CBD for TMJ: Kan det hjelpe?

Hva er TMJ?

Det kjeveledd er det som forbinder mandiblen (underkjeven) med skallen.

Plassert på begge sider av hodet (foran ørene) lar dette leddet kjevene åpne og lukke. Det er mest kjent for å la deg snakke og spise (forhåpentligvis ikke samtidig).

TMJ brukes ofte til å beskrive en gruppe helsetilstander knyttet til kjeven, men det blir raskt forkortet som TMD (temporomandibular lidelser) eller TMJD (temporomandibular joint disorder) for å skille selve leddet fra lidelser som påvirker leddet.

Symptomer

Det vanligste symptomet på TMJD er kjevesmerter og smerter i nærliggende muskler.

Andre vanlige symptomer inkluderer:

• hodepine
• smerter i ansiktet eller nakken
• stive kjevemuskler
• begrenset kjevebevegelse
• låsing av kjeven

• klikkende eller poppende lyd fra TMJ-siden

• skift i kjeven, endre måten de øvre og nedre tennene justeres på (maloklusjon)

Disse kan skje på begge sider av ansiktet, eller bare én.

Årsaker

Mesteparten av tiden er årsakene til TMJ-lidelser ukjente.

Noen ganger kan traumer i kjeven eller leddet være en faktor, sammen med andre ofte assosierte faktorer, som:

• leddgikt
• erosjon av leddet
• strukturelle kjeveproblemer tilstede ved fødselen
• hyppig gnisning eller sammenbiting av tenner

Det er andre helsemessige forhold som kan spille en rolle i noen tilfeller av TMJD, inkludert:

• kjeveortopedisk tannregulering

• holdning som belaster musklene i nakken og ansiktet

• kontinuerlig stress
• kosthold som mangler viktige næringsstoffer
• mangel på søvn

Det er viktig å påpeke at disse faktorene ikke har vist seg å forårsake TMJD.

Hvordan behandles TMJ vanligvis?

TMJ-lidelser behandles vanligvis hjemme med noen egenomsorgspraksis eller hjemmemedisiner.

Følgende kan bidra til å lindre TMJ-symptomer:

• spise myk mat
• unngå tyggegummi og hard mat (beef jerky, godteri, etc.)
• påføring av is for å redusere hevelse
• redusere kjevebevegelser
• senke stress
• bruke kjeve-strekkøvelser for å utvide kjevebevegelsen

Noen tilfeller kan kreve at legen din foreskriver eller foreslår følgende:

• over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner (som ibuprofen)
• medisiner for å slappe av kjevemusklene (Flexeril, Soma eller Valium)
• medisiner for å redusere hevelse i kjeven (kortikosteroider)
• stabiliseringsskinner eller bitebeskyttere for å hindre tanngnissing

• Botox for å slappe av kjeve nerver og muskler

• kognitiv atferdsterapi for å redusere stress

Selv om det er sjeldent, kan legen din foreslå korrigerende tannkirurgi, artrocentese (kirurgi for å fjerne rusk og væske fra leddet), eller ledderstatningskirurgi.

Hva er CBD?

Cannabidiol – mer kjent som CBD – er bare en av over 120 kjemiske forbindelser som finnes i cannabis plante, men det er en av de mest populære.

Selv om det ikke er berusende, som tetrahydrocannabinol (THC) er, har det fortsatt en voksende liste over helsemessige fordeler og brukes til å lette mange vanlige tilstander.

Her er en rask oversikt over de tre hovedformene for CBD:

• Fullspektret CBD. Dette inkluderer alle naturlig tilgjengelige forbindelser av cannabis plante, noe som betyr at den har noe THC i seg. Vanligvis inkluderer hamp-avledet fullspektret CBD ikke mer enn 0,3 prosent THC ved tørrvekt. THC-nivået stiger imidlertid når blomstene ekstraheres til olje.
• Bredspektret CBD. Dette inkluderer alle de naturlig forekommende forbindelsene, bortsett fra THC. Vanligvis fjernes all THC, med bare en spormengde igjen. Bredspektret THC bør fortsatt inkludere terpener og flavonoider.
• CBD-isolat. Dette er den reneste formen for CBD som er tilgjengelig. Det er atskilt fra alle de andre forbindelsene til hampplanten.

