De 8 beste løpeskoene i 2022

Hvordan vi valgte

Vi valgte disse løpeskoene fordi de er høyt rangert for komfort og verdi. Det er også noe for enhver løper – vegansk, bred bredde, nullfall og mer.

Mange av disse merkene har også vært klarert i årevis, og hver modell har en mannlig og kvinnelig versjon (pluss noen barneversjoner også!). Dette betyr at det er mange størrelsesalternativer for føttene dine.

Prisguide

Du kan forvente å betale alt fra $20 til langt opp i hundrevis for et par gode joggesko.

Vi har eliminert de fleste av de lavere alternativene fra utvalget vårt til fordel for å anbefale høyere kvalitet og mer spesialiserte par.

• $ = $80–$130
• $$ = $130–$180
• $$$ = over $180

Hvordan velge

Det er ikke en overraskelse at selv den mest uttømmende listen over funksjoner ikke kan sammenlignes med hvordan en sko føles på din egen fot.

Mange sko har mye forskning, utvikling og ingeniørkunst lagt i seg, fra materialene som brukes til design og stil – men det kommer alltid ned til hva som passer deg og føttene dine.

Her er noen spørsmål og ting du bør huske på når du leter etter fottøy:

• Hva er returpolicyen? Kan du returnere den hvis du ikke liker den etter at du har brukt den? Hvor lang tid har du på retur og hvilken stand aksepterer butikken eller produsenten sko i? Har skoene garanti?
• Hvor tykke er sålene? Såletykkelse kan fortelle mye om hvor lenge skoen vil vare før sålene slites ned. Men tykk kan også bety tungså det er avgjørende å finne spenstige såler som ikke legger for mye vekt, spesielt hvis du er en hyppig eller konkurransedyktig løper.
• Hvor mye veier skoen? Skovekten har en innvirkning på hvor mye energi du bruker på å løpe – eller til og med gå og gå. Du skjønner kanskje ikke hvor mye en sko veier deg før du bytter til et par laget av lettere materialer.
• Hva er det laget av? Hvis du trenger at skoene dine puster for varmt klima, vil du kanskje ha et par som har mer mesh. For sko som er vanntette for bruk i regn eller gjennom vått, gjørmete terreng, kan Gore-tex-finish være det beste alternativet.
• Hva er hæl-til-tå-dråpen? Hva er forskjellen på hvor mye materiale som støtter tærne dine kontra hvor mye som støtter hælen? Er det ingen forskjell (nullfall) eller noen få millimeter? Hva føles bra når du løper?
• Hva slags slitebane trenger du? Er slitebanen laget for et spesifikt terreng, for eksempel å gripe fortau eller forhindre skli i gjørmen? Er den laget for harde eller flate overflater? Hva med myke eller ujevne overflater?
• Hvilke sokker vil du ha med disse? Å kjenne den generelle tykkelsen på sokkene du skal bruke med joggeskoene dine kan hjelpe med å velge riktig størrelse, så prøv sko med sokker av samme tykkelse.

Healthlines valg for de beste løpeskoene

Beste generelle løpesko

Brooks Glycerin 19

Prispunkt: $$

Nøkkelegenskaper: Brooks Glycerin 19 har tykke, polstrede såler som er designet for maksimal komfort på harde overflater som fortau. Flere fargealternativer er tilgjengelige, og en lett 3D-printet mesh-overdel hindrer skoene i å tynge deg ned. De er designet for langdistanseløping og er tilgjengelige i smale, mellomstore og brede bredder. Sammenlignet med forrige versjon er Glycerin 19 også litt lettere og mykere.

Skovekt: 10,2 gram for menn, 9 gram for kvinner

Hælfall: 10 millimeter

Betraktninger: Breddealternativene er litt begrensede, så disse skoene gir kanskje ikke den perfekte passformen for noen. Prisen er også litt høy for den budsjettbevisste løperen.

Beste løpesko for veier

Brooks Ghost 13

Prispunkt: $$

Nøkkelegenskaper: Det er den perfekte skoen enten du er en nybegynner som løper på landeveier eller en gammel proff som jogger på byens fortau. De tykke, polstrede sålene er konstruert for både lange avstander og korte spurter, og den 3D-printede mesh-overdelen bidrar til å lette skoens totale vekt. En rekke forskjellige farger er tilgjengelige. I denne modellen er skummet forlenget litt inn i den fremre delen av foten, noe som gir den en mykere og jevnere følelse.

Skovekt: 10,1 gram for menn, 8,8 gram for kvinner

Hælfall: 12 millimeter

Betraktninger: Noen kunder rapporterer at disse skoene kan være for trange eller smale for brede føtter, og maratonløpere kan finne dem litt tunge.

Beste løpesko for stier

Salomon Speedcross 5

Prispunkt: $-$$

Nøkkelegenskaper: Gummisålene er designet for maksimal trekkraft og grep for uforutsigbart terreng. Føttene er dempet og beskyttet mot en rekke overflater. Sammenlignet med Speedcross 4 gir Speedcross 5 mer stabilitet med større ører på yttersålen. Den har også en høyere krage og en overdel i mesh for ekstra komfort.

