Er menstruasjonsskiver det periodeproduktet vi har ventet på?

Hvordan skiller det seg fra en menstruasjonskopp?

Menstruasjonsskiver og -kopper er veldig like ved at de settes inn i skjeden og samler blod.

For å gjøre ting mer forvirrende, har en av de første engangsmenstruasjonskoppene på markedet siden blitt rebranded som en menstruasjonsskive, noe som gir mer mening når du bryter ned egenskapene til hver.

Kopper ser ut som kopper, mens plater ser ut som, vel, plater.

En kopp sitter i skjeden under livmorhalsen og strekker seg inn i kanalen din, avhengig av typen eller merke du velger. En plate, derimot, passer tilbake i vaginal fornix, som er der vaginalkanalen møter livmorhalsen.

Hvordan settes de inn?

Det kan ta litt øvelse å få platen inn der komfortabelt, men når den først er inne, vil du vite det fordi du ikke vil føle det i det hele tatt.

Her er en trinn-for-trinn for hvordan du setter den inn:

1. Først og fremst, vask hendene dine – det skjer tross alt på et ømtålig sted!
2. Gå inn i hvilken posisjon som passer for deg. Dette kan være å sitte over toalettet, stå med et bein opp eller sitte på huk.
3. Klem sidene av platen sammen, slik at den er på størrelse med en tampong.
4. Sett inn den klemte platen pekende ned og tilbake inn i skjeden. Du vil at den skal sitte i en vertikal vinkel slik at den dekker livmorhalsen helt.
5. Pass på at du skyver den forbi kjønnsbenet så langt den kan gå, slik at kanten stikker inn rett over beinet.
6. Gratulerer for å få den inn! Blø på!

Hva med fjerning?

Menstruasjonsplater har en tendens til å være litt rotete enn kopper når det kommer til fjerning. Nøkkelen er å holde den så jevn som mulig når du trekker den ut, slik at du ikke søler innholdet.

Slik fjerner du en menstruasjonsplate:

1. Vask hendene.
2. Sitt på toalettet – du vil ikke være andre steder enn på toalettet i tilfelle disken renner over.
3. Nå inn i skjeden med pekefingeren og hekt den under kanten, trekk den rett ut.
4. Hvis du har problemer med å nå skiven, hold deg ned med bekkenmusklene som om du prøver å bæsj. Dette vil «løsne» kanten fra bak kjønnsbeinet ditt.
5. Tøm innholdet i toalettet, pakk inn i toalettpapir om nødvendig, og legg det i søpla.

Hvor lenge kan jeg bruke en?

Menstruasjonsplater kan brukes i opptil 12 timer, men du må kanskje bytte dem oftere avhengig av flyten din.

Klarer de tunge strømmer?

For det første, hva regnes som en tung flyt? Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), trenger å bytte bind eller tampong etter mindre enn 2 timer eller passering av blodpropper på størrelse med en fjerdedel eller større anses som tungt.

Menstruasjonsskiver tåler en kraftig flyt, men du må skifte skiver oftere i løpet av dagen.

Avhengig av merke holder menstruasjonsskivene tilsvarende rundt 5 vanlige eller 3 supertamponger, som er rundt 5 eller 6 teskjeer væske. For et visst perspektiv er mengden blod tapt i løpet av en hel månedlig periode 4 til 12 teskjeer.

Hvordan holder de seg under sex?

Menstruasjonsskiver tar ikke opp noen eiendom i skjedekanalen din, noe som gjør den til et ideelt alternativ for menstruasjonssex. De sitter ved bunnen av livmorhalsen akkurat som en mellomgulv, så så lenge den er satt inn riktig, bør du og partneren din ikke kunne føle det.

Når det er sagt, kan en spesielt dyp eller entusiastisk sexsesh få den til å skifte. Basert på brukeranmeldelser av to populære menstruasjonsplater, rapporterer noen mennesker at de kjenner på platen og har opplevd lekkasje under sex.

Den beste måten å vite sikkert hvordan den holder seg, er å ta den en tur. De sier at øvelse gjør mester, ikke sant?

Reduserer de virkelig kramper?

De ser ut til å redusere noen menstruasjonsrelaterte smerter, men ikke kramper spesifikt.

