Kroppen vår gir av og til symptomer som ved første øyekast ikke ser ut til å henge sammen. En krampe i leggen eller foten er et enkelt muskelproblem, mens tåkesyn vanligvis tyder på en øyesykdom. Når benkramper og tåkesyn opptrer samtidig, kan de imidlertid noen ganger være tegn på et problem som påvirker blodsukkeret, kroppsvæsker og mineraler, nervesystemet eller hormonbalansen. I enkelte situasjoner kan disse to symptomene også være tegn på en medisinsk nødsituasjon.
En krampe i beinet er en plutselig, ufrivillig sammentrekning av en muskel, oftest i leggen, foten eller låret. En krampe kan være svært smertefull og varer vanligvis fra noen få sekunder til flere minutter. Væskemangel, hard trening, langvarig muskelbruk, visse medisiner, graviditet og enkelte medisinske tilstander kan bidra til kramper i beina.
Uklart syn betyr at gjenstander ikke fremstår like skarpt eller tydelig som vanlig. Synet i det ene eller begge øynene kan bli uklart, enten plutselig eller gradvis. Årsakene spenner fra midlertidige endringer i blodsukkeret og tørre øyne til netthinnesykdom, betennelse i synsnerven, nevrologiske lidelser og sirkulasjonsproblemer.
Tilstander som kan forårsake både benkramper og tåkesyn
1. Diabetes og høyt blodsukker
Diabetes er en av de viktigste tilstandene man må ta i betraktning når symptomer i bena og tåkesyn opptrer samtidig.
Diabetes utvikler seg når blodsukkeret blir for høyt fordi kroppen ikke produserer nok insulin, ikke reagerer normalt på insulin, eller begge deler. Type 1-diabetes skyldes hovedsakelig at immunforsvaret angriper de insulinproduserende cellene. Type 2-diabetes utvikler seg i stor grad på grunn av insulinresistens kombinert med utilstrekkelig insulinproduksjon.
Høyt blodsukker kan forårsake midlertidig tåkesyn fordi endringer i glukosenivået påvirker væskebalansen og fører til hevelse i vev som er involvert i øyets fokusering. Vedvarende høyt blodsukker kan også skade de små blodkarene som forsyner netthinnen, noe som fører til diabetisk retinopati og diabetisk makulært ødem – begge tilstander kan svekke synet.
Diabetes kan også skade nerver i bena. Høyt blodsukker og unormale blodfettverdier kan skade nerver og de små blodkarene som forsyner nervene med næring. Diabetisk perifer nevropati kan forårsake prikking, nummenhet, smerter, svakhet og andre unormale følelser i føttene og bena. Nerve- og muskeldysfunksjon kan bidra til ubehagelige symptomer i bena, inkludert kramper hos noen personer.
Diabetes fortjener også spesiell oppmerksomhet når tåkesyn opptrer sammen med økt tørste, hyppig vannlating, uforklarlig vekttap, tretthet, nummenhet, prikking eller sår som heler sakte.
2. Lavt blodsukker
Lavt blodsukker kan også forårsake tåkesyn, spesielt hos personer som tar insulin eller visse medisiner for å behandle diabetes.
Lavt blodsukker oppstår når mengden glukose i blodet faller for lavt i forhold til kroppens behov. Å ta for mye insulin, bruke visse blodsukkersenkende medisiner, trene mer enn vanlig uten å tilpasse kostholdet eller behandlingen, drikke alkohol uten å spise nok, eller ikke spise nok, kan bidra til lavt blodsukker. Alvorlig lever- eller nyresykdom og enkelte hormonforstyrrelser kan også forårsake lavt blodsukker hos personer som ikke har diabetes.
Uklart syn eller dobbeltsyn er et kjent symptom på lavt blodsukker. Andre symptomer inkluderer skjelving, svette, sult, svakhetsfølelse, hodepine, hjertebank, forvirring og uvanlig atferd.
