Oversikt
Hva er spondylolyse?
Spondylolyse er en ryggradstilstand som kan være smertefull. Det er et problem med forbindelsen mellom ryggvirvlene – beinene som utgjør ryggraden. Å ha spondylolyse kan føre til små belastningsbrudd eller sprekker, ofte etter gjentatte skader under idrett.
Spondylolyse er også kjent som en «pars-defekt» fordi den påvirker et lite spinalben kalt pars interarticularis.
Er spondylolyse det samme som spondylolistese?
Spondylolyse og spondylolistese er relatert, men ikke det samme.
- Spondylolistese er når en ryggvirvel glir ut av plass over ryggvirvelen under.
- Spondylolyse er en vanlig årsak til spondylolistese, fordi sprekken i ryggvirvelen kan føre til at beinet glipper.
Hvor vanlig er spondylolyse?
Spondylolyse påvirker omtrent 3% til 7% av amerikanerne. Det er vanlig hos barn og tenåringer, spesielt de som deltar i idretter som gymnastikk eller fotball. Overstrekk eller overstrekk av ryggraden, men ikke bøyning (bøying innover) kan føre til små sprekker i ryggvirvlene.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker spondylolyse?
Hvis du har spondylolyse, har du vanligvis en svakhet i en del av ryggvirvelen som kalles pars interarticularis. Dette tynne beinstykket forbinder fasettleddene, som forbinder ryggvirvlene rett over og under for å danne en arbeidsenhet som tillater bevegelse av ryggraden. Sprekkene kalles ofte parsfrakturer.
Selv om vi ikke vet nøyaktig hvorfor svakheten oppstår, kan genene dine spille en rolle. Du kan bli født med tynne ryggvirvler, noe som gir deg høyere risiko for parsfrakturer. Gjentatte traumer i korsryggen – for eksempel å skade deg selv om og om igjen gjennom sport eller andre aktiviteter – kan også svekke pars interarticularis.
Hva er symptomene på spondylolyse?
Det er mulig å ha spondylolyse og ikke engang føle noen symptomer. Hvis du opplever symptomer, er korsryggsmerter det vanligste. Smerten ofte:
- Sprer seg over korsryggen.
- Føles som en muskelstrekk.
- Blir verre med forlengelse
Symptomer vises ofte under tenåringsvekst. Den typiske alderen for diagnoser er 15 til 16 år (yngre hos kvinner).
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres spondylolyse?
Helsepersonell vil spørre deg om symptomene dine og sykehistorien. Du vil sannsynligvis også trenge noen bildeundersøkelser.
Hvilke avbildningstester kan jeg trenge?
Et røntgenbilde av korsryggen kan vise om det er brudd på ryggvirvlene. Du kan også trenge CT- eller MR-skanning for å oppdage små brudd eller utelukke andre ryggradstilstander som kan forårsake ryggsmerter, for eksempel en herniated (bulende) skive eller en nerve i klem.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles spondylolyse?
Helsepersonell bruker vanligvis ikke-kirurgiske metoder for å behandle spondylolyse. Behandlingen din kan omfatte medisiner for aktivitetsmodifisering og fysioterapi. I sjeldne tilfeller er kirurgi nødvendig.
Hvilke ikke-kirurgiske behandlinger er tilgjengelige for spondylolyse?
Målet med behandlingen er å redusere smertene dine, la bruddet gro og hjelpe deg med å komme tilbake til dine daglige aktiviteter. Du må kanskje følge behandlingsregimet i noen uker til noen måneder for å føle fullstendig lettelse.
Behandlinger inkluderer:
- Hvile: Ta en pause fra sport og andre anstrengende aktiviteter.
- Medisiner: Over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Motrin®) kan bidra til å redusere smerte og betennelse. Din helsepersonell kan foreskrive sterkere medisiner etter behov.
- Steroidinjeksjoner: Helsepersonell injiserer steroidmedisin direkte i det berørte området for å lindre smerte.