Flex, selskapet bak en av de mer populære menstruasjonsskivene, hevder dette skjer fordi menstruasjonsskivene sitter i den bredeste delen av skjeden.

Tamponger, derimot, sitter lavere i skjedekanalen, som er mye smalere. Når tampongen fylles med blod og utvider seg, i henhold til denne tankegangen, kan det forårsake kramper.

Virker logisk nok — bortsett fra at kramper er et resultat av sammentrekninger i livmor. De har egentlig ikke noe med skjeden å gjøre. I tillegg er vaginalkanalen designet for å utvide seg nok til å føde et lite menneske.

Likevel rapporterer mange anmeldere at de opplever mindre smerte når de bruker menstruasjonsplater i stedet for tamponger. Dette kan bare bety at menstruasjonsskivene, som er superfleksible, rett og slett er mer behagelige å ha på enn stive tamponger.

Er de gjenbrukbare?

Det er her menskoppen vinner i cup versus diskdebatt. De fleste menstruasjonsskiver er til engangsbruk og ikke ment for gjenbruk, så de er ikke det mest miljøvennlige alternativet.

Hvis du ser deg rundt, kan du imidlertid finne noen gjenbrukbare menstruasjonskopper som kommer ganske nærme menstruasjonsskivene (mer om disse senere).

Er det noen risiko?

Det har ikke vært noen alvorlige risikoer knyttet spesifikt til plater, men menstruasjonskopper har vært assosiert med en risiko for toksisk sjokksyndrom (TSS) med noen få tilfeller rapportert.

TSS er en sjelden, men alvorlig tilstand forårsaket av en bakteriell infeksjon som forårsaker plutselige symptomer, inkludert feber, lavt blodtrykk og utslett.

For å redusere risikoen for TSS, bruk god hygiene ved å vaske hendene når du setter inn og tar ut plater, og bruk den alltid som anvist.

Sannsynligheten for at en skal gå seg bort der inne er ikke høyere enn med et hvilket som helst annet menstruasjonsprodukt som kan settes inn. Uten en streng eller løkke å ta tak i, kan det hende du må holde deg ned eller prøve forskjellige posisjoner for å nå den.

Hvor kan jeg kjøpe dem?

Du kan finne menstruasjonsskiver på nett. Noen merker er til og med tilgjengelig i narkotika- og varehus.

Her er en nærmere titt på noen av alternativene og hvor du kan kjøpe dem.

Softdisc

Tidligere kalt Instead Softcup, er Softdisc laget av en polymer av medisinsk kvalitet og er hypoallergen.

Den er FDA-godkjent og inneholder ingen:

• BPA
• ftalater
• naturgummilateks
• silikon

Softdisc eies nå av Flex Company, som tilfeldigvis lager FLEX, et annet menstruasjonsskivealternativ.

Handle SoftDisc menstruasjonsskiver på nett.

FLEX

FLEX Disc er laget av det samme selskapet som nå eier Softdisc. I følge deres firmanettsted deler begge produktene mye av de samme fordelene, men FLEX sin felg varmer kroppen og former seg for en bedre passform.

Når det gjelder anmeldelser, er de hals-i-hals med Softdisc.

Handle etter FLEX Disc på nett.

Intima Ziggy Cup

Mens Ziggy Cup markedsføres som en menstruasjonskopp, er den veldig lik en plate med noen få viktige forskjeller. For det første er den gjenbrukbar og derfor rimeligere i det lange løp. Den er også laget av silikon i stedet for plast.

Det er foreløpig den eneste gjenbrukbare menstruasjonskoppen som kan brukes til sex, siden den er mer som en skive i sin form og der den sitter inne i kroppen.

Basert på anmeldelser vurderer den omtrent det samme som andre, selv om brukere virkelig liker den doble kanten fordi den er solid og enkel å fjerne uten å søle.

Handle for Intima Ziggy Cup online.

Bunnlinjen

Fra menstruasjonskopper til periodesikre undertøy, menstruasjonsprodukter ser bare ut til å bli bedre og bedre, og menstruasjonsskiver er intet unntak. Hvis du leter etter noe som ikke føles som ingenting, tillater penetrerende sex og håndterer tunge strømmer, bør du vurdere å prøve menstruasjonsskivene.

Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.