Hvis du forsker på cannabidiol (CBD) olje, vil du sannsynligvis også snuble over informasjon om CBD-tinkturer. Du lurer kanskje på om begge begrepene beskriver det samme produktet. Det gjør de ikke, men det er en lett feil å gjøre.
«Da hamp/CBD-industrien begynte å øke på slutten av 2017 og begynnelsen av 2018, brukte mange bedrifter begrepene om hverandre,» sier Russell Markus, grunnlegger av Lily CBD. «En ‘tinktur’ ble assosiert med dråpeflasken.»
Mens CBD-oljer og tinkturer kan pakkes på samme måte, er det noen viktige forskjeller. Her er hva du skal forstå om forskjellene mellom CBD-oljer og CBD-tinkturer, slik at du kan bestemme hva som er best for dine behov.
Hva er CBD?
CBD er en av de mange aktive forbindelsene som finnes i cannabisplanten. Men i motsetning til tetrahydrocannabinol (THC), har CBD ingen berusende effekter – noe som betyr at det ikke vil få deg «høy».
Forskning er begrenset, men CBD kan tilby noen terapeutiske fordeler. Disse inkluderer lindring fra:
- smerte
- angst
- depresjon
- noen typer anfall
- kviser
Ulike CBD-produkter, inkludert oljer og tinkturer, tilbyr ulike måter å få tilgang til disse potensielle fordelene på.
Hva er CBD-olje?
CBD-olje er oftest en blanding av CBD-ekstrakt og en inert bærerolje som kokosolje med middels kjede triglyserid (MCT).
For å lage en CBD-olje, ekstraheres CBD og noen ganger andre forbindelser som terpener og flavonoider fra plantematerialet.
«Disse oljene utvinnes vanligvis ved hjelp av en metode som kalles superkritisk CO2, som opprettholder kvaliteten, bærekraften og biotilgjengeligheten til planten,» sier Markus.
Etter at de ønskede forbindelsene er ekstrahert, blandes de med bæreroljen. Noen ganger tilsettes essensielle oljer for å smake.
CBD-oljer er enkle å finne, og de er mer vanlige enn CBD-tinkturer. De fleste produkter merket «CBD-oljetinktur» og til og med noen merket «CBD-tinktur» er faktisk CBD-oljer.
Hva er en CBD-tinktur?
En CBD-tinktur er et alkoholbasert ekstrakt. Høybestandig alkohol brukes som løsningsmiddel for å trekke ut de naturlige forbindelsene til cannabisplanten, og den brukes også i det ferdige produktet.
«CBD i alkoholbaserte væsker vil ofte inneholde omtrent 60 til 70 prosent alkohol,» sier Markus. «Generelt har alkoholbaserte tinkturer lengre holdbarhet (3 til 5 år), men utstråler en veldig bitter smak.»
For å maskere bitterheten, blandes tinkturer ofte med tilsetningsstoffer som søtningsmidler, smakstilsetninger eller vegetabilsk glyserin. Noen selskaper kan også legge til vitaminer, urteekstrakter eller kosttilskudd som melatonin, avhengig av produktets mål.
CBD-tinkturer er ikke veldig vanlige, delvis på grunn av den bitre smaken. Mange produkter merket som tinkturer er faktisk oljer.
Er det ene bedre enn det andre?
Både CBD-oljer og CBD-tinkturer kan være effektive. Den største forskjellen er produksjonsprosessen og basisingrediensen.
Når du skal avgjøre hvilken som er best for dine behov, er det viktig å vurdere dine preferanser og mål.
«Selv om noen kanskje velger CBD-olje fordi smaken av en alkoholbasert tinktur skremmer dem, kan andre velge en alkoholbasert tinktur på grunn av magefølsomhet ved å innta olje,» sier Markus.
En CBD-olje vil ofte inneholde færre ingredienser enn en tinktur. Hvis du er følsom for alkohol, kan en olje være et bedre valg.
Hvordan tar du CBD-oljer og tinkturer?
CBD-oljer kan tas oralt. Merk at det kan ta 1 til 2 timer før en olje trer i kraft.
CBD-tinkturer tas sublingualt, eller under tungen, for den raskeste og mest effektive absorpsjonen. Du kan også legge til CBD-oljer og tinkturer til mat og drikke for oralt inntak.
Avhengig av bæreroljen, kan noen CBD-oljer til og med brukes lokalt, eller påføres direkte på huden. Imidlertid har CBD-produkter designet spesielt for lokal bruk en tendens til å være bedre brukt for lindring på stedet i stedet for fullkroppseffekter.
Å påføre en CBD-tinktur lokalt vil ikke ha noen fordel, så ikke kast bort produktet ditt ved å gni det på huden din.
