Hvordan behandle tørre bihuler

Oversikt

Tørre bihuler oppstår når slimhinnene i bihulene dine mangler tilstrekkelig fuktighet. Dette kan føre til tørre neseganger, ubehag, neseblod og lignende ubehagelige symptomer. I alvorlige tilfeller kan ubehandlede tørre bihuler bli infisert og kreve antibiotika.

Heldigvis er det å ha tørre bihuler en vanlig klage som vanligvis er lett å behandle. Med en kombinasjon av de riktige hjemmebehandlingene og veiledning fra legen din, kan symptomene dine lindres.

Hva er symptomene på tørre bihuler?

Tørre bihuler kan forårsake mange ubehagelige symptomer i hodet, nesen, munnen og halsen. Noen av disse vanlige symptomene inkluderer:

• sår hals
• hodepine
• sinus smerte eller trykk
• neseblod
• tørr nese
• tørr i munnen

Når sinushulene dine tørkes ut, betyr det at du ikke produserer nok slim. Dette fører til at halsen, nesen og munnen også blir tørre. Når bihulene dine blir for tørre, blir vevet betent og irritert.

Irritasjon i bihulene kan også føre til hodepine, smerter i kinnene der bihulene sitter, og bihuletrykk.

Hva forårsaker tørre bihuler?

Det er flere tilstander og irritanter som kan forårsake tørre bihuler, inkludert:

Sesongbetingede allergier

Sesongmessige allergier som allergisk rhinitt (høysnue) kan holde bihulene irriterte, og føre til at vevet blir tørt og betent. Dette kan føre til fortykket eller klissete slim, noe som gjør problemet verre. Allergisk rhinitt kan utløses av allergi mot:

• pollen
• blomstrende planter
• gress
• trær
• form

Noen ganger kan reseptfrie eller reseptbelagte allergimedisiner også føre til at bihulene dine tørker ut.

Avhengig av hvor du bor og når visse planter blomstrer, kan du oppleve allergi mer enn en gang i året. Symptomer på sesongmessige allergier inkluderer:

• rennende eller tett nese
• sår hals
• kløende eller rennende øyne
• nysing
• kløende hals, bihuler eller øreganger
• postnasal drenering
• væske på ørene
• hodepine
• hoste
• hvesing
• kortpustethet

Kjæledyrallergier

Hvis du har kjæledyr i huset ditt som hunder eller katter, er det mulig du kan være allergisk mot danderen deres. Du kan trenge allergitesting for å finne ut om kjæledyret ditt kan bidra til symptomene dine.

Å gjøre en avtale med legen din eller en allergiker vil gi deg innsikt i hva som utløser dine tørre bihuler.

Antihistaminer og dekongestanter

Over-the-counter og reseptbelagte medisiner formulert for å tørke ut overflødig slim har også en tendens til å tørke ut nesegangene og bihulevevet. Antihistaminer og dekongestanter er de medisinene som oftest forårsaker dette problemet.

Men det finnes andre medisiner som kan tørke slimhinnene dine. Hvis du tar reseptbelagte medisiner og tror det kan være årsaken til problemet med tørre bihuler, snakk med legen din om mulige bivirkninger. Legen din vil kanskje endre resepten din eller anbefale en annen reseptfri medisin.

Tørr luft

Lav luftfuktighet i hjemmet ditt kan føre til at nesegangene og bihulene blir tørre og irriterte. Å kjøre sentralvarmeenheten (eller andre varmeovner) i hjemmet ditt i vintermånedene kan tørke ut luften. I kaldt vær er det vanlig at folk opplever neseblod fra mangel på riktig fuktighet i huset.

Kjemiske og miljøirriterende stoffer

Mange kjemikalier og produkter for rengjøring, hjemmereparasjon og mer kan irritere nesegangene og bihulene. Dette kan føre til at du får tørre bihuler, sår hals, tørr nese, neseblod eller andre symptomer som ligner på allergi. Noen kjemikalier og produkter som kan irritere bihulene dine inkluderer:

• husholdningsrengjøringsprodukter
• sigarett røyk
• industrielle irritanter (som kjemikalier på arbeidsplassen)
• malings- eller lakkdamper
• sterke parfymer og andre syntetiske dufter

Sjögrens syndrom

Sjögrens syndrom er en autoimmun lidelse som hindrer kroppen i å skape nok fuktighet. Personer med Sjögrens syndrom har en tendens til å ha tørre øyne og munntørrhet oftest. Men fordi lidelsen rammer hele kroppen, kan den også føre til at slimhinnene blir for tørre. Hos noen individer kan dette føre til tørre bihuler.

Noen av symptomene på Sjögrens syndrom inkluderer:

• tørr i munnen
• tørre øyne
• tørr hud
• leddsmerter
• vaginal tørrhet
• utmattelse
• hudutslett
• kronisk betennelse

Hvordan behandles tørre bihuler?

Det er mange måter du kan behandle tørre bihuler hjemme for å lindre ubehag forårsaket av sesongmessige allergier, irritasjon fra kjemikalier eller tørking fra medisiner eller tørr luft. For å få lindring kan du:

• sted en luftfukter på soverommet ditt om natten for å unngå at luften blir for tørr
• slutte å ta tørkende medisiner, for eksempel antihistaminer (eller spør legen din eller apoteket om å hjelpe deg med å velge noe med færre bivirkninger)
• drikk mye vann for å holde deg hydrert
• få litt frisk luft hvis luften i huset er bedervet eller stillestående
• fjern så mange allergener og irritanter fra miljøet som mulig
• skyll bihulene dine med sterilt saltvann ved å bruke en netipotte eller lignende produkt
• bruk nesespray for å hydrere og smøre nesegangene og bihulene
• ta en varm dusj og pust inn dampen

• diffuse essensielle oljer som lavendel, peppermynte, eller sitron mot allergi

I noen tilfeller kan legen din trenge å anbefale behandling for dine tørre bihuler. Bestill time med legen din hvis du:

• har en autoimmun lidelse som Sjögrens syndrom
• tar reseptbelagte medisiner som forårsaker tørre bihuler
• tror du kan ha en bihulebetennelse (bihulebetennelse)

Legen din kan:

• justere eller endre resepten for å lindre uttørkingsbivirkninger
• foreskrive antibiotika for akutt eller kronisk bihulebetennelse
• behandle dine Sjögrens syndrom symptomer med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), kortikosteroider eller immunsuppressiva
• anbefaler allergitesting for å finne allergenene som utløser symptomene dine

Hva er utsiktene for tørre bihuler?

Ubehandlede tørre bihuler kan føre til langvarig ubehag samt akutt eller kronisk bihulebetennelse. Når membranene i bihulene forblir irriterte, legger dette grunnlaget for infeksjon. Det er viktig å behandle symptomene dine så raskt som mulig. Symptomene dine bør forsvinne raskt med riktig tilnærming.

Se legen din hvis du har symptomer på bihulebetennelse, inkludert:

• ansiktssmerter
• sinus hodepine
• feber
• tykk neseutslipp som er uklar, grønn eller gul
• nesetetthet
• irritert eller sår hals
• hoste
• hes stemme

Legen din kan foreskrive en runde med antibiotika for å behandle infeksjonen i bihulene dine. Du må øke vanninntaket for å holde deg hydrert og hjelpe til med å tynne det fortykkede slimet. Med mye hvile og riktig behandling bør symptomene dine lindres i løpet av 7–10 dager.