Hvor skal jeg til og med begynne?: Prostatakreftbehandling og humørendringer til din kjære

Psykiske bivirkninger av behandlingen

Å håndtere prostatakreft er garantert stressende og skremmende.

Fra diagnose til bedring kan en person oppleve frykt, angst, depresjon og lav selvtillit på grunn av endringer i kroppsbildet eller følelsen av maskulinitet. Seksuelle bivirkninger av behandlingen kan være spesielt vanskelige.

«Erektil dysfunksjon er en bivirkning av behandling for prostatakreft, som har en alvorlig innvirkning på ens seksuelle helse, selvtillit og oppfattet virilitet,» sier Brian McNeil, MD, nestleder ved Institutt for urologi ved SUNY Downstate Health Science University.

«Dette kan føre til angst og stress der noen menn sliter [with] lurer på om de noen gang vil være i stand til å leve et sunt seksuelt liv igjen.» McNeil legger til at dette kan legge en belastning på forhold.

Humørskifter er en bivirkning av hormonbehandlingen som brukes til å behandle noen tilfeller av prostatakreft. Andre bivirkninger inkluderer hetetokter, muskelsvakhet, tretthet og vektøkning, som alle også kan påvirke humøret.

Spesielt hormonbehandling for prostatakreft senker pasientens testosteronnivåer, noe som kan påvirke humør og libido, sier McNeil.

Kreftbehandling kan også gi bivirkninger som påvirker en persons arbeidsevne. EN 2020 anmeldelse av 21 artikler identifiserte tre måter som behandling av prostatakreft kan påvirke en pasients evne til å arbeide. For det første kan behandling av prostatakreft forårsake urininkontinens, et pinlig problem som kompliserer arbeidet utenfor hjemmet.

Personer som er diagnostisert med prostatakreft kan også bli skuffet over å innse at de ikke kan komme tilbake på jobb så raskt som de hadde forventet på grunn av restitusjonstid.

Til slutt kan det å ta tid fra jobben til kreftbehandling – pluss kostnadene ved selve behandlingen – føre til økonomisk stress.

Hva å forvente

Så tidlig som diagnosefasekan partneren din begynne å oppleve angst mens du venter på mer informasjon om hvorvidt de har prostatakreft, hvilken behandling som vil være nødvendig og hvor avansert kreften er.

I løpet av denne tiden kan de ha nytte av å snakke med andre mennesker med prostatakreft for å minne dem på at de ikke er alene i denne prosessen.

Å få en prostatakreftdiagnose kan føre til frykt for om kreften er dødelig. McNeil forklarer at denne frykten for døden er normal, men det er håp, siden menn kan overleve i svært lang tid etter å ha blitt diagnostisert og behandlet for prostatakreft.

Den følelsesmessige belastningen kan gjøre kommunikasjon vanskelig. For eksempel kan du kanskje fortelle at partneren din sliter følelsesmessig, selv om de ikke forteller deg nøyaktig hva som er galt.

Knudsen foreslår å starte med en plan for både pasient og omsorgsperson for å støtte deres følelsesmessige velvære med egenomsorg og profesjonell støtte under kreftbehandling.

«Å jevnlig gjennomgå disse strategiene vil være viktig, ettersom behovene kan endre seg i løpet av behandlingen av prostatakreft,» sier Knudsen.

Hvordan snakke om psykisk helse

Prøv Mental Health Americas tips for å ha vanskelige samtaler om mental helse:

• Lytt aktivt, gi din fulle oppmerksomhet og oppsummer det du hører.
• Spør hvordan du kan hjelpe. Kom med noen forslag hvis de ikke vet hva som vil få dem til å føle seg bedre.
• Ikke døm, minimer eller kritiser.
• Tilby å gå med dem til en legetime, støttegruppe eller enhver aktivitet som virker overveldende.

Tips for å hjelpe med humørsvingninger

Du trenger ikke å føle deg hjelpeløs mens din kjære sliter følelsesmessig. Dette er noen gode første skritt for å hjelpe en partner med å håndtere humørsvingninger under behandling av prostatakreft.

1. Lytt til partneren din. «Jeg ble fortalt som barn at vi ble født med et par øyne, ører og bare én munn. Jeg har oppfattet dette som at vi bør se og lytte dobbelt så mye som vi snakker, sier McNeil. «Partnere og omsorgspersoner for de som lider av prostatakreft bør se og lytte til sine kjære.»
2. Bekreft det de forteller deg. En nøkkel til emosjonell støtte er å la dem vite at du hører dem og hvordan de føler er gyldig.
3. Oppmuntre dem til å snakke med familie og venner.
4. Lytt til hva de ikke sier også. Partneren din føler seg kanskje ikke komfortabel med å være sårbar med deg, sier McNeil. Hvis det er tilfelle, kan de trenge støtte fra andre pasienter eller en psykisk helsepersonell.
5. Hvis de ikke er komfortable med å snakke med andre, foreslår du at de prøver å skrive om følelsene sine som en måte å behandle dem på.
6. Ha din egen emosjonelle støtte på plass for å forhindre utbrenthet. Omsorg er en stor jobb. Du vil også oppleve stress, tretthet og angst. McNeil oppfordrer både omsorgspersoner og pasienter til å delta i støttegrupper under kreftbehandling og å motta terapi når det er mulig.
7. Gi støttegrupper en prøve. – Støttegrupper har i vitenskapelige studier vist seg å øke mental helse og redusere psykiske plager hos prostatakreftpasienter, sier Knudsen. Sjekk ut American Cancer Societys nettverk for overlevende av prostatakreft.
8. Hold leger informert om humørsvingninger, spesielt hvis de kan være en bivirkning av behandlingen.

«Jeg ble fortalt som barn at vi ble født med et par øyne, ører og bare én munn. Jeg har oppfattet dette som at vi skal se og lytte dobbelt så mye som vi snakker. Partnere og omsorgspersoner for de som lider av prostatakreft bør se og lytte til sine kjære.» – Brian McNeil

Hvor kan du henvende deg for å få støtte?

Verken du eller partneren din er alene i din prostatakreftreise. Det kan være nyttig å føre en liste over personer, kontaktinformasjon og steder du kan kontakte for psykisk helsestøtte, inkludert følgende:

• Leger og helsepersonell i behandlingsteamet ditt.
• Familiemedlemmer og venner som er i nærheten for å hjelpe til med praktiske ting eller som kan lytte når du trenger noen å snakke med.
• Støttegrupper for kreftpasienter og deres nærmeste.
• En terapeut eller rådgiver. (Kreftbehandlingssenteret ditt kan kanskje koble deg til rådgivningstjenester.)
• Andre pasienter og pleiere kan du få kontakt med en-til-en.

Takeawayen

Å ta vare på en partner under behandling av prostatakreft kan ta en toll på alles følelser, og humørsvingninger er ikke uvanlige. Det er normalt at dette er en følelsesmessig tid, men det er viktig å vite at støtte er tilgjengelig.