Alt du trenger å vite om mykgjøringsmidler for eksem

Bløtgjøringsmidler er ingredienser som beroliger og beskytter huden din og hjelper til med å lindre kløe. De arbeid ved å danne et oljeaktig lag over det ytterste hudlaget. Oljen fanger vann under, fukter huden og gjør det vanskeligere for irritanter og bakterier å trenge inn, betenne eller infisere huden din.

Fuktighetskremer, kremer, kremer og salver bruker mykgjørende midler for å beskytte hudens barriere.

Bløtgjøringsmidler er tilgjengelige reseptfritt eller på resept. Reseptbelagte mykgjøringsmidler er forskjellige fra kosmetiske ved at de ikke har såkalte «anti-aldrings»-ingredienser eller dufter og er trygge og effektive på hud som er påvirket av eksem.

Du kan få reseptbelagte mykgjøringsmidler fra et apotek eller reseptfrie mykgjøringsmidler fra omtrent alle steder som selger personlige hygieneartikler og toalettsaker.

Bløtgjøringsmidler kommer i en rekke former, inkludert:

• kremer
• kremer
• salver
• geler
• sprayer
• såpeerstatninger

EN 2022 studie sammenlignet effektiviteten til fire forskjellige mykgjørende typer (lotion, kremer, salver og geler) hos barn med eksem og fant ingen signifikante forskjeller. Men forskerne fant at stikking som bivirkning var mindre vanlig i salver.

Bløtgjøringsmidler skaper et oljeaktig lag mellom huden din og miljøet og hjelper til med å forsegle vann. Begge disse handlingene styrker hudbarrieren, og beskytter deg mot allergener, irritanter og bakterier. Dette reduserer risikoen for infeksjon og eksem.

De får deg også til å klø mindre, og reduserer også risikoen for infeksjon og bluss. Det er fordi å skrape huden din kan skade den, slik at skadelige stoffer kommer inn.

EN 2018 studie hos barn viste at vanlig mykgjørende bruk reduserte eksemsymptomer. Omtrent 3 av 5 barn i studien opplevde ikke en ny bluss i løpet av de 12 ukene de brukte et mykgjørende middel.

EN systematisk gjennomgang av 77 studier som inkluderte både barn og voksne fant at fuktighetskremer med mykgjørende midler kan hjelpe:

• øke tiden uten eksemoppbluss
• redusere antall bluss
• redusere behovet for annen behandling

Bløtgjørende produkter som sprayer, lotioner, salver og kremer kan effektivt behandle eksem. Helsepersonell kan foreslå forskjellige typer avhengig av når og hvor du skal bruke dem.

Du kan for eksempel be om en spray hvis du har et sårt, betent eller vanskelig tilgjengelig område. Du kan bruke en salve når du sover fordi den er tykk og gir en høy grad av fuktighet.

Det er ikke mye forskning som viser det mykgjørende badetilsetningsstoffer er til stor nytte ved eksem, selv om helsepersonell kan foreskrive dem i visse situasjoner.

Det britiske-baserte National Eczema Society anbefaler at du bruker mykgjørende midler minst to ganger daglig. Du kan bruke dem oftere hvis eksemet ditt er betent. Dette vil bidra til å gjøre huden din myk, glatt, hydrert og fleksibel.

Bruk et mykgjørende middel etter hvert bad eller dusj. Hvis vannet svir, ta på mykgjøringsmidlet før du bader, og vask det forsiktig av.

Påfør et mykgjørende middel ved å gni forsiktig i retning av hårvekst. Ikke gni den opp og ned, noe som kan forårsake betennelse og blokkere hårsekkene. Sørg for å bruke dem over alt og få hjelp til vanskelig tilgjengelige steder.

Hvordan bruke forskjellige mykgjørende typer

Hvilken type mykgjøringsmiddel du bruker varierer avhengig av hvor og når du skal bruke det. Noen fungerer bedre på vanskelig tilgjengelige eller såre områder, mens andre er gode for å fukte huden mens du sover.

• Kremer: Kremer er egnet for bruk i løpet av dagen fordi huden din absorberer dem raskt, og de er ikke glatte eller fete.
• Losjoner: Selv om kremer ikke er like fuktighetsgivende som kremer, er de bedre for hårete områder eller områder der huden er sprukket, har skader eller puss eller lekker væske.
• Spray: Selv om det ikke er så fuktighetsgivende, er spray best for steder som er vanskelig å nå eller såre å ta på.
• Salver: Salver er de tykkeste og passer best om natten fordi de er tyngre og tar lengre tid å absorbere. De er effektive for tykk, tørr hud.
• Såperstatninger: Vanlig såpe tørker ut allerede tørr hud. Bruk såpeerstatninger for håndvask, bading og dusjing. Du kan også bruke ditt vanlige mykgjøringsmiddel i stedet for såpe.

Bløtgjørende bivirkninger er uvanlige. EN 2019 anmeldelse av 24 studier fant bare noen få bivirkninger, for det meste milde, fra 29 mykgjørende midler.

Bivirkningene forskerne bemerket inkluderer:

• stikkende
• kløe
• rødhet
• tørrhet

Her er noen svar på vanlige spørsmål om bruk av mykgjørende midler mot eksem.

Hvor ofte kan jeg bruke mykgjørende midler mot eksem?

Bruk mykgjøringsmidler minst to ganger om dagen som en del av din vanlige hudpleierutine eller mer hvis du har en oppblussing.

Når er den beste tiden å påføre mykgjøringsmidler?

Påfør dem minst to ganger om dagen og etter hver gang du bader eller dusjer.

Kan du bruke mykgjøringsmidler og steroider sammen?

En lege kan foreskrive aktuelle steroider for å påføre huden din i kort tid for å få en oppblussing under kontroll. Noen eksperter foreslår å påføre steroidkremen først, og deretter vente 30 minutter før du bruker mykgjøringsmidlet, men forskning antyder at rekkefølgen ikke spiller noen rolle.

Bløtgjørende midler hjelper til med å behandle eksem ved å styrke hudbarrieren din. De lager et oljeaktig lag som fanger vann, og fettet deres glir mellom cellene for å fylle og myke huden din.

Fuktighetskremer kan inneholde mykgjørende midler, men de to er ikke det samme. Bløtgjøringsmidler kommer i forskjellige former, inkludert spray, kremer og salver.

Eksperter anbefaler å bruke et mykgjørende middel minst to ganger daglig som en del av en vanlig hudpleierutine og etter hver gang du bader eller dusjer.