Hva er en DOT fysisk?

Hvis du er en profesjonell buss- eller lastebilsjåfør, vet du hvor strenge kravene til jobben din kan være. For å sikre din og publikums sikkerhet, må du mest sannsynlig ta en DOT (Department of Transportation) fysisk.

En DOT fysisk er en sjekk som kreves for nyttekjøretøyer av Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA).

Denne eksamenen sikrer at du er i stand til å oppfylle de fysiske kravene til jobben din. Dette inkluderer å kunne tolerere helserisikoen ved å sitte over lengre tid.

Hvis du har blitt fortalt at du trenger en DOT fysisk, her er det du trenger å vite.

Hva brukes en DOT fysisk til?

DOT-fysikk kreves for å få et kommersiell førerkort.

De brukes til å bestemme din generelle fysiske helse og evne til å trygt betjene et nyttekjøretøy. Disse bestemmelsene sikrer at du er medisinsk kvalifisert til å håndtere den intense timeplanen, de fysiske kravene og det følelsesmessige stresset ved å kjøre nyttekjøretøy, under alle typer forhold.

DOT-fysikk kreves for sjåfører som:

transportere farlige materialer som krever at kjøretøyene deres viser et fareskilt
betales for å drive motorkjøretøy som har mer enn åtte personer
betjene motorkjøretøyer som har mer enn 15 personer
betjene motorkjøretøyer som har en totalvekt på over 10 000 pounds

Når du har bestått en DOT fysisk, vil du motta en legeattest som lar deg kjøre nyttekjøretøy i 2 år, forutsatt at du ikke har noen underliggende fysisk eller mental tilstand som krever testing oftere.

Noen medisinske tilstander krever at du har en årlig DOT fysisk. Disse inkluderer:

sukkersyke
høyt blodtrykk (hypertensjon)
hjertesykdom

Hvis du har en medisinsk tilstand som svært høyt blodtrykk, kan du bli pålagt å ha fysikk hver 3. måned mens du gjennomgår medisinsk behandling for å rette opp eller håndtere problemet.

Hva består en DOT fysisk av?

Legen som gir deg en DOT fysisk vil først få deg til å fylle ut et medisinsk helsehistorieskjema som stiller spørsmål om din helsehistorie.

Detaljert helsehistorieskjema

Du vil bli bedt om å oppgi detaljert informasjon om helsen din, inkludert:

medisiner du tar
operasjoner du har hatt
alkohol, tobakk og andre stoffer
helsesymptomer eller medisinske tilstander du har for øyeblikket

Du har også muligheten til å fylle ut dette skjemaet på forhånd og ta det med deg.

Fysisk undersøkelse

Ved din DOT-fysiske vil du bli gitt en fullstendig fysisk undersøkelse, som tester dine:

hørsel
syn
blodtrykk
andre helseindikatorer.

Urinalyse og annen testing

Du vil også få en urinanalyse, som gir informasjon om blodsukkernivået og andre helseindikatorer. Urinanalysen brukes også til narkotikatestingsformål.

Du kan også få blodtappet og gjennomgå andre tester på kontoret, for eksempel et elektrokardiogram.

Hver test du tar gjøres for å avgjøre om du er frisk nok til å kjøre et nyttekjøretøy trygt.

Hvor går du for å få en DOT fysisk?

DOT-fysikk utføres av lisensierte medisinske undersøkere som er oppført i FMCSA National Registry. Medisinske undersøkere kan være følgende:

lege (MD)
osteopatisk lege (DO)
kiropraktor (DC)
legeassistent (PA)
avansert praksis registrert sykepleier (APRN)

Ikke alle lisensierte medisinske fagfolk er sertifisert til å gi DOT-eksamener. For å finne en lisensiert medisinsk undersøker, kan du bruke dette nasjonale registersøkeverktøyet, levert av FMCSA.

Hva trenger du å ta med til en DOT fysisk?

Du må fylle ut et rapportskjema for medisinsk undersøkelse enten under eller før din fysiske. Du får tilgang til skjemaet her.

Å fylle ut skjemaet på forhånd kan være mindre stressende enn å gjøre det på eksamen. Hvis du gjør det før avtalen, sørg for å ta det med deg.

Her er en liste over andre helserelaterte ting du må ta med til en DOT fysisk:

journal, hvis fastlegen eller spesialist ikke er den som gir deg eksamen
medisinske journaler du har fra spesialister du ser, spesielt hvis du blir behandlet for en tilstand som obstruktiv søvnapné
siste laboratorieresultatrapport, hvis du har diabetes mellitus eller en annen tilstand som krever blodprøvetaking
alle auditive eller visuelle hjelpemidler (reseptbriller, høreapparater) du trenger mens du kjører, slik at du kan bruke dem under testing
en liste over alle reseptbelagte medisiner du tar, inkludert dosering og tidspunkt, samt medisinnavn

Hvor vanskelig er det å bestå en DOT fysisk?

DOT-fysikk er designet for å avgjøre om du er frisk nok til å kjøre et nyttekjøretøy. Mange forhold som kan diskvalifisere deg kan behandles.

Hvis du kan vise at tilstanden din er håndterbar og at du er under en medisinsk fagpersons nære omsorg, vil du vanligvis kunne få en attest.

Enkelte medisinske tilstander kan imidlertid diskvalifisere deg. Disse inkluderer:

dårlig syn som ikke kan korrigeres
døvhet
narkolepsi
dårlig administrert diabetes mellitus
epilepsi
dårlig administrert hjerte- eller lungesykdom

Hvordan forberede seg på en DOT-fysisk

For å forberede deg til testen – og forbedre helsen din:

Sørg for at medisinene dine er oppdatert, og ta dem regelmessig som foreskrevet.
Hvis du bruker briller eller kontaktlinser, få øynene dine sjekket og resepten din oppdatert.
Unngå tung drikking.
Ikke misbruk stoffer.
Unngå matvarer som påvirker blodtrykket negativt, for eksempel salt snacks.
Unngå matvarer som påvirker blodsukkernivået negativt, for eksempel sukkerholdige søtsaker.
Vurder å slutte å røyke hvis du røyker sigaretter eller vape
Administrer vekten din. Tren oftere enn ikke, og følg et sunt kosthold.

Hvis du er eller ønsker å være sjåfør for nyttekjøretøy, må du ha en fysisk DOT (Department of Transportation).

Denne fysiske undersøkelsen utføres av en sertifisert medisinsk undersøker.

Det er gjort for å sikre at du er frisk nok til å kjøre et nyttekjøretøy.

DOT-fysikk kreves hvert annet år for de fleste sjåfører. Hvis du har en helsetilstand som diabetes eller høyt blodtrykk, kan du bli pålagt å ha en DOT fysisk utført årlig i stedet for hvert annet år.