Hva forårsaker en gul tunge?

Oversikt

En gul tunge er ofte ufarlig, og den vil gå over av seg selv med tiden. Bare noen få tilstander som forårsaker gul tunge, som gulsott, er mer alvorlige og trenger behandling.

Lær hvorfor tungen din kan bli gul og hvordan du kan behandle de forskjellige årsakene til dette symptomet.

Årsaker til gul tunge

En vanlig årsak til gul tunge er en opphopning av hudceller og bakterier på tungen. Denne opphopningen skyldes ofte dårlig tannhygiene.

Gulsott er en av de få mer alvorlige årsakene til gul tunge.

Mulig årsak	Ytterligere symptomer og informasjon
svart hårete tunge	Denne ufarlige tilstanden oppstår når de små ujevnhetene kalt papiller som langs tuppen og sidene av tungen din vokser seg større. Bakterier, smuss, mat og andre stoffer kan samle seg på disse ujevnhetene og gjøre dem i forskjellige farger. Selv om «svart» er i navnet til denne lidelsen, kan tungen din bli gul eller andre farger før den blir svart.
dårlig munnhygiene	Når du ikke pusser tennene ofte og grundig, kan det bygge seg hudceller og bakterier på tungens papiller. Bakterier frigjør pigmenter som kan gjøre tungen din gul. Mat, tobakk og andre stoffer kan også sette seg fast på tungen og gjøre den gul.
munntørrhet eller munnpust	Munntørrhet er mangel på nok spytt i munnen. Spytt vasker bakterier ut av munnen, noe som bidrar til å forhindre tannråte. Bivirkninger av medisin, sykdommer som Sjøgrens syndrom og diabetes, samt stråling og kjemoterapi kan få munnen til å tørke ut. Å puste inn og ut gjennom munnen mens du sover bidrar også til munntørrhet.
geografisk tungemål	Denne tilstanden oppstår når du mangler flekker av papiller på tungen. Legene vet ikke hvorfor dette skjer, men det går noen ganger i familier. Tilstanden har fått navnet sitt fordi de manglende flekkene gjør at overflaten av tungen din ser ut som et kart. Flekkene er ofte røde, men de kan også bli gule. Noen ganger vil de gjøre vondt.
gulsott	Gulsott er en tilstand der huden og det hvite i øynene dine blir gule. Det skjer når leveren din er skadet og ikke kan behandle avfallsproduktet bilirubin på riktig måte. Bilirubin er et gult pigment som produseres når røde blodlegemer brytes ned. Når bilirubin bygges opp i blodet, kan huden, det hvite i øynene og tungen bli gul.
medisiner som inneholder vismut	Pepto-Bismol og andre vismutholdige medisiner kan endre tungefarger som varierer fra gul til svart.
munnvann som inneholder oksidasjonsmidler	Å bruke et munnvann som inneholder peroksid, trollhassel eller mentol kan endre fargen på tungen.
tobakksrøyk	Kjemikalier i tobakksrøyk kan få tungen til å bli gul.

Når du skal ringe legen din

Du trenger ikke å få medisinsk hjelp hvis en gul tunge er ditt eneste symptom. Men du bør ringe legen din hvis:

du har andre symptomer på gulsott, en infeksjon eller leverskade, for eksempel:
- magesmerter
- blod i avføringen
- oppkast
- feber
- lett blåmerker og blødninger
den gule fargen forsvinner ikke etter to uker
huden din eller det hvite i øynene dine er også gule
tungen din gjør vondt

Er det komplikasjoner?

Gul tunge forårsaker vanligvis ingen komplikasjoner. Imidlertid kan tilstandene som forårsaker gulsott føre til problemer, inkludert:

arrdannelse i leveren
leversvikt
hevelse i bena og magen
forstørrelse av milten din
blødning i mage-tarmkanalen
leverkreft

Behandling

For å behandle en gul tunge, børst med en blanding av en del hydrogenperoksid og fem deler vann en gang om dagen. Skyll deretter munnen flere ganger med vann.

Behandling av enhver underliggende tilstand som er årsaken til din gule tunge bør lindre dette symptomet.

For å behandle svart hårete tunge

Puss tennene minst to ganger om dagen, inkludert etter hvert måltid.
Skyll munnen med vann noen ganger om dagen.
Ikke røyk.

For å forbedre munnhygienen

Puss tennene to ganger om dagen med fluortannkrem og en myk børste.
Bruk tanntråd minst en gang om dagen.
Vurder å bruke en fluor munnvann daglig.
Se tannlegen din hver sjette måned for en sjekk og rengjøring.
Begrens søtsaker, spesielt klebrig mat som karameller og gummier.

For å behandle tørr munn

Legen din kan skrive ut medisin eller anbefale at du bruker en spesiell munnskylling for å øke mengden spytt i munnen.
Hvis en medisin forårsaket tørr munn, spør legen din om du kan endre dosen eller bytte til et annet medikament.
Drikk vann eller andre sukkerfrie drikker gjennom dagen.
Unngå koffein, tobakk og alkohol, som kan tørke ut munnen enda mer.
Tygg sukkerfri tyggegummi for å stimulere spyttproduksjonen.
Hvis du puster gjennom munnen om natten, slå på en luftfukter for å tilføre fuktighet til luften på soverommet.

For å behandle geografisk tunge

Ta reseptfrie smertestillende eller bruk en skyll munnen med bedøvelse for å lindre eventuelle smerter.
Legen din kan også foreskrive kortikosteroidsalver eller skyllinger for å behandle ubehag fra tilstanden.

For å behandle gulsott

Hvis en infeksjon som hepatitt forårsaket gulsott, kan legen din gi deg medisin for å behandle den.
For gulsott forårsaket av en blodsykdom som sigdcelleanemi, kan blodoverføringer eller chelateringsmedisiner som binder jern være en del av behandlingen.
Unngå eller reduser mengden alkohol du drikker for å beskytte leveren mot ytterligere skade.
Ved alvorlig leversykdom kan en levertransplantasjon være et alternativ.

Å slutte å røyke

Spør legen din om råd om hvordan du kan slutte.
Du kan prøve en nikotinerstatningsprodukt, for eksempel et plaster, sugetablett, tyggegummi eller nesespray. Disse produktene bidrar til å redusere trangen til å røyke.
Legen din kan foreskrive medisiner som vareniklin (Chantix) eller bupropion (Zyban) for å lindre symptomene på nikotinabstinens.
Telefonbasert hjelp, støttegrupper og en-til-en-rådgivning kan hjelpe deg med å takle eventuelle problemer som oppstår ved å slutte.

Hvordan forhindre gul tunge

For å redusere antall bakterier og mengden celleoppbygging i munnen som kan forårsake gul tunge, prøv disse tipsene:

Slutte å røyke.
Puss tennene to ganger om dagen og bruk tanntråd minst én gang daglig.
Bruk en tungeskraper til å forsiktig fjerne døde celler, mat og annet rusk fra tungen.
Øk mengden fiber i kostholdet ditt, noe som vil redusere antall bakterier i munnen.