Nå som høsten er over oss, lurer mange på hvordan man effektivt kan håndtere hyperpigmentering når været blir tørt.
Hyperpigmentering kan virke som en sommerting og et ikke-problem i høst- og vintermånedene, men dette er ikke tilfelle.
Tørt vær, kalde temperaturer og redusert luftfuktighet kan forårsake tørre flekker på huden og forverre hudsykdommer som akne, psoriasis og eksem, og etterlate vedvarende mørke flekker.
Heldigvis er det skritt alle med hyperpigmentering kan ta for å håndtere dette hudproblemet om høsten.
Hva er hyperpigmentering?
Dr. Corey Hartman, en hudlege i Birmingham, Alabama, spesialiserer seg på behandling av hyperpigmentering.
«Hyperpigmentering kan oppstå som et resultat av enhver inflammatorisk hudtilstand (akne, eksem, psoriasis), hormonelle endringer (melasma), eller induseres av eksponering for ultrafiolett (UV) og synlig lys (solflekker, fregner),» forklarer han.
Når hudceller er betent og skadet, frigjør det økte melaninet pigment dypere inn i hudlagene og mellom hudcellene, og forårsaker mørkere flekker.
Ettersom jeg har mørkere hud, forstår jeg kampen med å håndtere gjenstridig hyperpigmentering gjennom årene med det som føltes som en liten forbedring å vise for innsatsen min.
Mine stagnerende resultater kan ha vært fra min mangel på kunnskap om hvordan hyperpigmentering er forskjellig fra hudtone til hudtone.
Hartman forklarer at hyperpigmentering oppstår i mørkere hudtoner på grunn av betennelse.
«[Comparatively,] i lysere hudtyper er hyperpigmentering forårsaket av langvarig soleksponering og miljøer forbundet med økt varme og hormoner, sier han.
Hvordan tørt vær påvirker hyperpigmentering
Huden er kroppens første forsvarslinje mot patogener. Når været skifter og blir tørr om høsten, blir også tilbøyeligheten til at huden vår blir tørrere.
«Om høsten og vinteren begynner temperaturen å synke, luften er mindre fuktig og tørrere, luftbårne allergener endres og øker, og vi varmer opp hjemmene våre,» sier Hartman. «Alle disse faktorene bidrar til tørrhet og dehydrering.»
Ifølge Hartman fører tørr hud til irritert hud.
«Når hudbarrieren er kompromittert, mangler den evnen til å holde på olje og vann. Huden begynner å klø, og den riper fører til utslett, sier han.
Ettersom syklusen vedvarer, fører dette til betennelse og hyperpigmentering.
Ledelsestips
Selv om mange kanskje ikke er klar over det, er det måter å effektivt håndtere hyperpigmenteringen din i de tørrere høstmånedene.
Her er seks trinn du kan ta:
Håndter hyperpigmentering ved kilden
Hudsykdommer som akne, eksem og psoriasis kan forverres i tørre vær, spesielt for de som har eller er utsatt for tørr eller kombinert tørr hud.
Det første trinnet for å håndtere hyperpigmentert hud er å finne kilden.
Hartman anbefaler The Ordinary Azelaic Acid 10% Suspension for både hyperpigmentering og akne.
«Azelainsyre produseres naturlig av gjær som lever på huden og er rikelig i korn. Det bidrar til å forbedre lysstyrken og redusere forekomsten av urenheter og fungerer også som en antioksidant, sier han.
Bruk fortsatt solkrem
Skadelige solstråler kan fortsatt forårsake skade på huden selv om høsten og vinteren. For ikke å nevne, noen steder har fortsatt veldig varme høstsesonger.
Dr Hartman foreslår å bruke solkrem selv når det er overskyet eller du er innendørs.
«UV og synlig lys fra vinduer er nok til å forverre hyperpigmentering og forstyrre en hudkur som tar sikte på å behandle mørke flekker,» sier han.
Å bruke solkrem daglig er fortsatt viktig for å beskytte huden din om høsten.
Se etter ingredienser som hydrerer og lysner
Tørt vær påvirker hyperpigmentert hud, så se etter effektive produkter som hydrerer og lysner huden.
Dr. Hope Mitchell, en hudlege basert i Perrysburg, Ohio, har noen forslag.
«Jeg anbefaler hydrokinon kombinert med aktuell retinoid, som hjelper til med å snu de øverste hudlagene. De tillater bedre absorpsjon av hydrokinon eller andre lysende produkter som spesifikt behandler pigmentering eller stopper produksjonen av melanin i huden, sier hun.
Dr. Mitchell foreslår andre ikke-hydrokinonpigmentkorrektorer som fungerer godt for hyperpigmentering:
- cysteamin
- kojinsyre
- Glykolsyre
- niacinamid
Bytt fra en lotion til en krembasert fuktighetskrem
Roter eller bytt hudpleieprodukter etter hvert som årstidene endrer seg.
Den beste måten å forberede seg på tørket vær er ved å endre produkter fra lettere kremer til kremer som inneholder ceramider. Disse kremene gjør en bedre jobb med å låse fuktighet inn i huden.
«Disse produktene [below] har vist seg å beskytte hudbarrieren mot transepidermalt vanntap, ytterligere tørrhet og syklusen som starter kløe og riper som kan føre til hyperpigmentering,” forklarer Dr. Mitchell.
Unngå å plukke på tørre steder
Dette trinnet er ganske selvforklarende.
Å plukke på tørre flekker kan føre til forverret akne og forverret arrdannelse som kan gjøre hyperpigmentering mer alvorlig.
Bruk heller milde fuktighetsgivende produkter for å bekjempe tørr eller forverret hud, spesielt om natten.
Søk etter effektive aktuelle retinoider
Aktuelle retinoider er krembaserte produkter som inneholder ingredienser avledet fra vitamin A.
Vitamin A kan redusere akne ved å bekjempe overproduksjonen av keratin i hårsekkene. Overproduksjon av keratin fører til blokkeringer og gjør det vanskelig å fjerne døde hudceller.
Dr. Mitchell anbefaler også vitamin C på grunn av dets evne til å lysne, lysne og forhindre hyperpigmentering. I tillegg hydrerer C-vitamin tørr hud.
Konsistens er nøkkelen
Til syvende og sist er konsistens nøkkelen til å håndtere hyperpigmentering, uansett årstid.
«Flekker vises ikke over natten, og resultatene gjør det heller ikke. Konsistens er nøkkelen til å oppnå langvarige resultater, sier Hartman.
Som alltid er det mange anerkjente estetikere på Twitter, som @skinclasshero eller @sgarretteskin. Spesielt gir de gode råd for å håndtere hyperpigmentering på mørkere hudtoner, uansett vær.
Husk: Fukt, vær konsekvent og vær tålmodig med deg selv denne sesongen.
Ebony Purks er en nyutdannet høyskoleutdannet med en bachelorgrad i engelsk med en konsentrasjon innen profesjonell skriving. Hun er frilansskribent og blogger og driver en personlig blogg kalt Black Girl’s Digest. Hun skriver analyser som dekker alt fra popkultur til aktuelle hendelser. På fritiden liker Ebony å overskue favorittprogrammene sine på Netflix, se på YouTube, trene yoga og lese noen ganger.
Discussion about this post