Er alkoholbruksforstyrrelse en psykisk sykdom?

Hvorfor AUD er en psykisk helsetilstand

Rundt 14 % av amerikanske voksne kan ha AUD.

DSM-5-TR definerer en mental helsetilstand som en samling av kognitive, emosjonelle og atferdsmessige symptomer forårsaket av fysisk, mental eller utviklingsmessig dysfunksjon.

Psykiske helsetilstander forårsaker plager eller tilbakeslag sosialt, på jobb og i andre meningsfulle aktiviteter.

AUD gjør det vanskeligere å behandle tanker og regulere følelser og atferd, noe som fører til mentale, fysiske og emosjonelle symptomer. Som et resultat skaper AUD mange hindringer og frustrasjoner i hverdagen.

Diagnosekriteriene for AUD som en psykisk helsetilstand inkluderer:

• konsekvent drikker mer alkohol enn du hadde tenkt
• flere tidligere forsøk på å kutte ned eller slutte
• bruke mye tid på å kjøpe alkohol, drikke eller komme seg etter bakrus
• cravings, eller trang til å drikke du ikke kan ignorere
• vansker på jobb, skole eller hjemme forårsaket av drikking
• fortsetter å drikke selv om det påvirker jobben, skolen eller hjemmelivet ditt negativt
• kutte ned på arbeid, relasjoner eller aktiviteter på grunn av drikking
• drikker i situasjoner som setter deg i fare for kroppsskade
• fortsetter å drikke selv om alkohol forårsaker og forsterker fysiske eller psykiske helseproblemer

• toleranse, eller trenger mer alkohol for å få samme effekt

• alkoholabstinenssymptomer

Det er også en sykdom

I tillegg til å være en diagnostiserbar psykisk helsetilstand, er AUD også en medisinsk sykdom.

Så langt tilbake som i 1933 oppførte Standard Classified Nomenclature of Diseases alkoholisme som en sykdom. Både American Medical Association (AMA) og APA godkjente denne klassifiseringen.

Men i 1956, AMA offisielt utpekt alkoholisme som en sykdom, noe som betyr at folk bør legges inn på sykehus og behandles for tilstanden. AMA la vekt på at ved alkoholisme (i motsetning til rus) hadde personen ikke kontroll over alkoholbruken.

På den tiden definerte AMA alkoholisme som avhengig av alkohol til det punktet at det forstyrrer:

• fysisk helse
• mental Helse
• forhold
• evne til å fungere i samfunnet

Samtidige psykiske helsetilstander

Noen psykiske helsetilstander er mer sannsynlig å oppstå samtidig, eller eksistere sammen med AUD, for eksempel:

• bipolar lidelse
• schizofreni
• antisosial personlighetsforstyrrelse
• angst
• depresjon

• posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og komplekse traumer

I mange tilfeller øker AUD sjansene for å ha en samtidig psykisk helsetilstand. For eksempel kan AUD trippel sjansene dine for å oppleve alvorlig depressiv lidelse (MDD). Rus- og abstinenssyklusen kan også forårsake MDD og andre psykiske helseproblemer.

Rollen til mental helse i behandling av AUD

Forskning fra 2019 tyder på at sosial støtte i tillegg til å bygge selveffektivitet og en følelse av mening kan bidra til å redusere frekvensen av tilbakefall av AUD, og ​​psykisk helsehjelp fyller ofte denne rollen.

For personer som også opplever alkoholavhengighet, kan det første trinnet i AUD-behandling innebære medisinsk støtte. Likevel er det bare et lite antall personer med AUD som trenger medisinsk behandling under denne prosessen.

Medisinsk behandling for alkoholabstinenssymptomer kan omfatte:

• intravenøs hydrering
• tiamintilskudd
• medisiner, som benzodiazepiner

Den største delen av AUD-behandling involverer mental helse og emosjonell støtte, med tilnærminger som inkluderer:

Motiverende intervju

Motiverende intervju er en bevisbasert metode som kan hjelpe folk å bygge motivasjon for å redusere eller avstå fra alkohol. Det er effektivt fordi motivasjon og aktiv deltakelse ofte er nøkkelen i AUD-gjenoppretting.

Motiverende intervjumål inkluderer:

• utforske og bearbeide ambivalens rundt nøkternhet
• tilbyr empati
• fremme selvtillit

Kognitiv atferdsterapi (KBT)

CBT er en av de mest vanlig typer terapi for AUD. CBT fungerer ved å hjelpe deg å utforske hvordan tankemønstrene dine påvirker dine reaksjoner og atferd, slik at du kan lære nye måter å reagere på følelser på.

EN 2020 gjennomgang av forskning fant at CBT tillot personer med AUD å bygge mestrings- og emosjonelle reguleringsferdigheter.

Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)

ACT kan hjelpe folk med AUD til å erkjenne og jobbe gjennom utfordrende følelser i stedet for å blokkere dem. Det kan hjelpe hvis du utviklet AUD ved å bruke alkohol for å undertrykke smertefulle følelser og minner.

Å utforske verdiene dine og forplikte seg til en livsvei som er meningsfull for deg er også en del av ACT, og dette kan hjelpe deg å unngå en gjentakelse.

Forskning fra 2019 fant at ACT kan hjelpe folk som ikke har hatt nytte av eksisterende AUD-behandlinger, men større studier er nødvendig for å støtte effektiviteten.

Mindfulnessbasert terapi

Mindfulness-baserte tilnærminger til terapi for AUD, inkludert mindfulness-meditasjon og mindfulness-basert stressreduksjon, har vært knyttet til:

• mer avholdenhet
• lavere nivåer av sug
• redusert stress

Mindfulness kan også bidra til å håndtere depresjon og traumetilstander som oppstår sammen med AUD.

Støttegrupper

Tolvtrinnsgrupper, som Anonyme Alkoholikere (AA) og andre støttetilnærminger, kan gi solidaritet og emosjonell støtte gjennom AUD-gjenoppretting.

En gjennomgang fra 2020 fant at 12-trinns grupper kan til og med være mer effektive til å øke abstinensratene enn andre behandlingsformer.

Leter du etter støtte? Her er våre beste valg for AUD-støttegrupper.

Bunnlinjen

AUD, en gang kjent som alkoholisme, er en medisinsk diagnose og psykisk helsetilstand.

Som en psykisk helsetilstand refererer AUD til alkoholbruk som føles plagsomt eller utenfor din kontroll. Mange mental helsesentrerte behandlinger for AUD kan hjelpe til med restitusjon, fra motiverende intervjuer til oppmerksomhetstrening.

Hvis du tror du kanskje har AUD, er støtte tilgjengelig. Du kan søke etter en empatisk psykisk helsepersonell ved å bruke vårt Healthline FindCare-verktøy for å få mer informasjon og hjelp til å finne riktig behandling for deg.