Hva er de 3 P-ene til diabetes?

Polydipsi

Polydipsi er ordet som brukes for å beskrive overdreven tørste. Hvis du opplever polydipsi, kan du føle deg tørst hele tiden eller ha vedvarende tørr munn.

Hos personer med diabetes er polydipsi forårsaket av økte blodsukkernivåer. Når blodsukkernivået blir høyt, produserer nyrene dine mer urin i et forsøk på å fjerne ekstra glukose fra kroppen din.

I mellomtiden, fordi kroppen din mister væske, ber hjernen din deg om å drikke mer for å erstatte dem. Dette fører til følelsen av intens tørste forbundet med diabetes.

Vedvarende følelse av tørst kan også være forårsaket av:

• dehydrering
• osmotisk diurese, en økning i vannlating på grunn av overflødig glukose som kommer inn i nyretubuli som ikke kan reabsorberes, noe som fører til økt vann i tubuli
• psykiske helseproblemer, som psykogen polydipsi

Polyuri

Polyuri er begrepet som brukes når du tisser mer enn normalt. De fleste produserer omtrent 1–2 liter urin per dag (1 liter tilsvarer omtrent 4 kopper). Personer med polyuri produserer mer enn 3 liter urin på en dag.

Når blodsukkernivået er for høyt, vil kroppen prøve å fjerne noe av overflødig glukose via vannlating. Dette fører også til at nyrene dine filtrerer ut mer vann, noe som fører til økt behov for å urinere.

Passering av unormale mengder urin kan også være assosiert med andre ting enn diabetes, inkludert:

• svangerskap
• diabetes insipidus
• nyresykdom
• høye kalsiumnivåer eller hyperkalsemi
• psykiske helseproblemer, som psykogen polydipsi
• tar medisiner som diuretika

Polyfagi

Polyfagi beskriver overdreven sult. Selv om vi alle kan føle en økning i appetitten i visse situasjoner – for eksempel etter trening eller hvis vi ikke har spist på en stund – kan det noen ganger være et tegn på en underliggende tilstand.

Hos personer med diabetes kan ikke glukose komme inn i celler for å bli brukt til energi. Dette kan enten skyldes lave insulinnivåer eller insulinresistens. Fordi kroppen din ikke kan omdanne denne glukosen til energi, vil du begynne å føle deg veldig sulten.

Sulten forbundet med polyfagi forsvinner ikke etter inntak av mat. Faktisk, hos personer med ukontrollert diabetes, vil det å spise mer bare bidra til allerede høye blodsukkernivåer.

Som polydipsi og polyuri, kan andre ting også forårsake polyfagi. Noen eksempler inkluderer:

• en overaktiv skjoldbruskkjertel eller hypertyreose
• premenstruelt syndrom (PMS)
• understreke
• tar visse medisiner, for eksempel kortikosteroider

Diagnose

De tre P-ene til diabetes forekommer ofte, men ikke alltid, sammen. I tillegg utvikler de seg ofte raskere ved type 1-diabetes og langsommere ved type 2-diabetes.

Siden de tre P-ene er en god indikator på at blodsukkernivået kan være høyere enn normalt, kan legen din bruke dem til å diagnostisere diabetes. Imidlertid kan andre symptomer også oppstå sammen med de tre P-ene.

Disse symptomene inkluderer:

• føler seg trøtt eller sliten
• uklart syn
• uforklarlig vekttap
• følelse av prikking eller nummenhet i hender og føtter

• langsom tilheling av kutt og blåmerker

• tilbakevendende infeksjoner

Hvis du opplever noen av de tre P-ene med eller uten andre diabetessymptomer, kan legen din utføre tester for å stille en diagnose.

Tester inkluderer:

• A1C blodprøve

• fastende plasmaglukose (FPG) test

• tilfeldig plasmaglukose (RPG) test

• oral glukosetoleransetest

Det er alltid viktig å huske at andre tilstander i tillegg til diabetes også kan forårsake en eller flere av de tre P-ene. Hvis du opplever ett eller flere av disse symptomene, bør du oppsøke legen din.

En merknad om prediabetes

Hva med de tre P-ene og prediabetes? Prediabetes er når blodsukkernivået ditt er høyere enn det burde være, men ikke høyt nok til å diagnostisere type 2 diabetes.

Hvis du har prediabetes, vil du sannsynligvis ikke oppleve klare tegn eller symptomer som de tre P-ene. Fordi prediabetes kan forbli uoppdaget, er det viktig å få testet blodsukkernivået regelmessig hvis du er i faresonen for type 2 diabetes.

Behandling

Ved diabetes er årsaken til de tre P-ene høyere enn normalt blodsukker. Som sådan kan det å holde blodsukkernivået under kontroll bidra til å stoppe de tre P-ene.

Noen eksempler på måter å gjøre dette på inkluderer:

• tar medisiner for diabetes, som insulin eller metformin
• regelmessig overvåking av ting som blodsukkernivåer, blodtrykk og kolesterol
• følge en sunn matplan
• være mer fysisk aktiv

Etter en diagnose vil legen din samarbeide med deg for å utvikle en behandlingsplan som passer for din tilstand. For å holde diabetessymptomene dine behandlet, hold deg til denne planen så mye som mulig.

Når du skal oppsøke lege

Så når bør du bestille time med legen din for å diskutere en eller flere av de tre P-ene?

Hvis du opplever en unormal økning i tørste, vannlating eller appetitt som varer over en periode på flere dager, bør du oppsøke legen din. Dette er spesielt viktig hvis du opplever mer enn én av de tre P-ene.

Husk også at hver av de tre P-ene kan oppstå individuelt som et symptom på andre tilstander enn diabetes. Hvis du opplever symptomer som er nye, vedvarende eller bekymringsfulle, bør du alltid gjøre en avtale med legen din slik at de kan vurdere deg.

Bunnlinjen

De tre P-ene til diabetes er polydipsi, polyuri og polyfagi. Disse begrepene tilsvarer økninger i henholdsvis tørste, vannlating og appetitt.

De tre P-ene forekommer ofte – men ikke alltid – sammen. De er en indikator på høyere enn normale blodsukkernivåer og er noen av de vanligste symptomene på diabetes.

Hvis du opplever en eller flere av de tre P-ene, bør du avtale en avtale med legen din for å diskutere symptomene dine.