Oversikt
Kuldeintoleranse er når du er ekstremt følsom for kalde temperaturer. Kuldeintoleranse er mer alvorlig enn den normale følelsen av kjølighet når du er utendørs på en kjølig dag.
Noen mennesker er tilbøyelige til å føle seg kalde, spesielt de som har kroniske helseproblemer eller lite kroppsfett.
Hvis du har kuldeintoleranse, vil du sannsynligvis finne deg selv å klage over kulde når andre rundt deg er komfortable eller til og med for varme. Bare å legge til ekstra lag med klær vil kanskje ikke lindre følelsen av å være kald.
Det er også mulig å oppleve følsomhet for kulde i visse deler av kroppen, for eksempel hendene.
Se legen din for en vurdering hvis du ikke har noen historie med kuldeintoleranse, og problemet med kuldefølelse vedvarer. Behandlingen din vil avhenge av diagnosen din.
Hva forårsaker kuldeintoleranse?
Kroppstemperaturen din reguleres av flere forskjellige systemer. En del av hjernen kalt hypothalamus fungerer som kroppens termostat for å regulere kroppstemperaturen. Den sender meldinger til kroppen som regulerer varmeproduksjonen eller måter å kjøle seg ned på.
Hypothalamus styrer også skjoldbruskkjertelen til å øke eller redusere kroppens metabolisme. Skjoldbruskkjertelen er en avgjørende del av denne reguleringen. Det må fungere ordentlig for å forbrenne kalorier i kroppen for å skape varme og drivstoff.
Blodstrømmen din, som bidrar til å spre varmen, og kroppsfettet ditt, som bidrar til å opprettholde den, er også viktig. Kuldeintoleranse kan være et resultat av problemer med en eller en kombinasjon av disse prosessene.
Forkjølelsesintoleranse kan også skyldes dårlig generell helse, eller det kan være et symptom på en rekke helsetilstander, inkludert:
- Anemi. Denne tilstanden utvikler seg når du har mangel på sunne røde blodlegemer.
- Anoreksi. Denne spiseforstyrrelsen fører til tap av kroppsfett.
- Hypotyreose. Denne lidelsen oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke lager nok skjoldbruskhormoner.
- Problemer med blodkar (vaskulære). Disse lidelsene (som Raynauds fenomen) begrenser blodstrømmen til ekstremitetene dine.
- Forstyrrelser av hypothalamus. Dette området av hjernen produserer hormoner som kontrollerer kroppstemperaturen.
- Fibromyalgi. Denne kroniske tilstanden forårsaker smerte og ubehag i hele kroppen.
Hud som tidligere har blitt skadet, for eksempel ved frostskader, kan forbli følsom for kulde selv etter at skaden har leget.
Diagnostisering av kuldeintoleranse
Hvis dette er et nytt symptom, og det ikke blir bedre, bør du bestille time for en fullstendig legeundersøkelse. Legen din vil ta en sykehistorie og stille deg noen spørsmål, for eksempel følgende:
- Har du noen tidligere diagnostiserte tilstander?
- Tar du reseptbelagte eller reseptfrie medisiner eller kosttilskudd?
- Når begynte du å oppleve kuldeintoleranse?
- Blir symptomene dine verre?
- Er det tider du klager over å være kald når andre rundt deg ikke gjør det?
- Har du andre symptomer?
- Spiser du godt og trener regelmessig?
Avhengig av utfallet av en fysisk undersøkelse, kan legen din bestille ytterligere tester, inkludert blodprøver og hormonnivåtester, for å avgjøre om du har noen underliggende sykdommer.
Du kan koble deg til en lege i ditt område ved å bruke Healthline FindCare-verktøyet.
Behandling for kuldeintoleranse
Forkjølelsesintoleranse er ikke en sykdom, det er et symptom på en underliggende tilstand. Behandlingen din vil avhenge helt av diagnosen du får fra legen din. Årsaker til kuldeintoleranse som du kan bli behandlet for inkluderer:
Anemi
Hvis du har anemi, vil behandlingen være basert på årsaken til anemien. Dette kan inkludere å ta jerntilskudd.
Finn jerntilskudd på nettet.
Anoreksi
Behandling av anoreksi er en langsiktig prosess.
Medisiner kan brukes for å behandle spesifikke symptomer. Støtte fra et komplett medisinsk team, inkludert eksperter på ernæring og sunn livsstil, er generelt nødvendig. Det anbefales også at du jobber med psykologiske rådgivere og støttegrupper.
Hypotyreose
Hypotyreose behandles med orale syntetiske hormoner som tas daglig. Behandlingen er vanligvis livslang, men doser kan justeres fra tid til annen.
Vaskulære problemer
Vaskulære problemer kan behandles på en rekke måter, avhengig av årsaken. Kirurgi og medisiner kan brukes i alvorlige tilfeller.
Forstyrrelser i hypothalamus
Forstyrrelser i hypothalamus vil bli behandlet basert på den spesifikke årsaken. Behandling inkluderer kirurgi eller stråling for svulster, hormonerstatning eller prosedyrer for å stoppe blødning eller infeksjon.
Fibromyalgi
Behandling for fibromyalgi er generelt rettet mot å lindre symptomene dine. Alternativer inkluderer medisiner for smerte, fysioterapi og kognitiv atferdsterapi. Støttegrupper anbefales.
Hva er utsiktene for kuldeintoleranse?
Hvis du lider av kuldeintoleranse, sørg for å kle deg riktig i kaldt vær. Bruk varme lag og hold de områdene som er mest følsomme tildekket for å forhindre kuldeeksponering. På ekstremt kalde dager, hold deg inne så mye som mulig.
Hvis du tror at du kan lide av kuldeintoleranse eller en annen medisinsk tilstand, ring legen din. De kan finne ut om du har et underliggende medisinsk problem og starte deg på behandling.
Discussion about this post