Finne en kvalitets CBD olje eller tinktur
Bare fordi du kan kjøpe CBD-oljer og tinkturer i kjøpesentre og apotek, betyr det ikke at alle produkter er trygge.
Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke CBD på samme måte som medikamenter og kosttilskudd, noe som gjør det avgjørende å handle klokt.
Uansett hva slags CBD-produkt du vurderer, er det viktig å finne en anerkjent CBD-produsent som gir nåværende og omfattende analysesertifikater (COA) for alle produktene deres.
COAer bør liste opp:
- Potens. Mengden CBD (og THC, hvis aktuelt) som er oppført på COA bør samsvare med mengden som er oppført på etiketten. Batcher kan variere, så det kan hende det ikke er et eksakt samsvar. Men hvis den reduseres med mer enn 10 til 20 prosent, kan det være best å velge et annet produkt.
- Cannabinoid profil. Fullspektrede produkter vil inneholde en liten mengde THC (vanligvis mindre enn 0,3 prosent). Bredspektrede produkter bør ikke inneholde THC, men de kan inneholde andre cannabinoider, som cannabigerol (CBG) eller cannabinol (CBN) og terpener. CBD-isolatprodukter bør kun inneholde CBD.
- Forurensninger. Disse vil variere, men sjekk som et minimum at produktet er testet for tungmetaller, plantevernmidler og muggsopp.
- Dato. Se etter et nylig COA – ikke mer enn 1 år gammel. Noen merker vil til og med gi COAer for hvert produktparti de selger.
I tillegg til å velge et merke som gir COAer, er det viktig å se etter et selskap som er helt transparent om kildene til hampen (organisk, amerikansk-dyrket hamp er best) og produksjonspraksis. Se på merkevarens rykte, inkludert om de har mottatt noen FDA
«Gjør din research, og still mange spørsmål,» sier Markus. «Ikke tro på en merkevare bare fordi en influencer ba deg gjøre det! De ble sannsynligvis betalt for å komme med den anbefalingen. Spør deg selv i stedet: ‘Ville jeg dele dette med mor eller bestemor?’»
Andre måter å ta CBD på
Hvis en CBD-olje eller tinktur ikke appellerer til deg, er det andre måter du kan prøve CBD på:
-
Spiselige varer. Spiselige varer er en diskret måte å konsumere CBD på. De kommer i en rekke alternativer, inkludert gummier, mynte og trøfler. Å spise CBD betyr imidlertid at det må passere gjennom fordøyelsessystemet, noe som reduserer virkningen. Det kan ta 2 til 3 timer å føle effekter. Absorpsjonsrater er mellom
20 og 30 prosent. - Aktuelle emner. Disse produktene er designet for å påføres direkte på huden din. CBD-infunderte lotioner, salver, kremer, balsamer og depotplastre kan være et godt valg hvis du retter deg mot spesifikke hudsykdommer eller lokalisert smerte.
Sikkerhet og bivirkninger
På dette tidspunktet er CBD generelt vurdert
- utmattelse
- diaré
- endringer i vekt eller appetitt
Før du prøver CBD, er det en god idé å snakke med legen din, spesielt hvis du allerede tar noen medisiner eller kosttilskudd. CBD kan samhandle med noen av disse.
Også en
Til slutt, hvis du er gravid eller ammer, unngå å ta CBD.
Vanlige spørsmål om CBD-oljer og tinkturer
Er CBD-tinktur det samme som CBD-olje?
Nei. Selv om de to begrepene ofte brukes om hverandre, er de faktisk to forskjellige produkter. Som navnet antyder, har CBD-oljer en oljebase. CBD-tinkturer har derimot en alkoholbase.
Har CBD-tinkturer og CBD-oljer de samme fordelene?
Ja. Både CBD-tinkturer og oljer er like effektive.
Hvor lang tid tar det før CBD-olje eller tinktur slår inn?
Hvis du tar CBD oralt, kan det ta en time eller to å føle effekten.
Mens begrepene ofte brukes om hverandre, er CBD-oljer og CBD-tinkturer to forskjellige produkter.
CBD-oljer lages vanligvis med bare to ingredienser: CBD og en bærerolje.
CBD-tinkturer er alkoholbaserte ekstrakter som bruker høybestandig alkohol for å steile plantematerialet. Dette er anstrengt, og hele løsningen tappes på flaske, sammen med ekstra ingredienser for smak eller spesifikke fordeler.
Det riktige produktet for deg vil avhenge av dine preferanser, men gjør et poeng av å handle klokt. Sørg for å snakke med legen din før du prøver CBD.
Discussion about this post