Hva er forskjellen mellom migrene og hodepine?

Oversikt

Når det er trykk eller smerter i hodet, kan det være vanskelig å si om du har en typisk hodepine eller migrene. Det er viktig å skille en migrenehodepine fra en tradisjonell hodepine, og omvendt. Det kan bety raskere lindring gjennom bedre behandlinger. Det kan også bidra til å forhindre at fremtidig hodepine oppstår i utgangspunktet. Så hvordan kan du se forskjellen mellom vanlig hodepine og migrene?

Hva er hodepine?

Hodepine er ubehagelige smerter i hodet som kan forårsake trykk og verking. Smerten kan variere fra mild til alvorlig, og de oppstår vanligvis på begge sider av hodet. Noen spesifikke områder der hodepine kan oppstå inkluderer pannen, tinningene og baksiden av nakken. En hodepine kan vare alt fra 30 minutter til en uke. Ifølge Mayo Clinic er den vanligste hodepinetypen spenningshodepine. Triggere for denne hodepinetypen inkluderer stress, muskelbelastning og angst.

Spenningshodepine er ikke den eneste typen hodepine; andre hodepinetyper inkluderer:

Klyngehodepine

Klyngehodepine er alvorlig smertefull hodepine som oppstår på den ene siden av hodet og kommer i klynger. Dette betyr at du opplever sykluser med hodepineanfall, etterfulgt av hodepinefrie perioder.

Sinus hodepine

Ofte forvekslet med migrene, bihulehodepine oppstår samtidig med bihuleinfeksjonssymptomer som feber, tett nese, hoste, tetthet og ansiktstrykk.

Chiari hodepine

En Chiari-hodepine er forårsaket av en fødselsdefekt kjent som en Chiari-misdannelse, som får skallen til å presse mot deler av hjernen, noe som ofte forårsaker smerter i bakhodet.

Tordens hodepine

Et «tordenskrakk»-hodepine er en svært alvorlig hodepine som utvikler seg på 60 sekunder eller mindre. Det kan være et symptom på en subaraknoidal blødning, en alvorlig medisinsk tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp. Det kan også være forårsaket av aneurisme, hjerneslag eller annen skade. Ring 911 umiddelbart hvis du opplever hodepine av denne typen.

Les mer her for å lære om hodepinesymptomer som kan være tegn på alvorlige medisinske problemer.

Hva er migrene?

Disse hodepinene er intense eller alvorlige og har ofte andre symptomer i tillegg til hodepine. Symptomer assosiert med migrenehodepine inkluderer:

kvalme
smerte bak ett øye eller øre
smerter i tinningene
ser flekker eller blinkende lys
følsomhet for lys og/eller lyd
midlertidig synstap
oppkast

Sammenlignet med spenninger eller andre hodepinetyper, kan migrenehodepinesmerter være moderate til alvorlige. Noen mennesker kan oppleve hodepine så alvorlige at de søker hjelp på en legevakt. Migrene hodepine vil vanligvis påvirke bare én side av hodet. Det er imidlertid mulig å ha migrenehodepine som rammer begge sider av hodet. Andre forskjeller inkluderer smertens kvalitet: En migrenehodepine vil forårsake intens smerte som kan være bankende og vil gjøre det svært vanskelig å utføre daglige gjøremål.

Migrenehodepine er vanligvis delt inn i to kategorier: migrene med aura og migrene uten aura. En «aura» refererer til opplevelser en person opplever før de får migrene. Følelsene oppstår vanligvis hvor som helst fra 10 til 30 minutter før et angrep. Disse kan inkludere:

føler seg mindre mentalt våken eller har problemer med å tenke
ser blinkende lys eller uvanlige linjer
følelse av prikking eller nummenhet i ansiktet eller hendene
har en uvanlig følelse av lukt, smak eller berøring

Noen migrenepasienter kan oppleve symptomer en dag eller to før selve migrene oppstår. Disse subtile tegnene, kjent som «prodrome»-fasen, kan omfatte:

forstoppelse
depresjon
hyppig gjesping
irritabilitet
nakkestivhet
uvanlige matbehov

Migrene triggere

Folk som opplever migrene rapporterer om ulike faktorer som er forbundet med dem. Disse kalles migreneutløsere og kan omfatte:

emosjonell angst
prevensjonsmidler
alkohol
hormonelle endringer
overgangsalder

Behandling av hodepine

Over-the-counter behandlinger

Heldigvis vil de fleste spenningshodepine forsvinne med reseptfrie behandlinger. Disse inkluderer:

paracetamol
aspirin
ibuprofen

Avspenningsteknikker

Fordi de fleste hodepine er stressindusert, kan det å ta skritt for å redusere stress bidra til å lindre hodepine og redusere risikoen for fremtidig hodepine. Disse inkluderer:

varmeterapi, som å påføre varme kompresser eller ta en varm dusj
massasje
meditasjon
nakkestrekk
avspenningsøvelser

Behandling av migrene

Forebyggingstips

Forebygging er ofte den beste behandlingen for migrenehodepine. Eksempler på forebyggende metoder legen din kan foreskrive inkluderer:

gjøre endringer i kostholdet ditt, for eksempel å eliminere mat og stoffer som er kjent for å forårsake hodepine, som alkohol og koffein
tar reseptbelagte medisiner, som antidepressiva, blodtrykkssenkende medisiner, antiepileptiske medisiner eller CGRP-antagonister
ta skritt for å redusere stress

Medisiner

Personer som har migrene sjeldnere kan ha nytte av å ta medisiner som er kjent for å redusere migrene raskt. Eksempler på disse medisinene inkluderer:

medisiner mot kvalme, som prometazin (Phenergan), klorpromazin (Thorazin) eller proklorperazin (Compazine)
milde til moderate smertestillende midler, som f.eks acetaminophen, eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som f.eks aspirin, naproxen natrium, eller ibuprofen
triptaner, som almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt) eller sumatriptan (Alsuma, Imitrex og Zecuity)

Hvis en person tar migrene hodepine medisiner mer enn 10 dager i måneden, kan dette forårsake en effekt kjent som rebound hodepine. Denne praksisen vil forverre hodepine i stedet for å hjelpe dem til å føle seg bedre.

Identifiser og behandle tidlig

Hodepine kan variere fra å være en mild ulempe til å være alvorlig og invalidiserende. Å identifisere og behandle hodepine så tidlig som mulig kan hjelpe en person med å engasjere seg i forebyggende behandlinger for å minimere sjansen for ny hodepine. Å skille migrene fra andre typer hodepine kan være vanskelig. Vær spesielt oppmerksom på tiden før hodepinen begynner for tegn på aura og fortell legen din.