Aggressiv oppførsel

Hva er aggressiv oppførsel?

Aggressiv oppførsel kan forårsake fysisk eller følelsesmessig skade på andre. Det kan variere fra verbale overgrep til fysiske overgrep. Det kan også innebære skade på personlige eiendeler.

Aggressiv oppførsel bryter sosiale grenser. Det kan føre til sammenbrudd i forholdene dine. Det kan være åpenbart eller hemmelighetsfullt. Sporadiske aggressive utbrudd er vanlige og til og med normale under de rette omstendighetene. Du bør imidlertid snakke med legen din hvis du opplever aggressiv oppførsel ofte eller i mønstre.

Når du engasjerer deg i aggressiv oppførsel, kan du føle deg irritabel og rastløs. Du kan føle deg impulsiv. Du kan finne det vanskelig å kontrollere atferden din. Du vet kanskje ikke hvilken atferd som er sosialt passende. I andre tilfeller kan du opptre aggressivt med vilje. Du kan for eksempel bruke aggressiv oppførsel for å ta hevn eller provosere noen. Du kan også rette aggressiv oppførsel mot deg selv.

Det er viktig å forstå årsakene til din aggressive oppførsel. Dette kan hjelpe deg med å løse det.

Hva forårsaker aggressiv atferd?

Mange ting kan forme oppførselen din. Disse kan inkludere din:

  • fysisk helse
  • mental Helse
  • familiestruktur
  • forhold til andre
  • arbeids- eller skolemiljø
  • samfunnsmessige eller sosioøkonomiske faktorer
  • individuelle egenskaper
  • livserfaringer

Som voksen kan du opptre aggressivt som svar på negative opplevelser. For eksempel kan du bli aggressiv når du føler deg frustrert. Din aggressive oppførsel kan også være knyttet til depresjon, angst, PTSD eller andre psykiske helsetilstander.

Helseårsaker til aggressiv atferd

Mange psykiske lidelser kan bidra til aggressiv oppførsel. Disse forholdene inkluderer for eksempel:

  • autismespekterforstyrrelse
  • oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
  • bipolar lidelse
  • schizofreni
  • atferdsforstyrrelse
  • intermitterende eksplosiv lidelse
  • posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Hjerneskade kan også begrense din evne til å kontrollere aggresjon. Du kan oppleve hjerneskade som følge av:

  • slag
  • hodeskade
  • visse infeksjoner
  • visse sykdommer

Ulike helsetilstander bidrar til aggresjon på ulike måter. For eksempel, hvis du har autisme eller bipolar lidelse, kan du opptre aggressivt når du føler deg frustrert eller ute av stand til å snakke om følelsene dine. Hvis du har atferdsforstyrrelser, vil du opptre aggressivt med vilje.

Årsaker hos barn

Aggresjon hos barn kan være forårsaket av flere faktorer. Disse kan inkludere:

  • dårlige relasjonsferdigheter
  • underliggende helsetilstander
  • stress eller frustrasjon

Barnet ditt kan etterligne aggressiv eller voldelig oppførsel som de ser i sitt daglige liv. De kan få oppmerksomhet for det fra familiemedlemmer, lærere eller jevnaldrende. Du kan ved et uhell oppmuntre det ved å ignorere eller belønne deres aggressive oppførsel.

Noen ganger slår barna ut på grunn av frykt eller mistanke. Dette er mer vanlig hvis barnet ditt har schizofreni, paranoia eller andre former for psykoser. Hvis de har bipolar lidelse, kan de opptre aggressivt under den maniske fasen av tilstanden. Hvis de har depresjon, kan de opptre aggressivt når de føler seg irritert.

Barnet ditt kan også opptre aggressivt når det har problemer med å takle følelsene sine. De kan finne det spesielt vanskelig å takle frustrasjon. Dette er vanlig hos barn som har autismespekterforstyrrelser eller kognitive svikt. Hvis de blir frustrerte, kan de være ute av stand til å fikse eller beskrive situasjonen som forårsaker frustrasjonen. Dette kan få dem til å handle ut.

Barn med ADHD eller andre forstyrrende lidelser kan vise mangel på oppmerksomhet eller forståelse. De kan også virke impulsive. I noen tilfeller kan denne atferden betraktes som aggressiv. Dette gjelder spesielt i situasjoner hvor deres oppførsel er sosialt uakseptabel.

Årsaker i tenårene

Aggressiv oppførsel hos tenåringer er vanlig. For eksempel oppfører mange tenåringer seg frekt eller kommer i krangler noen ganger. Imidlertid kan tenåringen din ha et problem med aggressiv oppførsel hvis de regelmessig:

  • rope under krangling
  • komme i slagsmål
  • mobbe andre

I noen tilfeller kan de opptre aggressivt som svar på:

  • understreke
  • gruppepress
  • stoffmisbruk
  • usunne forhold til familiemedlemmer eller andre

Puberteten kan også være en stressende tid for mange tenåringer. Hvis de ikke forstår eller vet hvordan de skal takle endringer i puberteten, kan tenåringen din handle aggressivt. Hvis de har en psykisk helsetilstand, kan det også bidra til aggressiv atferd.

Hvordan behandles aggressiv atferd?

For å jobbe gjennom aggressiv atferd, må du identifisere dens underliggende årsaker.

Det kan hjelpe å snakke med noen om opplevelser som får deg til å føle deg aggressiv. I noen tilfeller kan du lære hvordan du unngår frustrerende situasjoner ved å gjøre endringer i livsstil eller karriere. Du kan også utvikle strategier for å takle frustrerende situasjoner. Du kan for eksempel lære hvordan du kommuniserer mer åpent og ærlig, uten å bli aggressiv.

Legen din kan anbefale psykoterapi for å behandle aggressiv atferd. For eksempel kan kognitiv atferdsterapi (CBT) hjelpe deg med å lære hvordan du kontrollerer atferden din. Det kan hjelpe deg med å utvikle mestringsmekanismer. Det kan også hjelpe deg å forstå konsekvensene av handlingene dine. Samtaleterapi er et annet alternativ. Det kan hjelpe deg å forstå årsakene til aggresjonen din. Det kan også hjelpe deg med å jobbe med negative følelser.

I noen tilfeller kan legen din foreskrive medisiner for å behandle din aggressive oppførsel. For eksempel kan de foreskrive antiepileptika (AED), som fenytoin og karbamazepin. Hvis du har schizofreni, Alzheimers eller bipolar lidelse, kan de foreskrive humørstabilisatorer. De kan også oppmuntre deg til å ta omega-3 fettsyretilskudd.

Behandlingsplanen din vil variere, avhengig av de underliggende årsakene til din aggressive oppførsel. Snakk med legen din for å lære mer om tilstanden din og behandlingsalternativer.

Hva er utsikten for aggressiv oppførsel?

Hvis du ikke takler aggresjonen din, kan det føre til mer aggressiv og voldelig oppførsel. Imidlertid er det tilgjengelige behandlingsalternativer for aggressiv oppførsel. Å følge legens anbefalte behandlingsplan kan hjelpe deg med å få kontroll før du skader deg selv eller andre.

Aggressiv oppførsel skjer sjelden uten grunn. Å identifisere de grunnleggende årsakene til aggressiv atferd kan hjelpe deg å unngå situasjoner som utløser den. Snakk med legen din for å lære å identifisere og behandle de underliggende årsakene til din aggressive oppførsel.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss