrobiota, og forårsaker en soppinfeksjon.

Probiotika er en samling av levende mikroorganismer som har helsemessige fordeler for kroppen din. Noen av de vanligste probiotika er en type bakterier som kalles Lactobacillus. Den vaginale mikrobiotaen inneholder naturlig Lactobacillus. Det hjelper å forebygge Candida og andre bakterier fra å vokse ut av kontroll.

Fortsett å lese for å lære mer om forskningen bak probiotika som en behandling for soppinfeksjoner. Du vil også lære hvordan du trygt kan bruke dem på egen hånd.

Fungerer de egentlig?

Kvinner har brukt yoghurt, som ofte inneholder Lactobacillus, for å behandle soppinfeksjoner i århundrer. Nyere studier tyder på at dette kan være mer effektivt enn eksperter opprinnelig trodde.

EN 2012 studie som involverte 129 gravide kvinner med soppinfeksjon fant at en blanding av honning, som har antimikrobielle egenskaper, og yoghurt hadde effekter som ligner på tradisjonelle soppdrepende medisiner. Yoghurt- og honningblandingen var bedre til å redusere symptomene, mens den soppdrepende medisinen var mer effektiv for å eliminere sopp. En studie fra 2015 fant lignende resultater hos ikke-gravide kvinner.

En annen studie fra 2015 fant at kombinasjonen av reseptbelagte soppdrepende medisiner – som flukonazol (Diflucan) – med probiotiske vaginale stikkpiller gjorde soppdrepende midler mer effektivt. Kombinasjonen reduserte også sjansene for at en soppinfeksjon skulle komme tilbake. Dette antyder at probiotika kan være svært nyttig for kvinner som får tilbakevendende soppinfeksjoner minst fire ganger i året.

Husk at mange av de eksisterende studiene om bruk av probiotika for å behandle soppinfeksjoner er ganske små, så det er vanskelig å trekke noen sikre konklusjoner fra dem. Imidlertid har disse studiene heller ikke funnet noen risiko forbundet med bruk av probiotika for å behandle en soppinfeksjon.

Hvis du regelmessig får soppinfeksjoner eller opplever bivirkninger fra tradisjonelle soppdrepende medisiner, kan probiotika være spesielt nyttig.

Hvordan prøve probiotika

Probiotika finnes i flere former som du kan bruke på forskjellige måter. Du finner dem i form av kapsler eller stikkpiller, som du setter inn i skjeden. Når du velger en kapsel eller stikkpille, se etter en som inneholder en liste over bakteriene den inneholder. De fleste produktene vil liste dem basert på hvor mange som er i hver dose. Prøv å finne en som lister Lactobacillus nær toppen, slik som disse kapsler eller denne stikkpillen, begge tilgjengelig på Amazon.

For et mer kostnadseffektivt alternativ kan du også bruke yoghurt. Bare sørg for at du velger en med etikett som nevner levende kulturer og Lactobacillus. Unngå yoghurt med tilsatt sukker eller smakstilsetning. Gjær lever av sukker, så vanlig yoghurt er best for en gjærinfeksjon.

For å bruke yoghurten, fjern en bomullstampon fra applikatoren og fyll applikatoren på nytt med yoghurt. Legg deg ned mens du setter inn applikatoren og slipper all yoghurten inn i skjeden. Vent noen minutter før du reiser deg for å gi den tid til å sette seg inn.

Som med andre kremer for soppinfeksjoner, vil yoghurten etter hvert begynne å lekke ut av skjeden din. Det kan være lurt å vurdere å bruke den rett før sengetid eller når du ikke skal stå over lengre tid. Hvis du trenger å bruke den i løpet av dagen eller før du er aktiv, kan det være lurt å bruke en truseinnlegg eller en pute for å beskytte klærne og gi ekstra komfort.

Du kan også bruke yoghurt på vulvaen din, som er den ytre delen av skjeden din, for å lindre kløe og svie.

Hvor lang tid bruker de på å jobbe?

Studier som involverer bruk av yoghurt og honning i skjeden tyder på at denne blandingen tar omtrent en uke å virke. Orale probiotika, derimot, kan ta alt fra én til fire uker for å endre mikrobiotaen i skjeden din. Hvis du velger å bruke orale probiotika, kan du fortsatt bruke yoghurt på vulvaen din for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine mens du venter på at de skal virke.

Risiko ved bruk av probiotika

Dårlige reaksjoner på probiotika er ekstremt sjeldne. Disse bakteriene finnes allerede i kroppen din, så å legge til flere av dem medfører vanligvis ingen risiko. Men hvis du har et svekket immunsystem, på grunn av en underliggende tilstand eller behandling du mottar, er det best å ta kontakt med legen din før du legger til noen form for bakterier i kroppen din.

Husk også at du kan oppleve milde bivirkninger som gass og oppblåsthet.

Når du skal oppsøke lege for en soppinfeksjon

Hvis du aldri har hatt en soppinfeksjon før, er det best å gjøre en avtale med legen din for å bekrefte at du ikke har noe annet. Symptomene på en soppinfeksjon ligner på andre tilstander, inkludert mange seksuelt overførbare sykdommer og bakteriell vaginose. Begge disse kan til slutt forårsake fertilitetsproblemer eller graviditetskomplikasjoner, så det er viktig å utelukke disse først. Når du har hatt noen få soppinfeksjoner, vil du bli bedre til å gjenkjenne symptomene deres.

Du bør også kontakte legen din hvis du ikke merker noen bedring i symptomene dine innen 7 til 14 dager. Du kan ha en annen type infeksjon eller trenger reseptbelagte soppdrepende medisiner, for eksempel flukonazol.

Bunnlinjen

Det er ikke gjort mange store studier som ser på effektiviteten til probiotika for behandling av soppinfeksjoner. Den begrensede forskningen som finnes er imidlertid lovende. Med mindre du har et svekket immunforsvar, skader det ikke å prøve probiotika, spesielt hvis du merker bivirkninger når du bruker tradisjonelle soppinfeksjonsbehandlinger.