Hvordan fungerer CBD?

For å forstå hvordan CBD fungerer, må vi først ta en titt på det endocannabinoide systemet (ECS), et intrikat cellesignalsystem oppdaget av tidlig 1990-talls forskere som studerer THC.

Dette systemet er tilstede i kroppen enten du bruker cannabis eller ikke. Den inkluderer tre hovedkomponenter: endocannabinoider, reseptorer og enzymer.

Tro det eller ei, forskere prøver fortsatt å finne alle detaljene til ECS. Det vi med sikkerhet vet er at det har en hånd i å regulere en rekke funksjoner og prosesser, som:

• sove
• appetitt
• humør
• hukommelse
• reproduksjon og fruktbarhet

Forskere forstår ennå ikke helt hvordan CBD samhandler med ECS. De vet imidlertid at det ikke binder seg til de to viktigste endocannabinoidreseptorene, CB1 og CB2, på samme måte som THC gjør.

Mens mange eksperter tror CBD virker ved å stoppe endocannabinoider fra å brytes ned – slik at de har mer effekt på kroppen din – innbiller andre seg at CBD virker ved å binde seg til en reseptor som vi ikke har oppdaget ennå.

Mens diskusjonen fortsetter, tyder tilgjengelig forskning på at CBD kan hjelpe mot smerte, kvalme og andre symptomer.

Entourage-effekten

CBD og THC er de mest kjente cannabisforbindelsene, men de er forskjellige på én måte: THC får brukere til å føle seg «høye», mens CBD ikke gjør det.

Når CBD og THC jobber sammen, skaper de imidlertid det som kalles entourage-effekten.

Denne teorien antyder at når alle cannabisforbindelsene tas sammen, gir de sterkere effekter enn når de tas alene.

Kan CBD hjelpe med TMJ?

Forskning på CBD pågår, og det er fortsatt ganske mye vi ikke vet ennå. I tillegg er forskning på CBDs effektivitet for TMJ smerte spesifikt begrenset.

Imidlertid, a 2019 studie fant ut at personer som opplever TMD kan se forbedring etter bruk av CBD-produkter.

Det pågår også en klinisk studie for å se om CBD, når det tas oralt, kan tilby smertelindring og forbedret kjevefunksjon for de som lever med TMJ-lidelser.

Generelt har forskere funnet ut at spesifikke komponenter av cannabis, inkludert CBD, er å takke for smertestillende effekter.

For eksempel så en anmeldelse fra 2018 på hvor godt CBD kan bidra til å lindre kroniske smerter.

Gjennomgangen undersøkte studier utført mellom 1975 og mars 2018. Disse studiene utforsket flere typer smerte, inkludert:

• kreftsmerter
• nevropatisk smerte
• fibromyalgi

Forskere fastslo, basert på disse studiene, at CBD var nyttig i generell smertebehandling og ikke utløste negative bivirkninger.

Er CBD trygt å bruke for TMJ?

De Verdens Helseorganisasjon sier at CBD i stor grad antas å være trygt. Noen mennesker kan imidlertid oppleve bivirkninger, inkludert:

• utmattelse
• diaré
• endringer i appetitten
• endringer i vekt

De Food and Drug Administration (FDA) advarer mot å kjøpe CBD fra selskaper som markedsfører CBD-produkter som et kur-alt-produkt for behandling av sykdommer. De utsteder til og med disse selskapene advarselsbrev.

Akkurat nå er det bare ett FDA-godkjent legemiddel som inneholder CBD: Epidiolex, som behandler to sjeldne former for epilepsi. OTC CBD-produkter er ikke godkjent av FDA.

Det er best å snakke med legen din før du prøver CBD. Dette er spesielt viktig hvis du tar noen medisiner. CBD kan samhandle med noen medisiner.

