Anoreksi (tap av appetitt)

Årsaker til tap av appetitt

Siden anoreksi ofte er et symptom på et medisinsk problem, snakk med legen din hvis du merker en betydelig reduksjon i appetitten. Teknisk sett kan ethvert medisinsk problem føre til tap av appetitt.

Vanlige årsaker til tap av appetitt kan omfatte følgende:

Depresjon

Under episoder med depresjon kan en person miste interessen for mat eller glemme å spise. Dette kan føre til vekttap og underernæring. Den faktiske årsaken til tap av appetitt er ikke kjent. Noen ganger kan mennesker med depresjon overspise.

Kreft

Avansert kreft kan forårsake tap av appetitt, så det er ikke uvanlig at personer med kreft i sluttstadiet avslår mat. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, begynner kroppen til en person med kreft i sluttstadiet å spare energi. Siden kroppen ikke klarer å bruke mat og væske på riktig måte, oppstår vanligvis tap av matlyst når slutten av livet nærmer seg. Hvis du er en omsorgsperson, ikke vær altfor bekymret hvis en du er glad i velger å ikke spise, eller bare foretrekker væsker som is og milkshakes.

Bivirkninger forårsaket av noen kreftbehandlinger (stråling og cellegift) kan også påvirke appetitten. Personer som får disse behandlingene kan miste appetitten hvis de opplever kvalme, svelgevansker, tyggevansker og munnsår.

Hepatitt C

Hepatitt C er en leverinfeksjon som sprer seg fra person til person ved kontakt med infisert blod. Denne infeksjonen er forårsaket av hepatitt C-viruset. Hvis det ikke behandles, kan det forårsake leverskade. Avansert leverskade kan forårsake kvalme og oppkast, noe som påvirker appetitten. Hvis du opplever tap av appetitt, kan legen din beordre blodprøver for å se etter hepatitt C-viruset. Andre typer hepatitt kan også forårsake tap av appetitt på samme måte.

Nyresvikt

Personer med nyresvikt vil ofte ha en tilstand som kalles uremi, som betyr at det er overflødig protein i blodet. Dette proteinet vil normalt skylles ut i urinen, men de skadede nyrene klarer ikke å filtrere det ordentlig. Uremi kan føre til at personer med nyresvikt føler seg kvalme, og ikke vil spise. Noen ganger vil maten smake annerledes. Noen vil oppleve at maten de en gang likte ikke lenger appellerer til dem.

Hjertefeil

Personer med hjertesvikt kan også oppleve tap av appetitt. Dette er fordi du har mindre blodtilførsel til fordøyelsessystemet, noe som forårsaker problemer med fordøyelsen. Dette kan gjøre det ubehagelig og lite tiltalende å spise.

HIV/AIDS

Tap av appetitt er også et vanlig symptom på HIV/AIDS. Det er forskjellige årsaker til tap av appetitt med HIV og AIDS. Begge kan forårsake smertefulle sår på munn og tunge. På grunn av smerte reduserer noen mennesker matinntaket eller mister helt lysten til å spise.

Kvalme forårsaket av AIDS og HIV kan også påvirke appetitten. Kvalme kan også være en bivirkning av en medisin som brukes til å behandle HIV og AIDS. Snakk med legen din dersom du utvikler kvalme eller tap av matlyst etter påbegynt behandling. Legen din kan foreskrive en egen medisin for å hjelpe deg med å håndtere kvalme.

Alzheimers sykdom

I tillegg til andre symptomer opplever noen personer med Alzheimers sykdom (AD) også tap av appetitt. Tap av matlyst hos personer med AD har flere mulige forklaringer. Noen mennesker med AD bekjemper depresjon som får dem til å miste interessen for mat. Denne sykdommen kan også gjøre det vanskelig for folk å kommunisere smerte. Som et resultat kan de som opplever oral smerte eller problemer med å svelge miste interessen for mat.

Nedsatt appetitt er også vanlig med AD fordi sykdommen skader hypothalamus, som er det området av hjernen som regulerer sult og appetitt. En endring i appetitten kan begynne å utvikle seg år før en diagnose, og bli mer tydelig etter en diagnose.

Tap av appetitt kan også oppstå hvis en person med AD ikke er aktiv eller ikke forbrenner nok kalorier i løpet av dagen.

Tips for å få riktig ernæring

Anoreksi eller tap av appetitt kan forårsake komplikasjoner som utilsiktet vekttap og underernæring. Selv om du kanskje ikke føler deg sulten eller har lyst til å spise, er det likevel viktig å prøve å holde en sunn vekt og få inn god næring i kroppen. Her er noen tips du kan trene gjennom dagen når appetitten er lav:

• Spis 5-6 små måltider om dagen i stedet for 3 store måltider som kan mette deg for raskt.
• Følg tidspunktene i løpet av dagen når du føler deg mest sulten.
• Snack når du er sulten. Velg snacks som er høy i kalorier og protein, som tørket frukt, yoghurt, nøtter og nøttesmør, oster, egg, protein, granolabarer og pudding.
• Spis i hyggelige omgivelser som får deg til å føle deg komfortabel.
• Spis myk mat, som potetmos eller smoothies, hvis tapet av matlyst skyldes smerte.
• Ha favorittsnacksene dine for hånden slik at du kan spise mens du er på farten.
• Tilsett krydder eller sauser for å gjøre maten mer tiltalende og mer kalorier.
• Drikk væske mellom måltidene slik at de ikke fyller deg mens du spiser.
• Møt en kostholdsekspert for å lage en måltidsplan som fungerer for deg.

Når du skal kontakte lege

En og annen tap av matlyst er ingen grunn til bekymring. Ring legen din hvis anoreksi forårsaker betydelig vekttap eller hvis du har tegn på dårlig ernæring, for eksempel:

• fysisk svakhet
• hodepine
• svimmelhet

Dårlig ernæring gjør det vanskeligere for kroppen din å fungere ordentlig. I tillegg kan mangel på mat også føre til tap av muskelmasse.

Siden forskjellige sykdommer kan redusere appetitten, kan legen din stille flere spørsmål angående din nåværende helse. Disse kan inneholde spørsmål som:

• Tar du noen medisiner for noen tilstander?
• Har det vært nylige endringer i vekten din?
• Er ditt tap av matlyst et nytt eller gammelt symptom?
• Er det noen hendelser i livet ditt som gjør deg opprørt?

Tester som brukes til å diagnostisere et underliggende medisinsk problem kan inkludere en bildediagnostisk test (røntgen eller MR) som tar detaljerte bilder av innsiden av kroppen din. Imaging tester kan sjekke for betennelse og ondartede celler. Legen din kan også bestille en blodprøve eller en urinprøve for å undersøke lever- og nyrefunksjonen din.

Hvis du viser tegn på underernæring, kan du bli innlagt på sykehuset og få næringsstoffer intravenøst.

Du kan bestille time hos en spesialist i psykisk helsevern i ditt område ved å bruke vårt Healthline FindCare-verktøy.

Utsikter for anoreksi

Å overvinne anoreksi eller tap av appetitt innebærer ofte å behandle den underliggende årsaken. Legen din kan foreslå å jobbe med en registrert kostholdsekspert for råd om måltidsplanlegging og riktig ernæring. Du kan også snakke med legen din om å ta et oralt steroid for å stimulere appetitten.