Når du har vondt i halsen, urolig mage og hodepine samtidig, har du sannsynligvis en virusinfeksjon, streptokokker i halsen eller en gastrointestinal infeksjon. I denne artikkelen vil vi diskutere sykdommer eller tilstander som vanligvis forårsaker disse tre symptomene, og gi deg råd om hvordan du kan håndtere dem.
Tilstander eller sykdommer som vanligvis forårsaker sår hals, urolig mage og hodepine sammen
1. Virusinfeksjon
Virusinfeksjon er den vanligste årsaken til at disse tre symptomene opptrer sammen. Mange virus angriper flere av kroppens systemer samtidig, noe som gir utbredte symptomer.
Virus spres fra person til person gjennom dråper i luftveiene når smittede personer hoster, nyser eller snakker. Du kan også bli smittet av virus ved å berøre overflater som er forurenset med virus, og deretter ta deg i ansiktet, munnen eller nesen. Når virus kommer inn i kroppen, invaderer disse mikroskopiske organismene cellene og kaprer cellens maskineri for å reprodusere seg. Immunforsvaret reagerer ved å frigjøre betennelsesfremmende kjemikalier som utløser symptomer som sår hals, hodepine og kvalme.
Vanlige virusinfeksjoner som forårsaker sår hals, urolig mage og hodepine inkluderer:
- Influensa. Influensa skader slimhinnene i luftveiene og frigjør giftstoffer som påvirker fordøyelsessystemet. Immunresponsen skaper en betennelse i hele kroppen som forårsaker hodepine og muskelsmerter.
- Vanlig forkjølelsesvirus. Forkjølelsesvirus rammer først og fremst de øvre luftveiene, men kan drenere slim ned i magen og forårsake kvalme. Betennelsen og nesetettheten fører til hodepine, mens irritasjon i halsen skaper sårhet.
- COVID-19. Covid-19 angriper celler i hele kroppen ved hjelp av ACE2-reseptoren, som dukker opp i halsen, fordøyelseskanalen og blodårene. Denne utbredte cellulære invasjonen forklarer hvorfor covid-19 gir ulike symptomer som påvirker flere organsystemer.
- Adenovirus. Adenovirus infiserer halsen og tarmslimhinnen samtidig, noe som direkte forårsaker både luftveis- og fordøyelsessymptomer. Den systemiske immunresponsen utløser hodepine.
Hva du må gjøre når du har en virusinfeksjon
Hvil deg hjemme slik at immunforsvaret kan bekjempe infeksjonen effektivt. Drikk vann, urtete og klare buljonger for å forhindre dehydrering, fordi dehydrering forverrer hodepine. Ta reseptfrie smertestillende legemidler som paracetamol eller ibuprofen for å redusere hodepine og ubehag i halsen. Gurgle med varmt saltvann for å lindre sår hals. Spis mild mat som ristet brød, ris og bananer for å roe ned den urolige magen.
Oppsøk lege hvis symptomene forverres etter fem dager, hvis du får pustevansker, hvis du opplever kraftig oppkast eller diaré, eller hvis hodepinen blir alvorlig. Legen kan teste for spesifikke virus som influensa eller covid-19 og foreskrive antivirale medisiner når det er hensiktsmessig.
2. Halsbetennelse med komplikasjoner
Streptokokker i halsen oppstår når streptokokker i gruppe A infiserer halsen. Selv om bakteriene først og fremst påvirker halsen, kan infeksjonen gi sekundære symptomer som påvirker mage og hode.
Streptokokkbakterier i gruppe A spres gjennom luftveisdråper og direkte kontakt med smittede personer. Når disse bakteriene koloniserer halsen, frigjør de giftstoffer som skader vevet og utløser intens betennelse. Immunforsvaret reagerer kraftig og frigjør kjemikalier som kalles cytokiner, som kan påvirke fordøyelsessystemet og forårsake kvalme. Betennelsen og immunresponsen utløser også hodepine. Noen får magesmerter av å svelge infisert slim, eller de får magesmerter som en reaksjon på bakterietoksinene som sirkulerer i blodet.