Kramper i bena er ikke et typisk symptom på lavt blodsukker. Imidlertid kan en person som opplever svakhet, unormal muskelaktivitet, dehydrering eller en annen metabolsk forstyrrelse under en episode med lavt blodsukker, beskrive ubehag i bena som kramper. Beinkramper som oppstår gjentatte ganger sammen med episoder med tåkesyn, bør derfor føre til en vurdering av blodsukkernivået, i stedet for at det antas å være et isolert muskelproblem.
Alvorlig lavt blodsukker kan føre til kramper, bevissthetstap, koma og hjerneskade.
3. Dehydrering og elektrolyttubalanse
Tap av kroppsvæske og mineraler kan forårsake muskelkramper og, under visse omstendigheter, synsforstyrrelser samtidig.
Elektrolytter som natrium, kalium, kalsium og magnesium bidrar til å regulere nervesignaler, muskelsammentrekning og væskebalanse. En elektrolyttubalanse kan forårsake muskelkramper, spasmer, svakhet, nummenhet eller prikking. Dehydrering forårsaket av svette, oppkast, diaré, feber, utilstrekkelig væskeinntak eller intens fysisk aktivitet kan bidra til elektrolyttforstyrrelser. Nyresykdom og enkelte andre sykdommer kan også forstyrre elektrolyttnivåene.
Dehydrering kan redusere blodvolumet og blodtrykket. Et betydelig fall i blodtrykket kan forårsake svimmelhet, ørhet, svakhet eller forbigående tåkesyn, særlig når du reiser deg brått.
Diuretika, som er legemidler som øker urinproduksjonen, kan noen ganger bidra til kramper i bena ved å endre væske- eller elektrolyttnivåene. Visse andre legemidler kan også øke risikoen for kramper.
Kombinasjonen av kramper i bena og tåkesyn blir mer bekymringsfull når du også har intens tørst, lite urin, oppkast, diaré, kraftig svetting, rask hjerterytme, besvimelse, forvirring eller markert svakhet.
4. Multippel sklerose og andre demyeliniserende sykdommer
Nevrologiske sykdommer kan noen ganger forårsake både unormal muskelaktivitet i bena og synssymptomer.
Multippel sklerose er en immunmediert sykdom der immunforsvaret angriper myelin – det beskyttende hylsteret rundt nervefibrene i hjernen og ryggmargen. Skader på nervebanene kan forstyrre bevegelse, følelse, koordinasjon og syn.
Personer med multippel sklerose kan oppleve muskelstivhet og spasmer i bena. Synsproblemer kan oppstå når multippel sklerose rammer synsnervene eller nervebanene som styrer øyebevegelsene. Optikusnevritt – en betennelse i synsnerven – kan føre til tåkesyn eller nedsatt syn, ofte i det ene øyet, og noen ganger ledsaget av smerter ved bevegelse av øyet.
Kramper i bena er i seg selv ikke et typisk diagnostisk trekk ved multippel sklerose. Mer typiske nevrologiske symptomer er muskelspasmer, muskelstivhet, svakhet, nummenhet, balanseproblemer, gangvansker eller andre nevrologiske forandringer i tillegg til synssymptomer.
En annen inflammatorisk nevrologisk sykdom – neuromyelitis optica-spektrumlidelse – kan påvirke synsnervene og ryggmargen. Denne sykdommen kan forårsake uskarpt syn eller synstap, svakhet eller nummenhet i bena og smertefulle muskelspasmer.
5. Graves’ sykdom og skjoldbruskkjertelforstyrrelser
Graves’ sykdom er en autoimmun sykdom der immunsystemet stimulerer skjoldbruskkjertelen til å produsere for mye skjoldbruskhormon. Et overskudd av skjoldbruskhormon fremskynder mange kroppslige prosesser og kan føre til muskelsvakhet, tretthet, svette, skjelving, hjertebank, vekttap og varmeintoleranse.
