Bare en myte: Hvorfor tartarkrem ikke behandler migreneanfall

Krem av tannstein mot migrene
Zen Rial/Getty-bilder

Omtrent 39 millioner amerikanere opplever migrene hvert år. Dessuten opplever mer enn 4 millioner mennesker kroniske daglige migreneanfall.

Å finne måter å redusere frekvensen og alvorlighetsgraden på er nøkkelen til å håndtere smerten forbundet med migrene. På grunn av dette prøver noen mennesker muntlige metoder som å bruke krem ​​av tannstein for å behandle migrene. Problemet er at rettsmidler som dette ikke støttes av vitenskapen.

I denne artikkelen skiller vi fakta fra myter om bruk av tannstein mot migrene.

Hva er krem ​​av tartar?

Krem av tartar, eller kaliumbitartrat, er et luktfritt, hvitt krystallinsk pulver som er et biprodukt av å lage vin under gjæringsprosessen.

De fleste identifiserer krem ​​av tartar med matlaging, siden det bidrar til å stabilisere piskede eggehviter. Når det kombineres med bakepulver, kan det fungere som hevemiddel. Det er også utpekt som et medisinsk avføringsmiddel eller et middel mot forstoppelse, ifølge en 2013 anmeldelse.

Noe litteratur sier også at det er et naturlig middel for tilstander som blærebetennelse og røykeslutt, men data mangler for å bevise sikkerheten og effekten av disse påstandene. Det er heller ikke noe vitenskapelig eller medisinsk bevis for at krem ​​med tannstein er gunstig for behandling av migrene.

Fungerer krem ​​med tannstein mot migrene?

Det finnes flere behandlinger for migrene som er både trygge og effektive, men krem ​​av tannstein er ikke en av dem. Forestillingen om at kaliumbitartrat er et middel mot migrene eller mindre alvorlig hodepine er en myte.

I 2018 foreslo et Facebook-innlegg å legge krem ​​med tannstein under tungen for å behandle migrene. Innlegget er ikke tilknyttet noe sykehus, lege eller noen annen ekspert som har myndighet til å kommentere behandlinger for migrene, men det ble delt over 451 000 ganger.

I tillegg hevdet en annen påstand i 2015 at krem ​​med tannstein hjelper til med å minimere migreneanfall utløst av MSG (mononatriumglutamin). Dette er en annen teori som ikke støttes av vitenskap eller forskning.

Potensiell helserisiko ved krem ​​av tannstein

En av bekymringene ved å innta for mye krem ​​av tannstein er kaliuminnholdet. Ifølge US Department of Agriculture (USDA)1 ts krem ​​av tartar har 495 milligram (mg) kalium.

Hvis du får i deg kalium i kosten eller gjennom et multivitamin og du tilsetter krem ​​med tannstein mot hodepine, kan den potensielle mengden kalium sette deg over mengden du trenger hver dag.

Adequate Intakes (AI) for kalium varierer fra 2600 mg for voksne kvinner til 3400 mg for voksne menn per dag, ifølge Kontoret for kosttilskudd (ODS).

Høyt kaliuminntak utgjør ikke en betydelig helserisiko for friske mennesker med normal nyrefunksjon. Når det er sagt, hvis du tar visse medisiner som ACE-hemmere eller kaliumsparende diuretika, eller du har nedsatt kaliumutskillelse i urinen på grunn av kronisk nyresykdom, kan et overskudd av kalium i kosten føre til hyperkalemi.

I følge ODS kan alvorlige tilfeller av hyperkalemi forårsake:

  • lammelse
  • hjertebank
  • muskel svakhet
  • parestesi
  • hjertearytmier som kan være livstruende

Påvist migrenebehandlinger

Migrene kan påvirke livet ditt betydelig. Den gode nyheten er at det er forebyggende og akutte behandlinger tilgjengelig for å redusere antallet hodepine du får og minimere symptomene når du får en.

OTC smertestillende midler

Acetaminophen, aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er et populært valg for behandling av milde migreneanfall og hodepine.

Excedrin Migrene, et annet reseptfritt (OTC) produkt, kombinerer koffein med acetaminophen og aspirin for å behandle milde til moderate migreneanfall.

Reseptbelagte medisiner

Reseptbelagte migrenemedisiner som du tar ved utbruddet av en migrene inkluderer:

  • ergotaminer
  • triptaner
  • legemidler mot kvalme

Disse stoffene er til sporadisk bruk og forhindrer ikke migreneanfall.

Reseptbelagte migrenemedisiner for å forhindre migreneanfall inkluderer:

  • CGRP-antagonister
  • betablokkere
  • kalsiumkanalblokkere
  • antidepressiva
  • krampestillende midler

Disse medisinene tas regelmessig og anbefales ofte for hyppige migreneanfall.

Østlig medisin og mindfulness

Akupunktur og akupressur kan bidra til å lindre smertene forbundet med migrene. I følge en forskningsgjennomgang fra 2019 kan akupunktur være tryggere og mer effektivt enn medisiner mot migrene.

Sinn-/kroppsbehandlinger som mindfulness-meditasjon, yoga og tai chi viser løfte om å redusere smerter fra migrene. I følge en forskningsgjennomgang fra 2019 ble mindfulness-meditasjon funnet å være effektiv for å behandle hodepine med overforbruk av medisiner etter at medisinen er avbrutt.

Livsstilsendringer

Livsstilstilnærminger som avslapningsøvelser, daglig fysisk aktivitet, kosttilpasninger og nok søvn kan bidra til å redusere stress, noe som også reduserer risikoen for å utvikle migrene fra stress.

Botox

OnabotulinumtoxinA, ellers kjent som Botox, er trygt, effektivt og godt tolerert som behandling for hodepine.

I følge en gjennomgang fra 2016 kan behandling med onabotulinumtoxinA føre til en reduksjon av månedlig hodepine.

Hormonbehandling

Hormonbehandling kan anbefales hvis du har å gjøre med migrene under overgangsalderen, ifølge en gjennomgang fra 2018.

Vitamin B2

Vitamin B2 eller riboflavintilskudd på 400 mg per dag kan spille en rolle i å redusere frekvensen av migreneanfall, iht. ODS.

Ta bort

Å finne måter å håndtere hyppigheten og alvorlighetsgraden av migreneanfall krever utprøvde behandlinger som virker, og krem ​​av tannstein er ikke en av dem.

Hvis du lever med migrene, er en tur til et legekontor det beste stedet å starte. De kan diskutere behandlinger som reseptbelagte medisiner, OTC smertestillende midler og livsstilsendringer som kan redusere antallet migreneanfall du opplever hver måned.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss