En rask titt på de beste CBD-produktene for restless leg syndrome
- Beste CBD-isolatolje for RLS: Lazarus Naturals Flavorless High Potency CBD tinktur
- Beste bredspektrede CBD-olje for RLS: Medterra Ultra Broad Spectrum CBD
- Beste fullspektret CBD-olje for RLS: Maisbrød Hemp destillert CBD-olje
Cannabidiol (CBD) er en aktiv forbindelse hentet fra Cannabis anlegg. Det er ikke berusende, noe som betyr at det ikke vil få deg «høy». Den vokser også i popularitet, takket være dens mange terapeutiske fordeler for tilstander som epilepsi og angst.
Kan det hjelpe med restless leg syndrome (RLS) mens det pågår? Det korte svaret er kanskje.
Fortsett å lese for å lære mer om den begrensede forskningen på CBDs effekt på RLS, og se våre valg for de beste CBD-oljene.
Viktige CBD-begreper å vite
Når du handler etter CBD, vil du legge merke til disse tre hovedtypene:
- Isolere. Dette inkluderer bare CBD, uten tilsatte cannabinoider.
- Fullt spektrum. Den inkluderer alle naturlig funnet cannabinoider fra Cannabis plante, og inkluderer tetrahydrocannabinol (THC).
- Bredt spekter. Denne inkluderer forskjellige cannabinoider som finnes naturlig i Cannabis plante, men den inkluderer ikke THC.
Du har kanskje også hørt om noe som kalles entourage-effekten. Ifølge noen
THC er imidlertid den viktigste psykoaktive forbindelsen som finnes i cannabis. Husk at det kan forårsake en «høy» avhengig av mengden du inntar.
Fullspektret og bredspektret CBD kan også inneholde disse forbindelsene:
- proteiner
- fettsyrer
- klorofyll
- fiber
- flavonoider
- terpener
Kan CBD hjelpe restless leg syndrome?
Akkurat nå er det ekstremt begrenset forskning på CBD og RLS. Her er det vi vet så langt.
Dopaminsyntese
Ifølge Center for Restless Legs Syndrome ved Johns Hopkins, er det mulig at RLS er assosiert med en forstyrrelse i hjernens dopaminveier.
En liten 2019-studie så på røyking av cannabis og dens effekter på RLS. Forskningen viste at kronisk cannabisbruk er forbundet med redusert dopaminsyntesekapasitet. Dette kan forklare den rapporterte effektiviteten til cannabis i RLS.
Husk at denne studien fokuserte på cannabis generelt, i stedet for CBD spesifikt.
Anekdotisk bevis
EN
Andre anekdotiske bevis tyder også på at noen mennesker kan finne lindring fra RLS med CBD.
Det er ikke mye vanskelig vitenskap bak CBD for RLS. Men hvis du fortsatt vil prøve det, er det sannsynligvis greit å gjøre det. Bare sørg for at du er klar over de potensielle bivirkningene og snakk med legen din først.
Hvordan vi valgte de beste CBD-oljene for restless leg syndrome
Vi valgte disse produktene basert på kriterier vi mener er gode indikatorer på sikkerhet, kvalitet og åpenhet. Hvert produkt i denne artikkelen:
- er laget av et selskap som gir bevis på tredjeparts testing av et ISO 17025-kompatibelt laboratorium
- er laget av et selskap som avslører kilden til hampen
- inneholder ikke mer enn 0,3 prosent THC, ifølge analysesertifikatet (COA)
- består tester for plantevernmidler, tungmetaller og muggsopp, ifølge COA
Som en del av utvelgelsesprosessen vår vurderte vi også:
- selskapets sertifiseringer og produksjonsprosesser
- produktets styrke
- generelle ingredienser
- indikatorer på brukertillit og merkevareomdømme, for eksempel:
- Kunde anmeldelser
- om selskapet har vært underlagt en
Food and Drug Administration (FDA) advarselsbrev - om selskapet kommer med helsepåstander som ikke er støttet
Husk at disse oljene ikke har noen tilsatte ingredienser eller egenskaper som gjør dem spesielt bedre til å lindre RLS-symptomer enn andre oljer. Vi valgte dem heller fordi vi synes de er av høy kvalitet generelt sett.
Prisguide
- $ = under $50
- $$ = over $50
Healthlines utvalg av de beste CBD-oljene for restless leg syndrome
Beste CBD-isolatolje for RLS
Lazarus Naturals Flavorless High Potency CBD tinktur
- Pris: $
- CBD type: isolere
- CBD-styrke: 1500 milligram per 30-milliliter flaske
- COA: tilgjengelig på nett
Dette valget er en CBD-isolatolje. Den tilbyr en kombinasjon av høy styrke og ren smak, noe som gjør den til et godt valg for de som ønsker å blande oljen i mat eller drikke.
Den er også formulert med organisk kokosnøtt middelkjede triglyserid (MCT) olje, noe som betyr at den kanskje ikke fungerer for de med trenøtterallergi.
Lazarus Naturals har en betydelig assistanseprogram – som tilbyr 60 prosent rabatt på det meste av produktlinjen deres for veteraner, lavinntektshusholdninger og de med langvarig funksjonshemming.
Bruk koden «Healthline10» for 10 % rabatt på din første bestilling. Kun engangsbruk.
Beste bredspektrede CBD-olje for RLS
Medterra Ultra Broad Spectrum CBD
- Pris: $$
- CBD type: bredspektret
- CBD-styrke: 2000 milligram per 30-milliliter flaske
- COA: tilgjengelig på nett
Dette er en bredspektret CBD-tinktur, noe som betyr at den har de ekstra fordelene med ekstra cannabinoider og naturlige terpener.
Den er også laget uten genmodifiserte organismer (GMO) og med organisk MCT-olje (kokosnøtt-avledet olje).
