Er halsbrann farlig?

Halsbrann er vanligvis den uheldige, men midlertidige, konsekvensen av et krydret måltid eller et annet kostholdsvalg. Men når halsbrann kommer tilbake gjentatte ganger, kan det være et symptom på et potensielt alvorlig helseproblem.

Når magesyren jobber seg opp i spiserøret, kalles den ubehagelige følelsen i brystet “sur refluks” eller “halsbrann”.

Å vite hva som utløser halsbrann er viktig for å unngå eller redusere sure oppstøt. Det er også viktig å gjenkjenne symptomene som indikerer at halsbrann er mer enn en flyktig reaksjon på det du nettopp spiste eller drakk.

Halsbrann kan være et symptom på potensielt alvorlige spiserørstilstander, så hvis hyppigheten og intensiteten av halsbrannepisodene dine øker, vil du få medisinsk hjelp.

Denne artikkelen gjennomgår symptomer, årsaker og behandling av milde til mer alvorlige tilfeller av halsbrann.

Hva forårsaker halsbrann og når bør du være bekymret?

Halsbrann oppstår når magesyre beveger seg fra magen til spiserøret og irriterer slimhinnen i spiserøret.

Vanligvis, etter at du har drukket eller svelget mat, lukkes en liten muskelring kalt “nedre esophageal sphincter (LES)” for å forhindre at magesyre kommer inn i spiserøret. Hvis lukkemuskelen ikke lukker tett, kan resultatet være sur refluks.

Noen av faktorene som får LES til å svekkes eller miste formen inkluderer:

overdreven alkoholforbruk, som får LES til å slappe av for mye og over tid skader LES
medisiner, inkludert:
- visse antihypertensiva
- antidepressiva
- beroligende midler
- andre medikamenter som kan få LES til å slappe av
overspising eller fedme, noe som legger overtrykk på LES
visse matvarer, spesielt de med høyt fettinnhold

Kronisk halsbrann kan være et symptom på GERD

Når halsbrann blir en kronisk vanskelighet, kan det være et symptom på en tilstand som kalles “gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).”

I følge American College of Gastroenterology kan det være lurt å vurdere å oppsøke lege og få en mulig vurdering for GERD hvis livsstil og kostholdsendringer ikke stopper halsbrannepisoder eller hvis du trenger å ta halsbrann-lindrende reseptfrie medisiner på minst to ganger i uken.

Det kan være lurt å snakke med en lege hvis det er andre halsbrannsymptomer som kan indikere at skade kan pågå, inkludert:

kvelning eller hoste på grunn av en følelse av syre i brystet
problemer med å svelge
oppkast eller hoste opp blod
vekttap

Hva er de mer alvorlige komplikasjonene av halsbrann?

Sporadiske anfall av halsbrann er usannsynlig å forårsake alvorlige komplikasjoner. I stedet kan halsbrann forårsake ubehag og kan gjøre det vanskelig å sove eller ligge flatt.

Når GERD er tilstede, inkluderer noen av de mer alvorlige komplikasjonene:

Øsofagitt

Esofagitt er betennelse i spiserøret og en mulig årsak til sår eller blødning. De Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer rapporterer også at øsofagitt kan være en risikofaktor for mer alvorlige tilstander, som esophageal striktur og Barretts esophagus.

Esophageal innsnevring

Betennelse og irritasjon i spiserørsslimhinnen kan føre til at spiserøret smalner. Spiserørstrenging kan gjøre svelging vanskeligere og føre til komplikasjoner, alt fra kvelning til underernæring fra redusert matforbruk.

Barretts spiserør

Barretts spiserør er en uvanlig tilstand, som påvirker en anslått 1,6–6,8 % av den generelle befolkningen. Det utvikler seg når slimhinnen i spiserøret blir skadet ved kontinuerlig eksponering for magesyre.

Barretts spiserør kan også føre til en type kreft kalt “øsofagusadenokarsinom.”

Hva er den beste måten å behandle og lindre halsbrann på?

Livsstil og kostholdsendringer kan noen ganger være nok til å lindre eller forhindre halsbrannepisoder. Du kan også trenge medisiner for å redusere symptomene dine.

Livsstilsendringer

Halsbrann og overproduksjon av magesyre er vanligvis reaksjoner på maten og drikkene du spiser. Å unngå triggere er nøkkelen til å redusere halsbrannepisoder.

Din triggermat og drikke kan være annerledes enn de som plager noen andre, men blant de mer vanlige halsbrannutløsere er:

alkohol
sjokolade
kaffe
fet mat og mat med høyt fettinnhold, inkludert helfete meieriprodukter
peppermynte
krydret mat

Andre nyttige livsstilstips for å redusere eller forhindre halsbrann inkluderer:

opprettholde en moderat vekt for å redusere trykket på LES
slutte å røyke, hvis du røyker – røyking svekker ikke bare LES, men kan ytterligere irritere slimhinnen i spiserøret
sove med overkroppen litt forhøyet, spesielt hvis du har spist en mulig halsbrannutløser eller skal sove innen noen få timer etter å ha spist

Medisiner

Det er 3 klasser halsbrannmedisiner:

Antacida (Mylanta, Rolaids, Tums): Antisyrer endrer magesyrens natur for å gjøre den mindre irriterende.
H2-blokkere (Tagamet, Pepcid): H2-blokkere reduserer volumet av magesyre i systemet ditt.
Protonpumpehemmere (Prevacid, Nexium, Prilosec): Protonpumpehemmere reduserer også mengden magesyre, men de er kraftigere enn H2-blokkere og er ikke laget for umiddelbar lindring av halsbrann.

Hjelper drikkevann å lindre halsbrann?

Drikkevann kan bidra til å fortynne magesyren i systemet ditt. EN 2019 studie antyder videre at hyppige, men små slurker med vann kan være spesielt effektive for å lindre ubehaget ved halsbrann.

Andre drikker, som urtete og plantebasert melk, kan også være nyttige. Ideelt sett vil du kanskje unngå kullsyreholdige drikker og de som er spesielt sure, for eksempel fruktjuicer.

Var dette til hjelp?

Halsbrann kan enten være en plage etter et tungt måltid eller det første symptomet på en mer alvorlig tilstand.

For mange mennesker er det å unngå mat og drikke som utløser halsbrann den enkleste måten å forhindre smerte og ubehag ved sure oppstøt.

Andre livsstilsendringer, som å slutte å røyke og opprettholde en moderat vekt, kan også hjelpe. Hvis innsatsen din for å dempe halsbrannepisoder er ineffektiv, og du begynner å oppleve hyppigere og mer intense problemer, kan det være lurt å snakke med en lege snart.

Halsbrann er et vanlig symptom på GERD, som igjen kan være en risikofaktor for mer alvorlige medisinske bekymringer.