Hva du bør gjøre
Oppsøk lege for å ta en halsprøve for å bekrefte at du har streptokokker. Halsbetennelse krever antibiotikabehandling for å forhindre alvorlige komplikasjoner som revmatisk feber eller nyrebetennelse. Ta hele den foreskrevne antibiotikakuren, selv etter at symptomene er blitt bedre. Bruk reseptfrie smertestillende legemidler mot hodepine og halssmerter. Gurgle med varmt saltvann flere ganger daglig. Drikk rikelig med væske og spis myk mat som ikke irriterer halsen. Hvil for å støtte restitusjonen.
Kontakt lege umiddelbart hvis du får pustevansker, alvorlige svelgevansker, utslett eller hvis symptomene ikke blir bedre innen 48 timer etter at du har begynt å ta antibiotika.
3. Gastroenteritt (mageinfluensa)
Gastroenteritt betyr betennelse i mage og tarm, vanligvis forårsaket av virus- eller bakterieinfeksjoner. Selv om folk kaller denne tilstanden «mageinfluensa», forårsaker ikke influensavirus gastroenteritt.
Norovirus, rotavirus og andre gastrointestinale virus spres gjennom mat, vann eller overflater som er forurenset med viruset. Bakterielle årsaker inkluderer Salmonella, E. coli og Campylobacter fra mat som ikke er tilstrekkelig tilberedt eller vann som er forurenset med bakteriene. Når disse patogenene invaderer slimhinnen i fordøyelseskanalen, utløser de betennelse og øker væskesekresjonen i tarmene, noe som forårsaker kvalme, oppkast og diaré.
Halsen blir sår på grunn av gjentatte oppkast, noe som utsetter halsvevet for den sterke magesyren. Dehydrering som følge av oppkast og diaré reduserer blodvolumet og endrer elektrolyttbalansen, noe som utløser hodepine. Kroppen frigjør også betennelseskjemikalier i hele systemet under infeksjon, noe som bidrar til å forårsake hodepine.
Hva du trenger å gjøre
Slutt å spise fast føde i noen timer slik at magen får roe seg. Drikk små mengder vann, orale rehydreringsløsninger eller klare væsker ofte for å forhindre dehydrering. Etter at oppkastene har opphørt i flere timer, kan du gradvis spise mild mat som kjeks, ristet brød, ris og bananer. Unngå meieriprodukter, fet mat, koffein og alkohol til du er helt restituert.
Hvil så mye som mulig. Ta reseptfrie smertestillende medisiner mot hodepine, men unngå å ta ibuprofen og aspirin når magen er tom, fordi disse medisinene kan irritere slimhinnen i fordøyelseskanalen.
Oppsøk lege hvis du ikke klarer å holde på væsken i 24 timer, hvis du oppdager blod i oppkast eller avføring, hvis du utvikler tegn på alvorlig dehydrering (svimmelhet, mørk urin, ekstrem tørste), hvis hodepinen blir alvorlig eller plutselig, eller hvis symptomene vedvarer i mer enn tre dager.
4. Mononukleose
Mononukleose, ofte kalt «kyssesyke», skyldes infeksjon med Epstein-Barr-viruset. Denne infeksjonen forekommer vanligvis hos tenåringer og unge voksne.
Epstein-Barr-viruset spres gjennom spytt når man kysser, deler drikke eller kjøkkenutstyr, eller gjennom hoste og nysing. Viruset infiserer B-celler (en type hvite blodlegemer) og celler i halsen og spyttkjertlene. Infeksjonen fører til at milten og leveren forstørres, ettersom disse organene jobber med å filtrere infiserte celler fra blodbanen.
Halsbetennelsen er et resultat av betydelig betennelse og noen ganger hvite flekker i halsen. Hodepine oppstår på grunn av den systemiske immunresponsen og feber. Kvalme og magesmerter oppstår på grunn av leverpåvirkning og den generelle betennelsestilstanden som påvirker fordøyelsessystemet. Immunresponsen fører også til utmattelse som kan vare i 4-6 uker.
Hva du trenger å gjøre
Hvil deg mye, da mononukleose forårsaker alvorlig utmattelse og krever noen uker for full restitusjon. Drikk rikelig med væske. Ta reseptfrie smertestillende legemidler for å lindre halssmerter og hodepine. Gurgle med saltvann eller bruk halstabletter for å lindre halsbetennelse. Spis små, hyppige måltider med mild mat hvis du blir kvalm.
Unngå kontaktsport og tunge løft i minst én måned, fordi den forstørrede milten kan sprekke ved traumer og forårsake livstruende indre blødninger. Unngå alkohol, fordi alkohol stresser den allerede svekkede leveren.
