Kan osteoporose være dødelig?

Selv om osteoporose i seg selv vanligvis ikke er dødelig, kan det føre til alvorlige komplikasjoner som kan lede til døden. Osteoporose kan øke risikoen for brudd, spesielt i hofter, ryggrad og håndledd. Hoftebrudd er mest alvorlig brudd og kan påvirke din generelle helse betydelig.

De kan føre til kroniske smerter, funksjonshemming og for tidlig død i alvorlige tilfeller. I tillegg kan brudd hos eldre voksne føre til komplikasjoner som lungebetennelse, som kan være livstruende.

Frakturer – spesielt hoftebrudd – er en vanlig dødsårsak hos personer med osteoporose. I følge en forskningsgjennomgang fra 2019, opp til 22 % av personer som opplever hoftebrudd dør innen et år etter bruddet som følge av underliggende medisinske tilstander.

Andre brudd kan også føre til alvorlige komplikasjoner. For eksempel vertebrale kompresjonsfrakturer kan lede til ryggmargsskader, økt risiko for andre brudd og progressiv deformitet.

I tillegg kan osteoporose-relaterte brudd føre til begrenset mobilitet og tap av uavhengighet, noe som kan redusere livskvaliteten, øker risikoen av død og funksjonshemming.

Forventet levealder med osteoporose kan variere avhengig av flere faktorer, inkludert om tilstanden er behandlet. Å søke behandling tidlig og holde seg til en behandlingsplan kan forbedre utsiktene og forventet levealder.

I en eldre 2015 studie, anslo forskere at forventet levealder for en 50 år gammel mann som startet osteoporosebehandling var 18,2 år, mens den for en 75 år gammel mann var 7,5 år. For kvinner var estimatene 26,4 år for en 50 år gammel kvinne og 13,5 år for en 75 år gammel kvinne.

Ubehandlet osteoporose kan øke risikoen for død, spesielt hos eldre voksne og spesielt når tilstanden involverer brudd. Vurder å snakke med en helsepersonell for veiledning basert på dine individuelle forhold.

Flere faktorer kan påvirke forventet levealder med osteoporose, inkludert:

• tilstedeværelsen av brudd eller andre underliggende medisinske tilstander
• din alder ved diagnose
• din generelle helse
• alvorlighetsgraden av sykdommen
• din tilslutning til behandling
• livsstilsfaktorer som overdreven alkoholforbruk og utilstrekkelig ernæring

Selv om det kanskje ikke er mulig å forhindre osteoporose helt, er det noen strategier som kan bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner.

Forebygging av fall

Du kan bidra til å redusere risikoen for fall (og dermed risikoen for brudd) ved å skape et trygt bomiljø, fjerne farer, bruke hjelpemidler (hvis nødvendig) og holde gulvet fri for rot.

Få nok kalsium og vitamin D

Disse næringsstoffene er avgjørende for å opprettholde beinhelsen. Gode ​​kilder til kalsium inkluderer meieriprodukter, bladgrønnsaker og beriket mat. Du kan få vitamin D gjennom eksponering for sollys og ved å ta kosttilskudd.

Trener regelmessig

Trening – spesielt vektbærende aktiviteter som turgåing, jogging og vektløfting – kan styrke beinene og forbedre bentettheten. Men vurder å snakke med en helsepersonell før du starter et treningsprogram.

Unngå røyking og alkoholforbruk

Røyking og overdreven alkoholforbruk har blitt koblet til økt bentap. Å ta skritt for å minimere disse vanene kan bidra til å forhindre komplikasjoner. Å slutte å røyke kan være vanskelig, men en lege kan hjelpe deg med å lage en sluttplan som fungerer for deg.

Sluttstadium osteoporose er den avanserte, alvorlige formen av sykdommen preget av betydelig bentap og skjørhet. På dette stadiet er risikoen for brudd høy, og selv mindre skader kan føre til alvorlige komplikasjoner.

I sluttstadiet osteoporose kan du oppleve hyppige brudd, kroniske smerter og tap av bevegelighet. Behandlingsalternativer blir mer utfordrende etter hvert som sykdommen utvikler seg, og å håndtere smerte og forhindre ytterligere brudd blir hovedmålene.

En helsepersonell kan anbefale støttende behandling, inkludert fysioterapi, smertebehandling og livsstilsendringer for å forbedre livskvaliteten.

Ubehandlet osteoporose kan ha alvorlige negative effekter på helsen din, gjelder også:

• økt risiko for brudd
• kronisk smerte
• tap av høyde som følge av kompresjonsbrudd

• kyfose (bøyd stilling)

• redusert mobilitet og selvstendighet

Det er viktig å søke behandling for osteoporose for å minimere disse mulige bivirkningene og opprettholde optimal beinhelse. Behandlingsalternativer kan inkludere livsstilsstrategier som å spise et balansert kosthold, få nok kalsium og vitamin D, delta i vektbærende trening og finne måter å forhindre fall.

I noen tilfeller kan helsepersonell anbefale medisiner som bisfosfonater, hormonbehandling eller monoklonale antistoffer, som kan hjelpe redusere bentap og redusere bruddrisiko.

Her er noen vanlige spørsmål om osteoporose.

Er osteoporose arvelig?

Mens genetikk kan øke risikoen for å utvikle osteoporose, er den ikke helt arvelig. Andre faktorer, inkludert underliggende medisinske tilstander og noen livsstilsvaner, kan bidra til osteoporose.

Kan osteoporose kureres?

Mens osteoporose ikke har noen kur, du effektivt kan administrere det med riktig behandling, livsstilsstrategier og medisiner. Behandlingen tar sikte på å redusere bentap, forbedre bentettheten og redusere risikoen for brudd.

Kan osteoporose føre til beinkreft?

Osteoporose fører ikke direkte til beinkreft. Men personer med visse kreftformer, inkludert brystkreft, kan ha en økt risiko å utvikle osteoporose.

Bør jeg bekymre meg hvis jeg har osteoporose?

Mens osteoporose er bekymringsfullt, er effektive behandlingsalternativer tilgjengelige for å hjelpe deg med å håndtere sykdommen og redusere risikoen for brudd og komplikasjoner. Vurder å snakke med en helsepersonell for å lage en behandlingsplan og ta skritt for å forhindre ytterligere bentap.

Vurder å snakke med en helsepersonell hvis du:

• opplever et brudd på grunn av en mindre skade eller uten noen åpenbar årsak
• har vedvarende smerter
• merke et betydelig høydetap
• har en plutselig endring i holdningen eller krumningen av ryggraden

Leger kan utføre de nødvendige testene og anbefale passende behandlingsalternativer for å hjelpe deg med å opprettholde eller forbedre beinhelsen din.

Osteoporose svekker bein og øker risikoen for brudd, spesielt i hofter, ryggrad og håndledd. Komplikasjoner fra disse bruddene kan føre til kroniske smerter, tap av høyde, nedsatt bevegelighet og død.

Målet med behandlingen er å redusere bentap og redusere bruddrisiko. Derfor kan det å søke behandling tidlig og håndtere sykdommen betydelig forbedre forventet levealder.