Hvordan kan du finne et kvalitets CBD-produkt?

Selv om CBD-produkter er omtrent overalt, bør du se nærmere på hva du kjøper og hvor det kommer fra før du åpner lommeboken.

FDA har ikke godkjent noen OTC CBD-produkter ennå, så det kan være vanskelig å vite om det du kjøper er av høy kvalitet.

Se etter åpenhet, og kjøp direkte

CBD-selskaper bør være tydelige og direkte på nettsidene deres om hvordan produktene deres er laget og hvor hampen deres dyrkes. Det er viktig at denne informasjonen gis direkte til deg av selskapet, noe som betyr å unngå nettbaserte markedsplasser.

Dette inkluderer å unngå Amazon for CBD-shopping. Amazon tillater ikke salg av CBD-produkter gjennom nettstedet, så alle varer du finner oppført der er sannsynligvis falske.

Gjør en omdømmesjekk

Når du har funnet et merke du er interessert i, gjør et raskt søk for å se om selskapet har noen pågående søksmål eller har mottatt advarselsbrev fra FDA.

Du kan også sjekke anmeldelser på nett. Husk imidlertid at enkelte merkevarenettsteder bare publiserer positive anmeldelser.

Gjennomgå ingrediensene

Nå som du har funnet merkevaren din, sjekk ut produktets oppførte ingredienser. Det er her du kan finne ut om den har noen ingredienser du kan være allergisk mot, eller om den inneholder noen ekstra ingredienser som kan være nyttige med tilstanden du ønsker å behandle.

Se etter tredjeparts laboratorietester

Det er viktig å se testene produktet ditt har gjennomgått.

De sikreste, beste CBD-produktene kommer med oppdaterte, omfattende analysesertifikater (COA) fra anerkjente tredjepartslaboratorier.

COA er en veldig nyttig ressurs. Den viser deg nøyaktig hvor mye CBD og THC produktet inneholder (stemmer det med påstandene som selskapet annonserte?). Det vil også bekrefte om produktet har blitt testet for forurensninger, som mugg, plantevernmidler og tungmetaller.

Hvis du bestemmer deg for å bruke CBD for TMJ, er CBD-olje sannsynligvis den beste formen for CBD å bruke, i stedet for en aktuell eller gummiaktig. CBD-olje tatt under tungen vil sannsynligvis gi effekter raskere.

Du kan sjekke ut våre valg for de beste CBD-oljene her.

Forskning rundt CBD pågår, men det er lovende. CBD kan bidra til å lindre smerte, men det er ikke mye forskning på CBD for TMJ-lidelser spesifikt.

Det er en god idé å snakke med legen din før du prøver CBD, siden CBD kan samhandle med visse medisiner.

Hvis du ønsker å prøve CBD for TMJ-smertene dine, er det også en god idé å vurdere å prøve CBD-olje i stedet for et annet CBD-produkt, som en gummiaktig eller aktuell.

Sørg for at du handler fra et pålitelig CBD-selskap som har et positivt merkevarerykte og er åpen om hvordan produktene er laget og hvor hampen dyrkes.

Er CBD lovlig?Farm Bill fra 2018 fjernet hamp fra den juridiske definisjonen av marihuana i loven om kontrollerte stoffer. Dette gjorde noen hamp-avledede CBD-produkter med mindre enn 0,3 prosent THC føderalt lovlige. Imidlertid faller CBD-produkter som inneholder mer enn 0,3 prosent THC fortsatt under den juridiske definisjonen av marihuana, noe som gjør dem føderalt ulovlige, men lovlige under noen delstatslover. Sørg for å sjekke statens lover, spesielt når du reiser. Husk også at FDA ikke har godkjent reseptfrie CBD-produkter, og noen produkter kan være unøyaktig merket.

Breanna Mona er en forfatter basert i Cleveland, Ohio. Hun har en mastergrad i media og journalistikk og skriver om helse, livsstil og underholdning.