Kløende bein kan være en ubehagelig følelse, med alvorlighetsgrad som varierer fra mild til utålelig. Det kan være et symptom på en underliggende tilstand, men ofte er årsaken til kløe ikke noe å bekymre seg for.
Problemet kan være så lite som tørr hud, eller det kan være et advarselstegn på en tilstand som diabetes. Les videre for å lære mer om årsaker til kløende ben, samt måter å slutte å klø.
Fører til
Å gjenkjenne årsaken til kløe er et av de første trinnene for å få lindring.
1. Tørr hud
Tørr hud på bena er ikke alvorlig. Men avhengig av hvor alvorlig tørrheten er, kan huden på bena sprekke, flasse, føles grov og bli kløende.
Årsaker til tørr hud inkluderer været, dehydrering og bruk av sterke hudpleieprodukter. Du kan også utvikle tørr hud og kløende ben hvis du har en hudlidelse som eksem eller psoriasis.
2. Razor humper
Barbering gjør ikke bare bena glattere, det kan også forårsake barberhøvel på bena. Disse er en type inngrodd hår og utvikler seg når håret klippes krøller og vokser inn i huden igjen.
Bruk av en kjedelig barberhøvel og barbering mot kornet bidrar til disse kviselignende kløende kulene.
3. Allergier
Å komme i kontakt med et allergen kan også utløse kløende ben. Dette kan skje hvis du er allergisk mot gress og sitter på en plen.
Noen mennesker er også allergiske mot personlige hygieneprodukter påført bena. Disse inkluderer barberkremer, kremer og til og med visse såper. Humper kan utvikle seg kort tid etter kontakt med et allergen, noe som resulterer i et rødt, kløende utslett på bena.
4. Diabetes
Kløende bein kan være et tidlig varseltegn på diabetes. Og hvis du tidligere har blitt diagnostisert med diabetes, er kløe et tegn på at glukosenivået ditt ikke er under kontroll.
Kløe skyldes perifer nevropati. Dette er når høye glukosenivåer skader nervefibrene i kroppen, noe som resulterer i betennelse og hudirritasjon.
Hvis du har diabetes kan dårlig sirkulasjon også utløse tørr hud. Alvorlig tørrhet kan føre til kløende ben.
5. Insektbitt
Kløende bein kan skyldes noe så enkelt som et insektbitt. Dette kan være et myggstikk, et loppebitt eller et annet insektstikk.
Disse reaksjonene er vanligvis små og forårsaker bare mild kløe og rødhet. Du vil sannsynligvis legge merke til en støt eller et område med hevet hud i området rundt.
Noen ganger forårsaker insektbitt en alvorlig reaksjon. Disse symptomene inkluderer:
- pustevansker
- svimmelhet
- en rask hjerterytme
- oppkast
Denne typen reaksjon er en medisinsk nødsituasjon og krever akutthjelp.
6. Hårvekst
Selv om du ikke utvikler barberhøvel etter barbering av bena, kan du få kløe når håret vokser ut igjen. Kløe kan starte 12 til 48 timer etter barbering av bena.
Årsaken til kløe kan være tørr hud på grunn av barbering, eller nybarbert hår som gror inn når det vokser ut igjen.
7. Follikulitt
Dette er en hudinfeksjon der hårsekkene blir betent. Krøllete hår, akne eller en medisinsk tilstand som kompromitterer immunsystemet ditt er risikofaktorer for follikulitt.
Symptomer inkluderer en klynge kløende støt på bena. Området rundt kulene kan bli rødt og sårt, og noen mennesker utvikler pussfylte blemmer.
8. Utvidede blodårer
Trening er en utmerket måte å styrke hjertet ditt, gå ned i vekt, og det kan til og med forbedre noen kroniske tilstander. Men hvis du starter en ny treningsrutine, kan du føle en kløende følelse i bena.
Noen mennesker merker kløe under eller etter turgåing, jogging og andre treningsøkter. Dette skyldes at kapillærene utvider seg i bena, og øker blodstrømmen til muskler og omkringliggende nerver.
Følelsen er midlertidig og avtar når kroppen din akklimatiserer seg til en ny treningsøkt.
9. Restless legs syndrom (RLS)
Restless legs syndrome utløser en ukontrollerbar følelse for å bevege bena. Det kan føles som om noe kryper på huden din. Noen mennesker beskriver også følelsen som nåler og nåler, prikking eller kløe.
Følelsen er vanligvis merkbar ved hvile, for eksempel etter å ha sittet eller liggende. RLS kan til og med gjøre det vanskelig å sove om natten.
Den eksakte årsaken til restless legs syndrom er ukjent. Det antas å være en ubalanse i hjernekjemikaliene som involverer muskelbevegelse.
10. Pruritiske urticariale papler og plakk ved graviditet (PUPPP)
PUPPP er en hudtilstand som utvikler seg under graviditet. Det er vanligvis sett i tredje trimester på grunn av en økning i hormonnivået. Symptomer inkluderer et kløende utslett eller flekker av rød, hevet hud.
Utslett eller støt kan utvikle seg på magen i strekkmerker, men kan også vises på bena og lårene. Utslettet forsvinner gradvis etter fødselen.
11. Prurigo gestationis
Dette er en annen årsak til kløende ben under graviditet. Det er en godartet hudtilstand som kan utløse utslett på kroppen og lemmer. Områder på kroppen som er berørt inkluderer armer, ben og overkropp.