Den kommer med en dråpeapplikator for å hjelpe deg med å måle riktig dosering. Du kan velge mellom jordbærmynte, sitrus eller uten smak.
Bruk koden «health15» for 15 % rabatt.
Beste fullspektret CBD-olje for RLS
Maisbrød Hemp destillert CBD-olje
- Pris: $$
- CBD type: fullt spektrum
- CBD-styrke: 750 milligram per 30-milliliter flaske
- COA: tilgjengelig på nett
Cornbread Hemp beskriver denne oljen som en med en jevn, mild smak, best for bruk på dagtid.
Denne oljen er US Department of Agriculture (USDA) sertifisert økologisk og er laget med kun hampblomster – noe som betyr at den er laget uten stilker, stilker, blader eller frø. Noen sier det gir en renere smak.
Cornbread Hemp-produkter kommer med en 30-dagers garanti.
Bruk koden «HEALTHLINE» for 25% rabatt på din første bestilling.
Hvordan bruke CBD-olje for restless leg syndrome
Å ta CBD-olje er ganske enkelt. Først må du riste flasken for å sikre at den har en fin konsistens. De fleste oljer kommer med en dropper slik at du kan plassere oljen rett under tungen. Hold den der i minst 30 sekunder før du svelger.
Du kan blande noen oljer i mat eller drikke hvis du foretrekker det, men dette kan påvirke absorpsjonen.
Riktige serveringsstørrelser for CBD varierer ganske mye og avhenger av individuelle faktorer, ifølge en anmeldelse fra 2012. Disse inkluderer:
- kroppsvekt
- tiltenkt bruk
- metabolisme
- kroppskjemi
Det kan ta litt prøving og feiling å finne den doseringen som fungerer best for deg. Det er alltid en god idé å starte sakte, se på produktets anbefalte dose, eller doseringen du og legen din snakket om. Du kan alltid øke dosen og frekvensen til du har oppnådd resultatene du leter etter. Men igjen, det er best å snakke med legen din først.
Vanligvis kan doser tas med minst 4 til 6 timers mellomrom, når som helst på dagen. Men hvis du ønsker å lindre nattlige RLS-symptomer, ta det minst 1 time før sengetid.
EN
Hvordan velge en CBD-olje av høy kvalitet
Når du leter etter CBD-olje, husk at ikke alle CBD-produkter er laget med samme høykvalitetspraksis og testing.
FDA har ennå ikke godkjent noen reseptfrie CBD-produkter, så den beste måten å handle på er å ta deg tid til å undersøke nøye før du kjøper noen produkter.
Her er noen generelle ting å se etter:
- Produkttesting. Sørg for at produktet ditt kommer med en oppdatert, omfattende COA fra et anerkjent tredjepartslaboratorium. Dette er veldig viktig, da COA viser om produktet inneholder så mye CBD og THC som etiketten påstår. Dette vil også vise om produktet bestod tester for forurensninger som mugg, plantevernmidler og tungmetaller.
- Selskapets åpenhet. De beste, mest ansvarlige CBD-merkene vil være direkte om hvor hampen deres dyrkes og hvordan de produserer produktene sine.
- Ingrediensliste. Ta en nærmere titt på ingrediensene før du kjøper. På denne måten kan du skanne etter alt du kan være allergisk mot. Du kan også se etter tilsatte ingredienser som kan være nyttige for tilstanden du ønsker å behandle.
- Merke omdømme. Det er mulig at CBD-selskapet du handler kan ha ventende søksmål eller FDA-advarselsbrev. Noen raske søk før du klikker på «kjøp» kan hjelpe deg å unngå disse merkene.
Sikkerhet og bivirkninger
Ifølge
- utmattelse
- diaré
- endringer i appetitten
- endringer i vekt
Det er en god idé å snakke med legen din før du prøver et CBD-produkt, spesielt hvis du tar noen medisiner. CBD kan samhandle med noen medisiner.
Det er alltid best å være forsiktig når du tester ut nye produkter. Se nøye på ingredienslisten før du bruker produktet, for å unngå potensielle allergiske reaksjoner.
Unngå CBD hvis du er gravid eller ammer.
Vanlige spørsmål om CBD for RLS
Kan CBD hjelpe restless leg syndrome?
Akkurat nå er det ikke mye forskning på CBD for RLS. Noen anekdotiske bevis tyder imidlertid på at det kan hjelpe. Hvis du vil prøve CBD for RLS, snakk med legen din først.
Kan CBD gjøre RLS verre?
Det er ingen bevis for at CBD kan forverre RLS.
Hva er den beste CBD for RLS?
Det er ikke ett CBD-produkt som fungerer best for RLS. Fokuser i stedet på å finne et produkt av høy kvalitet som kommer med en oppdatert, omfattende COA.
Forskning om CBDs effektivitet på RLS er svært begrenset akkurat nå. Noen anekdotiske bevis tyder imidlertid på at det bare kan bidra til å lette RLS-symptomer.
Snakk med legen din før du prøver CBD og sørg for å handle CBD-oljen din nøye.
Er CBD lovlig?Farm Bill fra 2018 fjernet hamp fra den juridiske definisjonen av marihuana i loven om kontrollerte stoffer. Dette gjorde noen hamp-avledede CBD-produkter med mindre enn 0,3 prosent THC føderalt lovlige. Imidlertid faller CBD-produkter som inneholder mer enn 0,3 prosent THC fortsatt under den juridiske definisjonen av marihuana, noe som gjør dem føderalt ulovlige, men lovlige under noen delstatslover. Sørg for å sjekke statens lover, spesielt når du reiser. Husk også at FDA ikke har godkjent reseptfrie CBD-produkter, og noen produkter kan være unøyaktig merket.
Discussion about this post