Hva du trenger å vite om naturlig fødsel

Hvorfor velge en “naturlig” levering?

Hvis du synes å føde uten medisin høres umulig ut, er det mange grunner til at noen kvinner velger å gjøre det.

Smertestillende medisiner kan påvirke fødselen, for eksempel å øke hastigheten eller senke den. Det kan også ha effekter på moren, som å senke blodtrykket eller forårsake kvalme.

Andre kvinner velger en “naturlig” fødsel fordi de ønsker mer kontroll over fødselsprosessen, inkludert smertebehandlingen. Eller de kan føle at det å gi avkall på medisiner vil hjelpe dem til å føle seg nærmere fødselsopplevelsen og huske den tydeligere.

Hva er risikoen?

Ikke for å si det åpenbare her, men du kommer til å føle smerte. Selv om du har fått en baby før, vet du ikke hvor ille smertene dine vil være under fødselen eller hvor godt du vil være i stand til å takle det.

Hver levering, enten du bruker smertestillende medisiner eller ikke, har en risiko for komplikasjoner, for eksempel stort blodtap eller problemer med navlestrengen. Disse komplikasjonene kan være vanskeligere å oppdage eller behandle uten medisinsk intervensjon.

Hvis du velger å ha en fødsel uten smertestillende midler, kan det være lurt å være åpen for andre alternativer, for eksempel en akutt keisersnitt (keisersnitt), hvis de blir medisinsk nødvendige.

Personer med lavrisikosvangerskap er de beste kandidatene for en fødsel uten smertestillende medisiner.

Hvorfor en “naturlig” levering kanskje ikke er det beste alternativet for deg

Hvis du har en høyrisikograviditet, kan helsepersonell anbefale at du ikke har en “naturlig” fødsel.

Graviditeten din kan anses som høyrisiko hvis du:

• er eldre enn 35
• drakk alkohol eller brukte narkotika mens du var gravid
• har hatt tidligere operasjon på livmoren din, for eksempel et keisersnitt
• har en historie med medisinske tilstander som diabetes, svangerskapsforgiftning eller problemer med blodpropp
• bærer mer enn ett foster
• har hatt visse komplikasjoner under svangerskapet, som fostervekstbegrensning eller problemer med morkaken

Hva du kan forvente under en “naturlig” levering

Du lar fødselen starte spontant og utvikle seg uten medisinsk inngrep før du føder. Arbeidet ditt blir ikke indusert eller fremskyndet med mindre det er medisinsk nødvendig.

Hvis du planlegger å ha babyen din på et sykehus eller fødesenter, kan legen din eller jordmor hjelpe deg med å velge den beste tiden å gå. Avhengig av preferanser, kan du bli overvåket konstant, for eksempel med en fosterhjertemonitor, bare overvåket etter behov, eller overvåket med jevne mellomrom for å sikre at alt går greit.

Når kroppen din er klar, vil du ha en vaginal fødsel i en fødselsstilling du synes er mest behagelig. Du vil ikke ha medisinsk intervensjon med mindre det er nødvendig for sikkerheten eller helsen til deg eller barnet ditt.

Som med alle typer fødsel, tar “naturlig” fødsel ulik tid for alle. Uten medisinsk intervensjon vil livmorhalsen din utvide seg naturlig, og du vil ikke få medisiner for å fremskynde fødselen, så det kan ta lengre tid.

På baksiden kan medisinske inngrep som epidural også bremse fødselen. Og husk at leveringen ofte tar lengre tid for førstegangsmødre også.

Smertenivået ved levering er også forskjellig for alle. Det finnes en rekke vanlige smertelindringsmetoder du kan bruke under fødselen.

metoder for å lindre smerte under fødsel

• pusteteknikker
• massasje
• varm dusj eller badekar. Du kan også være i stand til å føde i badekar, avhengig av hva ditt fødesenter eller sykehus tilbyr.
• finne den mest komfortable stillingen for deg
• distraksjonsteknikker, som musikk eller spill
• varmepute eller ispose
• fødselskule
• akupressur
• følelsesmessig støtte

I de fleste tilfeller vil du kunne bo hos babyen din rett etter fødselen og begynne å amme, hvis du velger det, så snart du er klar.

For å forberede seg til en fødsel uten medisinsk intervensjon, sørg for at fødselsplanen din er klar, og at helsepersonell, lege, jordmor, doula eller andre støttepersoner vet hvordan du vil at fødselen din skal fortsette.

Du kan også velge å gå på undervisning i fødsel, alene eller sammen med en partner, for å lære hva du kan forvente, samt smertebehandling og avspenningsteknikker. Sørg for å øve på disse teknikkene for å finne de som fungerer best for deg.

Hva om du ombestemmer deg under fødselen?

Noen kvinner kan ombestemme seg under fødselen hvis smerten blir for intens. Og det er helt greit hvis du gjør det. Ikke vær for hard mot deg selv hvis du ikke følger fødselsplanen din. Du kan ha noen smertestillende medisiner nesten når som helst under fødselen, så lenge babyens hode ikke har begynt å komme ut.

Tidligere i fødselen kan du få en epidural eller spinal blokkering. Disse lar deg begge være våken og våken under fødselen, men med svært lite smerter. Ulike typer medisiner kan gis i en epidural eller spinal injeksjon.

En type er et smertestillende middel, for eksempel et narkotikum. Dette fungerer bra fordi det lindrer smerte uten å skape nummenhet. Det bør ikke påvirke babyen, som å få en intramuskulær eller intravenøs injeksjon av smertestillende medisiner. Den andre typen er en bedøvende medisin som kan gjøre deg følelsesløs fra midjen og ned.

Epiduraler begynner å lindre smerte innen 20 minutter etter at de er gitt, og mengden kan justeres under fødselen. Spinalblokker begynner å virke umiddelbart, men varer bare en til to timer. De kan bare gis én gang under fødselen.

Avhengig av medisinen som gis via en epidural, kan det gjøre det vanskeligere for deg å presse. Derfor gis pudendalblokker vanligvis i sen fødsel. En pudendalblokk gjenopplever smerter i skjeden og endetarmen, men lar deg kontrollere magemusklene og presse. Det gis vanligvis rett før babyen begynner å komme ut.

Smertelindringen er ikke like stor som med epidural, men du vil klare å skyve babyen ut. Pudendalblokker påvirker heller ikke babyen.

Hvordan er restitusjon etter en “naturlig” fødsel?

Gjenoppretting etter enhver type fødsel avhenger av individet. Mange kvinner føler seg fullstendig restituert på seks til åtte uker, men for andre kan det ta måneder.

Gjenoppretting etter en “naturlig” fødsel ligner på enhver annen vaginal fødsel. Du vil sannsynligvis være sår i minst et par dager. Å sitte på en ispose eller ta et sitzbad kan hjelpe. Ikke glem å ta vare på deg selv og hvile så mye du kan til du føler deg helt restituert.

potensiell medisinsk nødsituasjon

Følgende symptomer kan være tegn på en komplikasjon etter fødsel:

• kraftige vaginale blødninger
• feber

• svimmelhet eller besvimelse

• en sterk hodepine som ikke går over
• smertefull vannlating
• smerte og hevelse i bena

• magesmerter som blir verre eller nye magesmerter

Hvis du har noen bekymringer, selv om du ikke har disse symptomene, snakk med legen din.

Bunnlinjen

Legen din, jordmor eller doula kan hjelpe deg med å forstå fødselsprosessen bedre og hva du kan forvente. Hvis du er interessert i en levering uten medisiner, snakk med dem om det er riktig for deg, og den beste måten å lage din foretrukne fødselsplan på.