Oversikt
Kolesterol er et fettstoff som produseres av kroppen din og finnes i visse matvarer. Mens kroppen din trenger litt kolesterol for å fungere ordentlig, øker det å ha for mye eller høyt kolesterol risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
På grunn av denne risikoen er det å kjenne til kolesterolnivået en viktig del av god hjertehelse. De
Personer med kjente høye kolesterolnivåer eller andre kroniske helsetilstander bør testes oftere.
For å forberede deg til en kolesteroltest har du kanskje hørt at du bør faste, eller unngå å spise. Men er det virkelig nødvendig å faste? Svaret er kanskje.
Trenger du å faste?
Sannheten er at kolesterolet ditt kan testes uten å faste. Tidligere trodde eksperter å faste på forhånd gir de mest nøyaktige resultatene. Dette er fordi lavdensitetslipoproteinene (LDL) – også kjent som «dårlig» kolesterol – kan bli påvirket av det du nylig har spist. Nivåene dine av triglyserider (en annen type fett i blodet) kan også bli påvirket av et nylig måltid.
Nye retningslinjer, publisert i Journal of the American College of Cardiology, sier at folk som ikke tar statiner kanskje ikke trenger å faste før de får testet blodet for kolesterolnivåer.
Legen din kan anbefale å faste før du sjekker kolesterolet ditt. Hvis de sier at du bør faste, vil de sannsynligvis foreslå at du unngår å spise i 9 til 12 timer før testen.
Av denne grunn er kolesteroltester ofte planlagt om morgenen. På den måten slipper du å være sulten en hel dag mens du venter på prøven.
Hvordan testes kolesterol?
Kolesterol måles ved hjelp av en blodprøve. En helsepersonell vil tappe blodet ditt ved hjelp av en nål og samle det i et hetteglass. Dette skjer vanligvis på legens kontor eller på et laboratorium hvor blodet deretter analyseres.
Testen tar bare et par minutter og er relativt smertefri. Du kan imidlertid ha litt sårhet eller blåmerker på armen rundt injeksjonsstedet.
Resultatene dine vil sannsynligvis være tilgjengelige om noen dager eller innen et par uker.
Hvordan bør jeg forberede meg til kolesteroltesten min?
Hvis du ikke allerede tar kolesterolmedisiner, er det kanskje ikke nødvendig å faste.
Avhengig av situasjonen din, kan legen din anbefale å bare drikke vann og unngå mat, andre drikker og visse medisiner for å sikre at resultatene dine er nøyaktige.
Hva annet bør du unngå? Alkohol. Å drikke innen 24 timer før testen kan påvirke triglyseridnivåene dine.
Hvordan lese resultatene dine
Blodet ditt vil sannsynligvis bli kontrollert ved hjelp av en test som kalles en total lipidprofil. For å forstå dine kolesteroltestresultater, må du kjenne til de forskjellige typene kolesterol som testen måler og hva som anses som normalt, potensielt risikabelt og høyt.
Her er en oversikt over hver type. Husk at personer som har tilstander som diabetes kan trenge å sikte på enda lavere tall.
Totalt kolesterol
Det totale kolesteroltallet er den totale mengden kolesterol som finnes i blodet ditt.
- Akseptabel: Under 200 mg/dL (milligram per desiliter)
- Grense: 200 til 239 mg/dL
- Høy: 240 mg/dL eller høyere
Low-density lipoprotein (LDL)
LDL er kolesterolet som blokkerer blodårene og øker risikoen for hjertesykdom.
- Akseptabel: Under 70 hvis koronarsykdom er tilstede
- Under 100 mg/dL hvis du har risiko for koronarsykdom eller har en historie med diabetes
- Grense: 130 til 159 mg/dL
- Høy: 160 mg/dL eller høyere
- Veldig høy: 190 mg/dL og over
High-density lipoprotein (HDL)
HDL kalles også det gode kolesterolet og bidrar til å beskytte deg mot hjertesykdom. Denne typen fjerner overflødig kolesterol fra blodet ditt, og bidrar til å forhindre opphopning. Jo høyere HDL-nivåene dine er, jo bedre.
- Akseptabel: 40 mg/dL eller høyere for menn og 50 mg/dL eller høyere for kvinner
- Lav: 39 mg/dL eller lavere for menn og 49 mg/dL eller lavere for kvinner
- Ideell: 60 mg/dL eller høyere
Triglyserider
Høye triglyseridnivåer kombinert med høye nivåer av LDL øker risikoen for hjertesykdom.
- Akseptabel: 149 mg/dL eller lavere
- Grense: 150 til 199 mg/dL
- Høy: 200 mg/dL eller høyere
- Veldig høy: 500 mg/dL og høyere
Du vil at kolesteroltestresultatene skal falle innenfor de akseptable områdene. Hvis tallene dine er på grensen eller høye nivåer, må du gjøre noen livsstilsendringer og kanskje ta medisiner som et statin. Legen din vil kanskje også sjekke nivåene dine oftere.
Ta bort
Å få testet kolesterolnivået er en viktig del av å holde hjertet og blodårene sunne. Generelt er det ikke nødvendig å faste før testen. Men legen din kan anbefale å faste hvis du allerede tar kolesterolmedisiner.
Sørg for å spørre legen din før testen om du trenger å faste.
Discussion about this post