Ta puls og blodtrykk

Hjertelegen din vil bruke noen standard og enkle teknikker for å få de første ledetrådene til hjertets funksjon.

Kjenn på pulsen din

Legen din kjenner på pulsen din for å sjekke hjertefrekvens, rytme og regelmessighet. Hver puls stemmer overens med et hjerteslag som pumper blod inn i arteriene. Pulsens kraft hjelper også med å evaluere mengden (styrken) av blodstrømmen til forskjellige områder av kroppen din.

Du kan se hvor raskt hjertet ditt slår (puls) ved å kjenne på pulsen. Pulsen din er antall ganger hjertet ditt slår i løpet av ett minutt.

For å måle pulsen trenger du en klokke med sekundviser.

• Plasser pekefingeren og langfingeren på hånden på det indre håndleddet på den andre armen, rett under tommelen.
• Du skal kjenne en banking eller pulsing mot fingrene.
• Tell antall trykk du føler på 10 sekunder.
• Multipliser tallet med 6 for å finne ut pulsen din i ett minutt.
• Puls på 10 sekunder x 6 = __ slag per minutt.
• Når du kjenner på pulsen, kan du også se om hjerterytmen er regelmessig eller ikke.

Lytt til hjertet ditt

Legen din lytter til hjertet ditt ved hjelp av et stetoskop. Åpningen og lukkingen av klaffene lager lyder («lub dub») kjent som hjertelydene. Legen kan evaluere hjerte- og ventilfunksjonen din og høre hjertefrekvensen og rytmen ved å lytte til hjertelydene dine.

Sjekk blodtrykket ditt (BP)

Blodtrykk er kraften eller trykket som utøves i arteriene av blodet når det pumpes rundt i kroppen av hjertet. Det er registrert som to målinger:

• Systolisk trykk: trykk i arteriene i perioden med hjertets sammentrekning (det høyere tallet)
• Diastolisk trykk: trykk i arteriene når hjertet er avslappet, mellom hjerteslag (det laveste tallet)

En lege eller sykepleier kan lytte til blodtrykket ditt ved å plassere et stetoskop på arterien og pumpe opp en mansjett rundt armen. Blodtrykket avleses på en spesiell måler som kalles et blodtrykksmåler.

Blodtrykket måles i millimeter kvikksølv (mm Hg), som refererer til hvor høyt trykket i arteriene kan heve en kvikksølvsøyle i blodtrykksmåleren.

BP fakta:

• Normalt blodtrykk, for de som ikke tar blodtrykksmedisiner, bør være mindre enn 120/80.
• Blodtrykksregistreringen din er ikke alltid den samme. Når du trener eller er spent, går blodtrykket opp. Hvis du er i ro, vil blodtrykket være lavere. Dette er en normal respons på endringer i aktivitet eller følelser. Alder, medisiner og endringer i posisjon kan også påvirke blodtrykket.
• Én avlesning av høyt blodtrykk betyr ikke at du har høyt blodtrykk. Det er nødvendig å måle blodtrykket til forskjellige tider, mens du hviler, for å finne ut om din typiske blodtrykksavlesning.

• Lær mer om den fysiske hjerteundersøkelsen.