Har det noen helsemessige fordeler å få en Shen Men-piercing?

Hva har denne piercingen med akupressurpunkter å gjøre?

Kjenner du det tykke bruskstykket som stikker ut rett under den øverste kurven på øret ditt? Sett en ring (eller en stud) på den, og du har en shen men-piercing.

Dette er ikke bare hvilken som helst vanlig piercing for utseende eller edginess – det har blitt hevdet at shen men-piercing også kan ha fordeler for personer med angst eller migrene. Men er det noen gyldighet bak disse påstandene?

La oss komme inn på hvordan en shen men-piercing påstås å fungere, hva forskningen sier, og hva du bør vite hvis du bestemmer deg for å ta denne piercingen.

Hvordan en shen men piercing sies å fungere

Shen men-piercinger hevdes å redusere smerten forbundet med migrene og redusere alvorlighetsgraden av angstsymptomer ved å jobbe på trykkpunkter som sies å eksistere i denne delen av øret ditt.

Akupressurspesialister og holistiske helseeksperter mener at presset fra shen men-piercingsstedet (sammen med daith-piercingsstedet i nærheten) gir permanent stimulering til vagusnerven.

Vagusnerven, den lengste av de 12 nervene i hodet ditt, forgrener seg langs kroppen din til brusken i øret og så langt unna som tykktarmen.

Hodepine og migrene

Forskning har ikke blitt gjort spesifikt på effektene som shen menns piercing har på hodepine og migrene.

Det er anekdotiske bevis på at det reduserer alvorlighetsgraden av migreneanfall, omtrent som shen men-piercingens nære fetter, daith-piercingen.

Det er litt mer forskning på daith-piercing og migrene – en 2017 studie i Frontiers in Neurology antyder at stimulering av vagusnerven kan modulere smertebanene som resulterer i migreneanfall og spenningshodepine.

Studien advarer også om at det må gjøres mer forskning for å bekrefte om dette faktisk er sant, siden ingen kontrollerte kliniske studier har blitt gjort på verken daith eller shen-menn som piercing i forhold til migrene.

Angst

Det er enda mindre bevis der ute på at shen-menn som piercing har noen effekt på angstsymptomer.

Hva forskningen sier om shen men-trykkpunktet

Noen undersøkelser tyder på at dette konstante trykket kan bidra til å redusere visse symptomer på migrene og angst – så hva sier vitenskapen om presspunktet for shen men?

For det første er det viktig å merke seg at det finnes lite forskning for å støtte noen effekt av shen men-trykkpunktet på smerte eller angst.

Men forskere har sett på andre effekter.

EN 2013 studie i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine antyder at dette trykket kan hjelpe mot stress og agitasjon under restitusjon fra tykktarmsfjerningskirurgi ved å holde hjertefrekvensen i et lavt, avslappet tempo.

EN 2009 studie i American Journal for Chinese Medicine fant også en sammenheng mellom shen men-trykk og hjertefrekvens, noe som tyder på at shen-men-akupunktur kan redusere søvnløshet etter et slag.

Er det en placeboeffekt?

En placeboeffekt betyr at du opplever det tiltenkte resultatet av behandlingen, ikke fordi det er noen bevis på at det virket, men heller fordi du trodde at det ville fungere – og det gjorde det!

Det er nok av undersøkelser om hvor viktig placeboeffekten er for utfallet av mange studier og prosedyrer. I noen tilfeller er tanke over materie nok for at folk skal få resultater.

Det kan skje når folk får en shen men-piercing og får lindring for angsten eller migrene.

Spiller det noen rolle hvilken side piercingen er på?

Det korte svaret her er ja – hvis du får shen-mennene til å pierce for migrene.

Hvis du tar piercingen for å behandle hodepine eller migreneanfall på den ene siden av hodet, anbefales det å ta piercingen på den siden.

Hvis du tar opp angst eller andre symptomer som ikke er spesifikke for hodet ditt, spiller det ingen rolle hvilket øre piercingen gjøres på. Bare husk at hele konseptet er teoretisk.

Er det noen bivirkninger eller risiko å vurdere?

Enhver piercing har noen potensielle bivirkninger.

Å plassere smykker i huden din har noen risikoer verdt å vurdere før du forplikter deg, inkludert:

• smerte, selv om nivået avhenger av din toleranse eller erfaring med andre piercinger

• infeksjon fra bakterieoppbygging i piercingen, fra usterilisert piercingutstyr, eller fra bakterier introdusert til området av hendene dine

• feber, sepsis eller toksisk sjokksyndrom forårsaket av infeksjon

• avvisning av piercingen, der kroppen din identifiserer piercingen som et fremmedlegeme og fortykker vev i området for å skyve det ut

• kanskje du ikke liker utseendet

Husk at du kanskje ikke kan få piercinger hvis du tar blodfortynnende eller har en tilstand som bremser kroppens helbredelsesprosess, for eksempel diabetes eller en autoimmun lidelse.

Neste skritt

Klar for å få en shen men-piercing? Sørg for å:

• forskning utseendet til en shen menn piercing
• forstå hvordan ettervernet ser ut og at en piercing kan ta opptil 6 måneder å leges helt
• snakk med en lege eller en profesjonell piercer for å få svar på spørsmålene dine
• vet at piercinger ikke dekkes av helseforsikring
• finn en piercingbutikk med et godt rykte, lisensierte piercere og sertifiseringer av lokale eller føderale helseavdelinger
• vurder først å prøve andre angst- eller migrenebehandlinger støttet av forskning, bruk denne piercingen som et komplementært tiltak