Årsaken til prurigo gestationis er ukjent, men kan skyldes svingende hormoner. Utslettet forsvinner i ukene etter graviditet.
Ofte stilte spørsmål
1. Hva forårsaker kløende ben med støt?
Dette kan skyldes flere forhold, for eksempel:
- barberhøvel brenne
- allergier
- follikulitt
- pruritiske urticariale papler
- prurigo gestationis
2. Hva forårsaker kløende ben om natten?
Restless legs syndrom er ofte forbundet med nattlige symptomer.
3. Hva forårsaker kløende ben etter barbering?
Noen få forhold kan forårsake dette, inkludert:
- tørr hud
- barberhøvel
- gjenvekst av hår
- follikulitt
4. Hva forårsaker kløe på ben og armer?
Dette kan skyldes:
- tørr hud
- barberhøvel
- allergier
- diabetes
- insektbitt
- hudsykdommer som eksem eller psoriasis
- follikulitt
- utvidede blodårer
5. Hva forårsaker kløe på bena mens du løper?
Dette er mest sannsynlig på grunn av utvidede blodårer.
6. Hva forårsaker kløende ben under graviditet?
Dette kan skyldes:
- pruritiske urticariale papler
- prurigo gestationis
Behandling
Lindring for kløende ben avhenger av den underliggende årsaken. Egenpleietiltak kan bidra til å roe ned hudirritasjon og en kløende følelse. Dette inkluderer å holde huden fuktig med kremer, lotioner eller geler.
Påfør fuktighet på bena før og etter barbering, samt etter et bad eller dusj.
Andre aktuelle produkter for å lindre kløende ben inkluderer kløekrem, hydrokortison og calamin lotion. Du kan også ta et oralt antihistamin for å stoppe en allergisk reaksjon.
Hvis kløe ikke reagerer på reseptfrie rettsmidler, spør legen din om en reseptbelagt steroidkrem. Denne behandlingen kan være effektiv hvis du har en hudtilstand som forårsaker tørrhet, betennelse og kløe.
I tilfelle av follikulitt, kan legen din foreskrive et oralt antibiotika for å behandle kløende ben. Hvis du har diabetes, kan det hende legen din må justere diabetesmedisinen din for å bedre kontrollere blodsukkernivået ditt.
Hjem rettsmidler
Sammen med reseptfrie og reseptbelagte medisiner, kan noen få hjemmemedisiner bidra til å lindre kløende ben.
- Kald komprimering. Påfør kompressen på kløende ben i 10 til 20 minutter av gangen i løpet av dagen.
- Varmt bad. Hvis bena dine klør etter en dusj eller et bad, prøv å bade i kaldt eller lunkent vann i stedet for varmt vann. Det bidrar også til å begrense badekar og dusjer til under 20 minutter. Du kan legge til Epsom-salter eller natron hvis du vil.
- Havregrynbad. Et beroligende havregrynbad kan også lindre kløende ben. Kolloid havregryn, som du kan finne online, er et naturlig anti-inflammatorisk og et eldgammelt middel mot tørr, kløende hud.
- Aloe vera. Aloe vera har også anti-inflammatoriske egenskaper. Påfør aloe vera, et annet produkt du kan finne online, til kløende ben for å lindre smerte, tørrhet og irritasjon.
Forebygging
Noen få tips kan bidra til å forhindre kløe på bena.
- Påfør fuktighetskrem på bena minst to ganger om dagen – spesielt etter bading – for å forhindre tørr hud og kløende ben.
- Unngå duftende såper, lotion og vaskemiddel som kan irritere huden.
- Bruk løse stoffer for å redusere risikoen for inngrodde hår på bena.
- Øv på riktige barberingsteknikker. Barbering med en gammel, kjedelig barberhøvel kan forårsake inngrodde hår og kløende ben.
- For å redusere barberhår og inngrodde hår, eksfolier bena før barbering. Peeling fjerner døde hudceller som kan fange hår og forårsake barberhud.
- Bruk en skarp barberhøvel og barber deg alltid med korn eller hårvekstretning. Du vil ikke bare få en tettere barbering, denne teknikken minimerer også irritasjon. Påfør en fuktighetsgivende gel eller krem på bena etter barbering.
Når du skal oppsøke lege
Selv om kløende ben kan forbedres med egenomsorg, se en lege for støt, utslett eller ømhet som ikke forbedres eller forverres. Hvis du ikke allerede har en leverandør, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å få kontakt med leger i ditt område. Vedvarende kløende ben kan være et tegn på en hudinfeksjon, eller det kan indikere diabetes. Begge kan føre til komplikasjoner.
Du bør også oppsøke lege for kløende ben som forstyrrer hvile eller søvn. Du kan trenge reseptbelagte medisiner for å behandle kløe og lindre irritasjon.
Bunnlinjen
Årsaken til kløende ben kan være noe mindre som tørr hud eller barberhud, eller det kan være en graviditetskomplikasjon eller tegn på diabetes.
En kløende følelse garanterer vanligvis ikke en tur til legen din. Likevel, ikke ignorer symptomer som ikke blir bedre. Hvis reseptfrie behandlinger er ineffektive, avtal en avtale med legen din.
Discussion about this post