Mangel på søvn, dårlige matvaner og lite mosjon er en oppskrift på depresjon blant studenter. Stresset som følger med akademia – inkludert økonomiske bekymringer, press for å få en god jobb etter skolen og mislykkede forhold – er nok til å tvinge noen studenter til å forlate college eller verre.
Risikoen og konsekvensene av depresjon blant studenter
Mange faktorer i høyskolelivet bidrar til risikofaktorer for depresjon. Mange studenter er uforberedt på universitetslivet. Dagens studenter står overfor høy gjeld. De har også færre jobbmuligheter etter endt utdanning enn tidligere generasjoner. Disse ekstra bekymringene kan føre til depressive episoder hos studenter.
Deprimerte studenter har større risiko for å utvikle problemer som rusmisbruk. Deprimerte studenter er mer sannsynlig å drikke alkohol, røyke marihuana og delta i risikabel seksuell atferd for å takle følelsesmessige smerter enn deres ikke -deprimerte jevnaldrende.
Problemet med ung kjærlighet
Ofte vil et samlivsbrudd føre til en depressiv følelse. Risikoen for depresjon relatert til et brudd inkluderer påtrengende tanker, problemer med å kontrollere tankene og problemer med å sove. Hele 43 prosent av studentene opplever søvnløshet i månedene etter et brudd. Studenter som mest sannsynlig vil bli plaget etter et brudd, opplevde omsorgssvikt eller overgrep i barndommen, hadde en usikker tilknytningsstil, følte seg mer forrådt og var mer uforberedt på bruddet.
Heldigvis er den beste behandlingen for depresjon som utløses av et brudd, tid. Kognitiv atferdsterapi, mellommenneskelig terapi og spesielt komplisert sorgterapi har også høye suksessrater for å hjelpe til med å helbrede et knust hjerte.
Selvmord og studenter
I USA er selvmord
Depresjon er den største risikofaktoren for selvmordstanker. Andre risikofaktorer inkluderer:
- stoffmisbruk
- en familiehistorie med depresjon og psykiske lidelser
- et tidligere selvmordsforsøk
- stressende livshendelser
- tilgang til våpen
- eksponering for andre studenter som har dødd som følge av selvmord
- selvskadende atferd som brenning eller skjæring
Diagnostisering og behandling av depresjon hos studenter
Høgskolen er et stressende miljø for de fleste unge, derfor er det spesielt viktig for foreldre, venner, lærere og rådgivere å engasjere seg hvis de mistenker at en student lider av depresjon.
Studentene selv er ofte motvillige til å søke hjelp på grunn av sosiale stigmas knyttet til depresjon. En mental helseevaluering som omfatter en elevs utviklings- og familiehistorie, skoleprestasjoner og selvskadende atferd bør utføres for å evaluere risikostudenter før en behandlingsplan blir laget.
De beste behandlingene for studenter i høyskole med depresjon er vanligvis en kombinasjon av antidepressive medisiner og samtaleterapier som kognitiv atferdsterapi og mellommenneskelig psykoterapi. Deprimerte studenter har også større sannsynlighet for å dra fordel av trening, et sunt kosthold og hvile nok enn mange andre grupper.
Discussion about this post