- Fysioterapi: En fysioterapeut hjelper deg å lære øvelser for å styrke musklene og forbedre fleksibiliteten, slik at du kan bevege deg uten smerte.
- Avstivning: Noen ganger anbefaler helsepersonell en ryggskinne for å stabilisere ryggraden ettersom parsbruddet gror.
Trenger jeg kirurgi for spondylolyse?
Kirurgi for spondylolyse er sjelden. Mesteparten av tiden føler folk seg bedre gjennom ikke-kirurgiske behandlinger.
Noen mennesker trenger kirurgi for å stabilisere ryggraden. En pars-reparasjonskirurgi fikser parsfrakturen uten å måtte utføre en spinalfusjon (der kirurger smelter de to ryggvirvlene sammen for å danne ett bein).
Ved pars-reparasjon fjerner kirurger arrvev fra frakturområdet. De stabiliserer sidene av bruddet, ofte ved hjelp av et stykke bein fra en annen del av kroppen. Du vil sannsynligvis trenge rehabilitering etter operasjonen for å hjelpe deg tilbake til full funksjon.
Forebygging
Kan spondylolyse forebygges?
Nei, men du kan ta skritt for å redusere risikoen for brudd. Hvis du skader ryggen eller har smerter i korsryggen som forstyrrer livet ditt, kontakt helsepersonell. Jo tidligere du starter behandlingen, jo bedre blir resultatet. Du kan også gjøre øvelser for å styrke mage- (mage) og ryggmusklene, som vil hjelpe til med å støtte korsryggen.
Hvis du har spondylolyse, velg aktiviteter som svømming og sykling for å redusere risikoen for brudd. Disse øvelsene er skånsommere for korsryggen.
Utsikter / Prognose
Hva kan jeg forvente hvis jeg har spondylolyse?
Hvis du har spondylolyse, kan behandlinger som hvile, medisiner og trening lindre smertene dine. De fungerer best hvis du søker omsorg tidlig. Disse behandlingene kan ikke angre bruddet, men de kan hjelpe deg tilbake til dine daglige aktiviteter uten smerte.
Er det komplikasjoner av spondylolyse?
Uten behandling kan spondylolyse føre til spondylolistese. I denne tilstanden fører bruddet til at en av ryggvirvlene sklir ut av plass. Hvis ryggvirvelen trykker på en nerve, kan du få sterke smerter. I noen tilfeller trenger folk kirurgi for å lindre spondylolistesesymptomer og komme tilbake til full funksjon.
Ryggsmertene som følger med spondylolyse kan også føre til redusert bevegelighet. Når du beveger deg og trener mindre, kan du begynne å gå opp i vekt. Du kan også miste muskelmasse og fleksibilitet. Å få behandling og finne nye aktiviteter kan hjelpe.
Når kan jeg gå tilbake til aktiviteter og sport?
Helsepersonell vil overvåke behandlingsfremgangen din. Når du begynner å få mindre smerte og mer fleksibilitet, vil du kunne gå tilbake til dine vanlige aktiviteter. Vanligvis trenger folk noen uker til noen måneder med behandling for å bli kvitt smerte.
Bor med
Når bør jeg oppsøke legen min om ryggsmerter?
Behandlingen fungerer best når den er startet tidligere. Se helsepersonell så snart som mulig hvis du skader korsryggen eller har ryggsmerter som forstyrrer hverdagen din.
Hva kan jeg gjøre for å forhindre at det kommer tilbake eller blir verre?
Styrkeøvelser kan bidra til å bygge sterke rygg- og magemuskler (din kjerne). Å ha god kjernestyrke kan redusere risikoen for ryggskader. Du bør også gjøre regelmessige avtaler med helsepersonell for oppfølging.
Spondylolyse kan forårsake ryggsmerter som forstyrrer dine daglige aktiviteter. I de fleste tilfeller lindrer hvile, medisiner og fysioterapiøvelser smertene uten kirurgi. Med riktig pleie og behandling kan du gå tilbake til et aktivt liv.
Discussion about this post