Graves’ sykdom kan også forårsake skjoldbruskkjerteløyesykdom. Immunsystemet angriper vev og muskler rundt øynene, noe som potensielt kan føre til øyetrykk, irritasjon, utstående øyne, lysfølsomhet, tåkesyn eller dobbeltsyn.
Muskelproblemer knyttet til for mye skjoldbruskhormon kan bidra til ubehag i bena og unormal muskelfunksjon. En person med Graves’ sykdom som opplever muskelsymptomer sammen med tåkesyn, kan derfor ha to manifestasjoner av den samme autoimmune skjoldbruskkjertelsykdommen.
6. Hjerneslag og andre akutte nevrologiske problemer
Plutselig tåkesyn ledsaget av et nytt symptom i beina kan noen ganger tyde på et problem med blodtilførselen til hjernen.
Et hjerneslag kan forårsake plutselige synsproblemer, plutselig svakhet eller nummenhet i ansiktet, armen eller beinet, plutselige vanskeligheter med å gå, svimmelhet, tap av balanse, forvirring, talevansker eller kraftig hodepine.
En egentlig muskelkrampe er i seg selv ikke et typisk symptom på hjerneslag. Imidlertid kan personer noen ganger beskrive uvanlige følelser i beina, muskelstivhet, muskelsvakhet eller unormal muskelaktivitet som en krampe. Det er viktig å skille mellom disse, fordi plutselige synsforandringer sammen med et nytt nevrologisk symptom i beina krever akutt vurdering.
Ikke vent på at symptomene skal forsvinne når plutselig tåkesyn oppstår sammen med svakhet eller nummenhet i beina, ansiktsheng, talevansker, alvorlig balanseproblemer eller plutselig kraftig hodepine. Akutt behandling av hjerneslag er tidsavhengig.
Hva du må gjøre når kramper i bena og tåkesyn opptrer samtidig
Hvordan du bør reagere, avhenger i stor grad av hvor raskt symptomene oppstod og hvilke andre symptomer som er til stede.
Søk øyeblikkelig akuttmedisinsk hjelp når tåkesyn oppstår plutselig, spesielt hvis du også har svakhet eller nummenhet på den ene siden av kroppen, ansiktslammelse, talevansker, alvorlig svimmelhet, koordinasjonssvikt, gangvansker, forvirring eller plutselig kraftig hodepine.
Du må også søke akutt medisinsk hjelp ved alvorlig eller vedvarende synstap, sterke smerter i øynene, besvimelse, forvirring, kramper eller manglende evne til å holde seg våken.
Hvis du har diabetes, må du måle blodsukkeret ditt når du opplever tåkesyn. Når blodsukkernivået er lavt, må du følge behandlingsplanen du har fått av legen din. En person med alvorlig lavt blodsukker som ikke kan svelge trygt, blir bevisstløs eller ikke kan vekkes, trenger akutt medisinsk hjelp.
Når symptomene er milde og det ikke foreligger akutte advarselstegn, bør du avbryte anstrengende aktivitet og sette deg eller legge deg ned på et trygt sted. Ved vanlige kramper i beina kan du forsiktig strekke ut og massere den berørte muskelen. Å stå oppreist og legge vekt på det berørte beinet kan også bidra til at noen kramper går over.
Tilstrekkelig væskeinntak er viktig, særlig etter trening, kraftig svetting, oppkast eller diaré. Du må ikke anta at det er riktig å innta store mengder salt, kalium, magnesium eller andre kosttilskudd, da for store mengder også kan være skadelige.
Bestill time hos legen hvis disse to symptomene gjentar seg, hvis krampene er hyppige eller alvorlige, hvis krampene forstyrrer søvnen, eller hvis du har hevelse, nummenhet, svakhet eller vedvarende synsforandringer i beina.
Før oversikt over når symptomene oppstår. Noter om det tåkete synet oppstår i det ene øyet eller begge øynene, hvor lenge synsforandringen varer, om krampen oppstår under trening eller i hvile, hvilke medisiner du tar, hva du har spist og drukket, og om symptomene er knyttet til endringer i blodsukkeret.
Discussion about this post