Hva du trenger å vite om bruk av et incentivspirometer for lungestyrke

Hva er et incentivspirometer?

Et insentivspirometer er en håndholdt medisinsk enhet som måler volumet av pusten din. Det hjelper lungene til å komme seg etter operasjon eller lungesykdom, og holder dem aktive og fri for væske.

Et stempel stiger opp inne i enheten for å måle pustevolumet når du puster fra et insentivspirometer. En helsepersonell kan angi et målpustevolum som du skal treffe.

Spirometre brukes ofte på sykehus etter operasjoner eller langvarige sykdommer som fører til utvidet sengeleie. Legen eller kirurgen din kan også gi deg et spirometer med hjem etter operasjonen.

I denne artikkelen skal vi se på hvem som kan ha nytte av å bruke et incentivspirometer, bryte ned hvordan spirometre fungerer og forklare hvordan man tolker resultatene.

Hvem trenger å bruke et incentivspirometer?

Å puste sakte med et spirometer lar lungene dine blåses opp helt. Disse pustene hjelper til med å bryte opp væske i lungene som kan føre til lungebetennelse hvis den ikke fjernes.

Et incentivspirometer gis ofte til personer som nylig har blitt operert, personer med lungesykdom eller personer med tilstander som fyller lungene med væske.

Her er mer informasjon:

• Etter operasjonen. Et incentivspirometer kan holde lungene aktive under sengeleie. Å holde lungene aktive med et spirometer antas å redusere risikoen for å utvikle komplikasjoner som atelektase, lungebetennelse, bronkospasmer og respirasjonssvikt.
• Lungebetennelse. Incentivspirometri brukes ofte for å bryte opp slimopphopning som bygges opp i lungene hos personer med lungebetennelse.
• Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). KOLS er en gruppe luftveislidelser som oftest er forårsaket av røyking. Det er ingen nåværende kur, men å slutte å røyke, bruke et spirometer og følge en treningsplan kan bidra til å håndtere symptomene.
• Cystisk fibrose. Personer med cystisk fibrose kan ha nytte av å bruke et incentivspirometer for å fjerne væskeansamlinger. En studie fra 2015 fant at spirometri har potensial til å redusere trykket i brysthulen og redusere sjansen for kollaps i sentrale luftveier.
• Andre forhold. En lege kan også anbefale et insentivspirometer for personer med sigdcelleanemi, astma eller atelektase.

Hvordan bruke et incentivspirometer på riktig måte

Legen din, kirurgen eller sykepleieren din vil sannsynligvis gi deg spesifikke instruksjoner om hvordan du bruker insentivspirometeret ditt. Følgende er den generelle protokollen:

1. Sitt opp på kanten av sengen eller stolen.
2. Hold insentivspirometeret i oppreist stilling.
3. Pust ut normalt.
4. Plasser spirometermunnstykket i munnen og lukk leppene tett rundt det.
5. Pust inn gjennom munnen så sakte og dypt du kan, noe som får stempelet eller ballen til å stige mot toppen av kammeret.
6. Hold pusten i 3–5 sekunder eller så lenge som mulig.
   • Hvis spirometeret har en målindikator, bruk denne til å veilede pusten din. Hvis indikatoren går over de merkede områdene, sakte ned pusten.
7. Fjern munnstykket fra munnen.
8. Pust ut normalt. Stempelet eller kulen vil gå tilbake til bunnen av kammeret.
9. Hvil i noen sekunder, og gjenta deretter trinnene 10 eller flere ganger.
   • Gå sakte. Ta noen normale åndedrag mellom dype åndedrag for å unngå svimmelhet.
   • Gjør dette hver 1–2 time når du er våken.
10. Etter hvert sett med 10 dype åndedrag, host noen ganger for å rense lungene.

Etter hvert sett med 10 åndedrag er det en god idé å hoste for å rense lungene for eventuell slimopphopning. Du kan også rense lungene i løpet av dagen med avslappede pusteøvelser som nedenfor:

1. Slapp av i ansiktet, skuldrene og nakken, og legg en hånd på magen.
2. Pust ut så sakte som mulig gjennom munnen.
3. Pust sakte og dypt inn mens du holder skuldrene avslappet.
4. Gjenta fire eller fem ganger om dagen.

Noen ekstra tips for bruk av et insentivspirometer inkluderer:

• Hvis du klarer å komme deg ut av sengen, gå rundt ofte.
• Pust dypt og host med jevne mellomrom for å rense lungene.
• Fortsett å bruke insentivspirometeret i henhold til instruksjonene fra helsepersonell.
• Hvis du har et snitt på brystet eller magen etter operasjonen, legg en pute eller et sammenrullet håndkle godt mot snittet når du hoster. Dette kan bidra til å redusere smerte.