Oppsøk lege for å få stilt diagnosen ved hjelp av blodprøver. Blodprøver vil påvise antistoffer mot Epstein-Barr-viruset. Kontakt lege umiddelbart hvis du får sterke magesmerter (som kan tyde på miltruptur), pustevansker, alvorlig hodepine med nakkestivhet eller gulfarging av hud eller øyne.
5. Matforgiftning
Matforgiftning oppstår når du inntar mat eller vann som er forurenset med bakterier, virus, parasitter eller giftstoffer. Ulike patogener forårsaker ulike symptomer og alvorlighetsgrader.
Bakterier som Staphylococcus aureus, Salmonella, Campylobacter og E. coli forurenser matvarer når de håndteres uforsiktig, tilberedes utilstrekkelig eller oppbevares under usikre forhold. Disse bakteriene formerer seg i maten og produserer enten giftstoffer før du spiser eller invaderer fordøyelseskanalen etter at du har spist. Bakterietoksiner irriterer mage- og tarmslimhinnen og utløser oppkast og diaré.
Halsen blir sår på grunn av syreeksponering under oppkast. Væsketap forårsaker hodepine. Noen bakterietoksiner kommer inn i blodbanen og utløser hodepine direkte ved å påvirke blodårer og nerveender. Immunsystemets betennelsesreaksjon på infeksjon bidrar også til utvikling av hodepine.
Hva du bør gjøre
Slutt å spise fast føde og la fordøyelsessystemet hvile. Drikk klare væsker som vann, buljong eller orale rehydreringsløsninger for å erstatte tapte væsker og elektrolytter. Etter at oppkastene har opphørt, kan du gradvis spise intetsigende mat. Hvil for å spare energi til restitusjon.
Følg nøye med på symptomene, inkludert når symptomene startet og hvilke matvarer du spiste de siste 72 timene. Denne informasjonen hjelper legene med å identifisere smittekilden.
Oppsøk lege umiddelbart hvis du utvikler alvorlige symptomer: blodig diaré, høy feber (over 38,6 °C), tegn på alvorlig dehydrering, vedvarende oppkast som hindrer væskeinntak, eller symptomer som varer i mer enn tre dager. Gravide, små barn, eldre og personer med svekket immunforsvar bør kontakte lege omgående, da disse gruppene har høyere risiko for komplikasjoner.
6. Allergiske reaksjoner
Alvorlige allergiske reaksjoner kan gi hevelser i halsen, fordøyelsesbesvær og hodepine samtidig. Disse symptomene kan utløses av matallergier, medikamentreaksjoner og miljøallergener.
Når immunforsvaret feilaktig identifiserer et ufarlig stoff som farlig, frigjør det histamin og andre kjemikalier for å bekjempe den oppfattede trusselen. Histamin får blodårene til å utvide seg og bli utette, noe som fører til hevelse og betennelse.
I halsen skaper denne hevelsen sårhet. I fordøyelseskanalen frigjøres histamin som forårsaker kvalme, magekramper og noen ganger oppkast eller diaré. Den raske utvidelsen av blodårene i hodet utløser hodepine. I alvorlige tilfeller, anafylaksi, kan denne reaksjonen bli livstruende fordi hevelsen i halsen hindrer pusten.
Hva du bør gjøre
Hvis du mistenker en allergisk reaksjon, kan du ta et antihistaminpreparat som difenhydramin eller cetirizin hvis du tidligere har tålt disse medisinene. Disse medisinene blokkerer histamin og reduserer symptomene. Identifiser og unngå det utløsende stoffet.
Vær oppmerksom på tegn på en alvorlig reaksjon: pustevansker, tetthet i halsen som forverres, hevelse i tungen eller leppene, hjertebank, svimmelhet eller forvirring. Hvis noen av disse symptomene oppstår, må du umiddelbart ringe legevakten. Hvis du har en adrenalinsprøyte (EpiPen), må du bruke den i henhold til instruksjonene og likevel oppsøke legevakt, fordi symptomene kan komme tilbake etter at adrenalinet har gått ut av bruk.
Etter at reaksjonen har gått over, bør du bestille time hos en allergolog for å identifisere spesifikke utløsende faktorer gjennom testing. Allergilegen kan utarbeide en handlingsplan og foreskrive medisiner som du kan ha med deg i tilfelle fremtidige reaksjoner.
Discussion about this post