Hva er egentlig Mortons tå?

Om Mortons tå

Du kan se om du har Mortons tå bare ved å se på foten din. Hvis den andre tåen din stikker lenger ut enn stortåen din, har du det.

Det er også veldig vanlig. En studie av amerikanske studenter fant at 42,2 prosent hadde lengre andre tær (45,7 prosent av mennene og 40,3 prosent av kvinnene).

Mortons tå er arvelig, som de fleste funksjonene i beinstrukturen din.

Forskning tyder på at Mortons tå til og med kan være en fordel i friidrett. En studie fra 2004 Sammenligning av profesjonelle idrettsutøvere med ikke-idrettsutøvere fant at profesjonelle idrettsutøvere hadde en tendens til å ha Mortons tå oftere enn ikke-idrettsutøvere.

Det er ikke tærne dine

Dine metatarsaler er de lange beinene som forbinder tærne til baksiden av foten. De buer oppover for å danne buen til foten din. Din første metatarsal er den tykkeste.

Hos personer med Mortons tå er den første metatarsal kortere sammenlignet med den andre metatarsal. Det er dette som får den andre tåen til å se lengre ut enn den første.

Å ha en kortere første metatarsal kan føre til at mer vekt legges på det tynnere andre metatarsalbenet.

Smerter med Mortons tå

Siden Mortons tå er forbundet med strukturen til foten, får noen som har Mortons tå etter hvert smerter i foten. Det er assosiert med hvordan vekten er fordelt over foten din, spesielt på første og andre metatarsal.

Behandling for Mortons tåsmerter

Legen din vil først prøve å plassere en fleksibel pute under stortåen og første metatarsal. Hensikten med dette er å øke vektbæringen på stortåen og hvor den kobles til den første metatarsal.

Andre konservative behandlinger inkluderer:

• Øvelser. Fysioterapi kan styrke og strekke musklene i foten.
• Medisinering. Over-the-counter NSAIDs, som ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) kan bidra til å redusere smerte og hevelse. Legen din kan også anbefale reseptbelagte antiinflammatoriske midler.
• Tilpasset skotilbehør. Tilpassede ortoser utarbeidet av en spesialist kan bidra til å justere foten og lindre smerten.

Hvis smerten vedvarer, kan legen anbefale kirurgi. Det er to vanlige typer kirurgiske prosedyrer:

• Leddreseksjon. En liten del av et av tåleddene fjernes. Den tekniske betegnelsen for dette er interfalangeal leddprotese.
• Artrodese. Et helt ledd i tåen fjernes og benendene får gro og gå sammen igjen. Den tekniske betegnelsen for dette er interfalangeal leddartrodese.

Ta vare på føttene dine

Noen enkle ting du kan gjøre for å ta vare på føttene og forhindre smerte inkluderer:

• Bruk behagelige, velsittende sko med god støtte.
• Kjøp sko med en bred romslig tåboks. Unngå sko med spisse tær.
• Legg til en innleggssåle med buestøtte til skoene dine.
• Vurder å polstre «hot spots», steder i skoene dine der det gnis, skaper smerte eller ikke er polstret nok.
• Ta regelmessig vare på eventuelle hard hud på tærne. Selv om hard hud ikke nødvendigvis er ille fordi de dannes for å beskytte føttene våre mot gjentatt trykk, er det viktig å forhindre at en hard hud blir for tykk eller tørr.

Handle på nettet for innleggssåler og polstring designet for sko.

Mortons tå og Mortons nevrom

Mortons tå er ikke det samme som Mortons neuroma (aka Mortons metatarsalgia). Faktisk er de to forholdene oppkalt etter to forskjellige Mortons!

Mortons nevrom er oppkalt etter den amerikanske legen Thomas George Morton, mens Mortons tå er oppkalt etter Dudley Joy Morton.

Mortons nevrom er en smertefull tilstand som påvirker fotballen. Det oppstår oftest mellom tredje og fjerde tå, men kan også komme mellom andre og tredje tå. Smerten kommer fra fortykning av vevet rundt en nerve.

Mortons tå og andre fotforhold

Andre fotsmerter er noen ganger assosiert med Mortons tå:

• Hvis en lang andre tå gnis mot fronten av skoene dine, kan det føre til at det dannes liktorn eller hard hud på tåtuppen.
• Gni fra en trang sko kan også føre til at en Mortons tå utvikles til en hammertå, som er når stortåen din krøller seg innover og blir effektivt kortere. Når tuppen av tåen presser mot skoen, kan tåmuskelen din trekke seg sammen og lage en hammertå.
• En Mortons fotstruktur kan gjøre det mer sannsynlig at tærne dine blir røde, varme eller hovne når de blir klemt av en sko.
• En knyst på den første tåen din kan forskyve stortåen, slik at det ser ut som om du har en lengre andretå.

En av mange typer tær

Forskjeller i lengder og fotformer har blitt observert over lang tid. Bevis på forskjellige fotformer finnes i gammel skulptur og fossiliserte fotavtrykk. Mortons tå er bare en type fotform.

Hvor vanlig er Mortons tå?

Forekomsten av Mortons tå varierer sterkt mellom ulike befolkningsgrupper. Blant Ainu-folket i det fjerne østlige Russland og Japan viser 90 prosent Mortons tå.

I en gresk studie hadde 62 prosent av mennene og 32 prosent av kvinnene Mortons tå.

En britisk fotterapeut som ble amatørarkeolog fant ut at skjelettene til keltiske mennesker var mer sannsynlig å ha Mortons tå, mens de av angelsaksisk opprinnelse oftere hadde en andre tå litt kortere enn den første.

Opprinnelsen til navnet

Begrepet kommer fra den amerikanske ortopeden Dudley Joy Morton (1884–1960).

I en bok fra 1935 beskrev Morton en tilstand kalt Mortons triade eller Mortons fotsyndrom som rammet personer med kortere stortå og lengre andretå.

Han mente dette førte til at den andre tåen bærer overvekt som normalt ville blitt støttet av stortåen. Det kan føre til hard hud på andre og tredje tå.

Mortons tå er ikke en sykdom, men en normal fotform der den andre tåen ser lengre ut enn den første.

Det kan forårsake smerte hos noen mennesker. I svært alvorlige tilfeller kan tåforkortende kirurgi anbefales.

Vanligvis kan konservative behandlinger løse smertene dine. Noen ganger er behandlingen så enkel som å få et mer behagelig par sko. Hvis ikke, har fotleger et bredt utvalg av spesialiserte behandlingsalternativer.