Attention Hyperactivity Disorder (ADHD) er en medisinsk tilstand som påvirker en persons evne til å fokusere, ta hensyn eller administrere atferden sin.
Helsepersonell diagnostiserer vanligvis denne tilstanden i barndommen. Noen mennesker blir imidlertid ikke diagnostisert før i voksen alder.
De tre hovedkarakteristikkene til en person med ADHD er:
- uoppmerksomhet
- hyperaktivitet
- impulsivitet
ADHD kan også føre til at en person opplever svært høye energinivåer.
Det er ingen definitiv test for å diagnostisere ADHD. Imidlertid kan helsepersonell vurdere barn eller voksne for tilstanden basert på symptomer.
Symptomer assosiert med ADHD inkluderer:
- å være svært utålmodig
- har problemer med å utføre oppgaver stille
- har problemer med å følge instruksjonene
- mister ting ofte
- virker ofte som om de ikke tar hensyn
- snakker tilsynelatende nonstop
ADHD kan være vanskelig for en person å leve med. Noen mennesker tror de med ADHD er «ute av kontroll» eller vanskelige fordi de har problemer med å følge instruksjonene.
Mens ADHD kan bety atferdsmessige utfordringer, har det vist seg å være en fordel for noen å ha tilstanden.
Personlighetsstyrker til personer med ADHD
Ikke alle personer med ADHD har de samme personlighetstrekkene, men det er noen personlige styrker som kan gjøre det å ha tilstanden til en fordel, ikke en ulempe.
Eksempler på disse egenskapene inkluderer:
- Å være energisk. Noen individer med ADHD har ofte tilsynelatende uendelige mengder energi som de er i stand til å kanalisere mot suksess på banen, på skolen eller på jobben.
- Å være spontan. Noen mennesker med ADHD kan gjøre impulsivitet til spontanitet. De kan være festens liv, eller de kan være mer åpne og villige til å prøve nye ting og bryte ut av status quo.
- Å være kreative og oppfinnsomme. Å leve med ADHD kan gi personen et annet perspektiv på livet og oppmuntre dem til å nærme seg oppgaver og situasjoner med et gjennomtenkt blikk. Som et resultat kan noen med ADHD være oppfinnsomme tenkere. Andre ord for å beskrive dem kan være originale, kunstneriske og kreative.
- Å være hyperfokusert. Noen mennesker med ADHD kan bli hyperfokuserte, ifølge forskning. Dette gjør dem så intenst fokusert på en oppgave at de kanskje ikke engang legger merke til verden rundt dem. Fordelen med dette er at når en person med ADHD får en oppgave, kan den jobbe med den til den er fullført uten å bryte konsentrasjonen.
Noen ganger trenger en person med ADHD hjelp til å utnytte disse egenskapene til deres fordel.
Lærere, rådgivere, terapeuter og foreldre kan alle spille en rolle. De kan hjelpe en person med ADHD med å utforske en kreativ side eller bruke energi på å fullføre en oppgave.
Forskning på fordelene med ADHD
Forskning på fordelene med ADHD er ofte mer basert på historier fra personer med ADHD enn faktiske statistikker. Noen mennesker med tilstanden rapporterer at tilstanden har påvirket dem til det bedre.
En liten studie fra 2006 publisert i tidsskriftet Child Neuropsychology fant at ADHD-prøvegrupper viste større nivåer av kreativitet ved å utføre visse oppgaver enn sine jevnaldrende uten en ADHD-diagnose.
Forskere ba deltakerne om å tegne dyr som levde på en planet som var forskjellig fra jorden, og lage en idé til et nytt leketøy.
En studie fra 2017 utforsket kreativitet hos voksne med ADHD. Studiedeltakerne ble bedt om å finne nye måter å bruke belte, bok, blikkboks og håndkle på.
Generelt kom personer med ADHD og personer uten ADHD opp med like mange ideer. Forskerne fant også at det ikke var noen forskjeller i kreativitet mellom personer som tok medisiner for ADHD og de som ikke gjorde det.
Men da studiedeltakerne ble fortalt at de hadde muligheten til å vinne en bonus, genererte personer med ADHD flere ideer enn personer uten ADHD.
Disse funnene bidrar til å støtte ideen om at de med ADHD ofte er kreative og innovative.
EN MERKNAD OM KREATIVITET
I en studie fra 2017 var det mer sannsynlig at personer med ADHD rapporterte at de var kreative i prestasjonsdomenet (f.eks. skuespill eller spille musikk offentlig) eller mekanisk/vitenskapelig domene (f.eks. sette opp eksperimenter) enn i det kunstneriske domenet (f.eks. , tegner et bilde av noe de aldri har sett, som en romvesen).
Kjendiser med ADHD
Mange mennesker med ADHD har snudd sine unike atferdsutfordringer til velkjent suksess. Idrettsutøvere med ADHD kan til og med bruke den ekstra energien mot sine respektive felt.
Kjendiser som sier de har ADHD inkluderer:
- musiker Adam Levine
- skuespiller Channing Tatum
- musiker Dave Grohl
- politisk kommentator James Carville
- musiker Justin Timberlake
- ballroomdanser Karina Smirnoff
- journalist Lisa Ling
- svømmer Michael Phelps
- gründer Richard Branson
- astronaut og amerikanske senator Scott Kelly
- baseballspiller Shane Victorino
- gymnast Simone Biles
- musiker Solange Knowles
- NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
- fotballspiller Tim Howard
- TV-vert Ty Pennington
- skuespillerinne og musiker Zooey Deschanel
En diagnose av ADHD trenger ikke å sette en person på en ulempe i livet.
I stedet kan og har ADHD bidratt til suksessen til mange utøvere, idrettsutøvere og forretningsfolk. Det er mange mennesker som har nådd toppen av sine respektive felt med ADHD.
ADHD er en svært håndterbar tilstand, og en rekke behandlinger er tilgjengelige for å bidra til å forbedre en persons konsentrasjon og oppførsel. Disse inkluderer medisiner og terapi.
Når de undervises i adaptive teknikker for å hjelpe med tidsstyring og organisasjonsevner, er personer med ADHD i stand til å oppnå bedre konsentrasjonsnivåer.
Discussion about this post