Skovekt: 11,3 gram for menn, 9,9 gram for kvinner

Hælfall: 10 millimeter

Betraktninger: Mange kunder rapporterer at sålen slites raskt ned på fortau eller asfalt, selv ved begrenset bruk. Den er også litt smal, noe som kanskje ikke er ideell for de med bredere føtter.

Beste løpesko med demping

Hoka One One Bondi 7

Prispunkt: $$

Nøkkelegenskaper: Den enkle designen til denne skoen tilbyr tykk demping som er ment for maksimal komfort. Flere breddealternativer er tilgjengelige, og puten kan tilpasses både fortau og ulendt terreng. Bondi 7 har et unikt mønster på øvre mesh, med større perforeringer på tåboksen sammenlignet med Bondi 6. Det er noen andre mindre, estetiske forskjeller mellom de to også, inkludert variasjoner i de trykte overleggene.

Skovekt: 10,7 gram for menn, 8,9 gram for kvinner

Hælfall: 4 millimeter

Betraktninger: Et par Bondi 7-er er litt tyngre enn tilsvarende løpesko, og noen kunder rapporterer at nettingen kan rives vekk fra sålen ved omfattende bruk.

Beste løpesko for brede føtter

Brooks Adrenaline GTS 22

Prispunkt: $$

Nøkkelegenskaper: Skoens støttesystem er designet spesielt for løpere med brede føtter og konstruert for buestøtte, og minimerer skader eller skader på knærne ved å stabilisere gangen din. Dempingen er utviklet for å beskytte føttene dine samtidig som den gir respons til løpemiljøet ditt. Sammenlignet med Adrenaline GTS 21, har GTS 22 en fastere mellomsåle og indre guiderail for å stabilisere foten og forhindre skade.

Skovekt: 10,2 gram for menn, 9,1 gram for kvinner

Hælfall: 12 millimeter

Betraktninger: Sammenlignet med andre sko er Adrenaline GTS 22 litt tyngre og har et høyere fall, noe som kanskje ikke passer for alle løpere.

Beste løpesko for flate føtter

ASICS Gel-Kayano 28

Prispunkt: $$

Nøkkelegenskaper: Disse løpeskoene er spesielt designet for løpere med flate føtter. Lette materialer er flotte for racing eller langdistanseløping, og de er designet for å hjelpe med overpronasjon, som ofte skjer sammen med flate føtter. Den har også forbedret ventilasjon i mesh-overdelen og er mer lett enn Gel Kayano 27 for en jevnere løp.

Skovekt: 10,9 gram for menn, 9,1 gram for kvinner

Hælfall: 10 millimeter for menn, 13 millimeter for kvinner

Betraktninger: Prisen kan virke høy i forhold til kvalitetsnivået. De kan også virke stramme hvis du legger til ortos for ytterligere støtte eller korrigering.

Beste veganske løpesko

Alt fra Altra

Prispunkt: $$

Nøkkelegenskaper: Altras skoserie er vegansk (bortsett fra bruk av skinn der det er nevnt). En rekke forskjellige stiler er tilgjengelige for by-, sti-, konkurranse- og langdistanseløp. Brede tåbokser sies å passe de fleste føtter komfortabelt, og noen modeller er designet for «kvinnelige» føtter.

Skovekt: 6,8-11,6 unser for menn, 5,7-10,4 unser for kvinner

Hælfall: 0 millimeter

Betraktninger: Noen kunder rapporterer at nettingen og sålene begynner å slites ned og løsne etter kraftig bruk. Lissene er lange og kan være vanskelige for noen brukere.

Beste null-slipp løpesko

Merrell Trail Glove 5

Prispunkt: $

Nøkkelegenskaper: Merrell Trail Glove 5 ble designet for terrengløping. Dempingen beskytter angivelig hælen og fotballen mot blåmerker eller skader, og den avrundede tåboksen gir en koselig og komfortabel passform. De er laget av veganske og bærekraftige materialer og ligner veldig på Trail Glove 4, men er litt større.

Skovekt: 6,9 gram for menn, 6 gram for kvinner

Hælfall: 0 millimeter

Betraktninger: «Barfoot»-design kan ta litt tid å venne seg til for nybegynnere. Mange anmeldere nevnte at tungen ofte blir klumpet opp inne i skoen.

Hvordan størrelsen på joggeskoene dine

Her er en rask guide til størrelsesspesifikasjoner som finnes i de fleste sko:

• Lengde. Dette avhenger av hvor lang foten din er, og du vil se tall i både tommer (USA) og andre nasjonale standarder, som de fra Storbritannia, Japan og Europa.
• Bredde. Fotstørrelsen din kan være alt fra smal (AA) til så bred som mulig (EE). De vanligste størrelsene du finner er smale, medium (M eller B) og brede (D).
• Markedsføring og design. Sko vil vanligvis si om de er designet spesielt for den mannlige eller kvinnelige foten. Men uansett hvordan de markedsføres, er passform det som betyr mest. Du kan finne bredere skodesign som markedsføres til menn og et større utvalg i mindre og smalere størrelser i sko som markedsføres til kvinner.

Det er ikke til å unngå å prøve sko, enten du kan gjøre det i butikken eller hjemme hos deg selv, så sørg for at butikken eller produsenten har en returpolicy som fungerer for deg.

Prøv å ta skoene ut på en runde for en ekte test.