Hva forårsaker neseblødning om natten?

Er dette grunn til bekymring?

Å våkne til å finne blod på puten eller ansiktet kan være en skummel opplevelse. Men mens natteblod kan virke skremmende, er de sjelden alvorlige.

Akkurat som alle andre deler av kroppen din, blør nesen når den er kutt eller irritert. Slimhinnen i nesen er spesielt sannsynlig å blø fordi den er foret med mange skjøre blodårer som ligger veldig nær overflaten. Det er derfor selv mindre skader kan forårsake mye blødning.

Neseblødninger som skjer en gang i blant er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men hvis du får neseblødning ofte, kan det hende du har et problem som legen din må sjekke ut.

Årsakene til neseblod om natten er de samme som for neseblod på dagtid. Her er en oversikt over faktorer som kan få nesen til å blø om natten, og hvordan du kan forhindre dem.

1. Tørrhet

En rekke ting kan tørke ut slimhinnen i nesegangene, inkludert ernæringsmessige mangler.

Akkurat som huden din blir sprukket og blør når den er tørr, blir nesegangene irriterte og blør når de tørker ut.

Hva du kan gjøre:

• Slå på en luftfukter på soverommet ditt om natten – spesielt i vintermånedene. Dette vil tilføre fuktighet til luften.
• Bruk saltvann (saltvann) nesespray før sengetid for å holde nesegangene fuktige.
• Påfør et tynt lag med vaselin som Vaselin eller en antibiotisk salve som Neosporin på innsiden av nesen med en bomullspinne.

2. Plukking

Neseplukking er en av de vanligste årsakene til neseblod. Enten du eller barnet ditt gjør det som en vanekraft eller ubevisst mens du sover, kan du skade nesen hver gang du setter inn fingeren. Kanten på neglen din kan rive de sarte blodårene som ligger rett under overflaten av nesen din.

Hva du kan gjøre:

• For å unngå plukking, hold vev nær sengen din, slik at du kan blåse nesen i stedet.
• Hvis du plukker mens du sover, bruk hansker til sengs slik at du ikke kan stikke fingeren i nesen.
• Vask hendene hver gang du stikker i nesen. Å måtte stå opp av sengen hver gang vil tvinge deg til å ta hensyn til vanen. Så hvis du velger, vil fingrene dine være rene og mindre sannsynlighet for å introdusere bakterier til eventuelle sår.
• Du bør klippe neglene korte, så hvis du velger, er det mindre sannsynlig at du skader deg selv.

3. Klima

Du er mer sannsynlig å få neseblod i de kalde vintermånedene. Oppvarming av hjemmet suger fuktighet ut av luften. Tørr luft dehydrerer nesegangene dine, og etterlater dem sprukket og blødende. Å leve i et tørt klima året rundt har samme effekt på nesen.

Hva du kan gjøre:

• Slå på en luftfukter på soverommet ditt om natten for å tilføre fuktighet til luften.
• Bruk saltvann (saltvann) nesespray før sengetid for å holde nesegangene fuktige.
• Påfør et tynt lag vaselin eller en antibiotisk salve på innsiden av nesen med en bomullspinne.

4. Allergier

De samme allergiene som forårsaker snusing, nysing og rennende øyne kan også få nesen til å blø.

Allergier forårsaker neseblødning på noen forskjellige måter:

• Når nesen din klør, klør du den, noe som kan skade blodårene.
• Å blåse nesen gjentatte ganger kan sprekke blodårene inni.
• Steroid nesespray og andre medisiner du bruker for å behandle allergisymptomer tørker ut innsiden av nesen.

Hva du kan gjøre:

• Prøv å ikke blåse nesen for kraftig. Vær forsiktig.
• Bruk vev som inneholder fuktighetskrem for å myke opp slaget.
• Spør allergilegen din om et alternativ til steroid nesespray. Saltvannsspray kan også bidra til å rydde opp tetthet uten å tørke ut nesen.
• Snakk med legen din om allergisprøyter eller andre forebyggende medisiner.
• Prøv å unngå allergiutløsere, som pollen, mugg eller dander fra kjæledyr.

5. Infeksjon

Bihuleinfeksjoner, forkjølelse og andre luftveisinfeksjoner kan skade den følsomme slimhinnen i nesen. Til slutt kan nesen din bli irritert nok til å åpne seg og blø. Å blåse nesen for ofte når du har en infeksjon kan også forårsake neseblod.

Andre tegn på at du har en infeksjon inkluderer:

• tett, rennende nese
• nysing
• hoste
• sår hals
• feber
• verker
• frysninger

Hva du kan gjøre:

• Bruk en saltvannsnesespray eller pust inn dampen fra en varm dusj for å fjerne tetthet.
• Drikk mye væske for å løsne opp slim i nesen og brystet.
• Få mye hvile for å hjelpe deg å føle deg bedre raskere.
• Hvis legen din sier at du har en bakteriell infeksjon, må du kanskje ta antibiotika for å rydde opp.

Andre tips for å håndtere neseblod

Hvis nesen fortsetter å blø etter 30 minutter – eller hvis du ikke klarer å stoppe blødningen – gå til en legevakt eller et akuttsenter.

Hvis du har stoppet blødningen, er det viktig å holde hodet over hjertenivået de neste par timene.

Du kan også bruke vaselin eller antibiotisk salve på innsiden av nesen med en bomullspinne for å fukte området og hjelpe det til å gro.

Når du skal se legen din

Du trenger ikke oppsøke legen din for sporadiske neseblødninger. Se legen din hvis du får neseblødning mer enn en gang i uken eller hvis det er vanskelig å stoppe.

Ring også hvis:

• Du blør mye, eller du har problemer med å stoppe blødningen innen 30 minutter.
• Du blir blek, svimmel eller trøtt under en neseblødning.
• Neseblødningene startet etter en skade eller operasjon.
• Du har andre symptomer, for eksempel brystsmerter.
• Det er vanskelig for deg å puste under en neseblødning.

Svært sjelden er neseblødninger om natten forårsaket av en mer alvorlig tilstand som kalles hemorragisk telangiektasi (HHT). Denne arvelige sykdommen gjør at du blør lettere. Hyppige blodige neser er vanlig med HHT.

Personer med HHT får mye neseblod og blødningene kan være store. Et annet tegn på HHT er kirsebærrøde flekker i ansiktet eller på hendene. Disse kalles telangiectasia. Hvis du har disse symptomene, se legen din for en diagnose.