Hvis du har problemer med å bruke spirometeret av en eller annen grunn, inkludert smerte eller bruksfrekvens, snakk med helsepersonell. Få nødhjelp hvis du utvikler kortpustethet, hoster opp blod eller ser væske eller blod som kommer fra et snitt når du hoster.

Sette insentivspirometermål

Ved siden av det sentrale kammeret på spirometeret ditt er en skyveknapp. Denne glidebryteren kan brukes til å stille inn et målpustevolum. Legen din vil hjelpe deg med å sette et passende mål basert på din alder, helse og tilstand.

Du kan skrive ned poengsummen din hver gang du bruker spirometeret. Dette kan hjelpe deg med å spore fremgangen din over tid og også hjelpe legen din å forstå fremgangen din.

Kontakt legen din hvis du konsekvent mangler målet ditt.

Hvordan måles resultater?

Hovedkolonnen på insentivspirometeret ditt har et rutenett med tall. Disse tallene er vanligvis uttrykt i millimeter og måler det totale volumet av pusten din.

Stempelet i hovedkammeret til spirometeret stiger oppover langs rutenettet mens du puster inn. Jo dypere pusten din, desto høyere stiger stempelet. Ved siden av hovedkammeret er en indikator som legen din kan sette som et mål.

Det er et mindre kammer på spirometeret ditt som måler hastigheten på pusten din. Dette kammeret inneholder en kule eller et stempel som vipper opp og ned når hastigheten på pusten endres.

Ballen vil gå til toppen av kammeret hvis du puster inn for raskt og vil gå til bunnen hvis du puster for sakte.

Mange spirometre har en linje på dette kammeret for å indikere optimal hastighet.

Hva er normalområdet til et insentivspirometer?

Normale verdier for spirometri varierer. Din alder, høyde og fysiske seksuelle egenskaper spiller alle en rolle i å bestemme hva som er normalt for deg.

Legen din vil ta disse faktorene i betraktning når du setter et mål for deg. Å konsekvent treffe et resultat høyere enn målet satt av legen din er et positivt tegn.

Sentrene for sykdomskontroll og forebygging har en referansekalkulator du kan bruke for å få en ide om de normale verdiene for demografien din. Men denne kalkulatoren er ikke ment for klinisk bruk. Ikke bruk det som en erstatning for legens analyse.

Fordeler med insentivspirometer

Forskning har funnet motstridende resultater om effektiviteten av å bruke et incentivspirometer sammenlignet med andre lungeforsterkende teknikker.

Mange av studiene som så på potensielle fordeler var dårlig utformet og ikke godt organisert. Men det er i det minste noen bevis det kan hjelpe med:

• forbedre lungefunksjonen
• redusere slimoppbygging
• styrking av lungene under lengre hvile
• reduserer sjansen for å utvikle lungeinfeksjoner

men a randomisert kontrollert studie fra 2019 viste at insentivspirometre kunne brukes for å forhindre lungekomplikasjoner hos pasienter med ribbeinsbrudd.

Når du skal oppsøke lege

Du kan føle deg svimmel eller svimmel når du puster fra spirometeret. Hvis du føler at du kommer til å besvime, stopp og ta flere normale pust før du fortsetter. Hvis symptomene vedvarer, kontakt legen din.

Det kan være lurt å ringe legen din hvis du ikke klarer å nå målet eller hvis du har smerter når du puster dypt. Aggressiv bruk av et incentivspirometer kan føre til lungeskade.

Hvor kan du få et incentivspirometer

Sykehuset kan gi et insentivspirometer med hjem hvis du nylig har vært operert.

Du kan også få et spirometer på noen apotek, landlige helseklinikker og føderalt kvalifiserte helsesentre. Noen forsikringsselskaper kan dekke kostnadene for et spirometer.

En 2018 studie fant at kostnadene per pasient ved bruk av et incentivspirometer er mellom $65,30 og $240,96 for et gjennomsnittlig 9-dagers sykehusopphold i en mellomavdeling.

Et incentivspirometer er en enhet som kan hjelpe deg å styrke lungene.

Legen din kan gi deg et spirometer du kan ta med hjem etter at du har forlatt sykehuset etter operasjonen. Personer med tilstander som påvirker lungene, som KOLS, kan også bruke et incentivspirometer for å holde lungene væskefrie og aktive.

Sammen med bruk av et incentivspirometer kan det å følge god lungehygiene hjelpe deg med å rense lungene for slim og andre væsker.