Husker du da foreldrene dine slengte litt solkrem på deg, tok deg med til stranden og overlot deg til deg selv hele dagen? Og husk hvordan du dro hjem for å sammenligne solbrenthet med søsknene dine, ligge i et badekar med aloe vera gel, og forutsi hvem som ville begynne å peeling først?
Ja… de dagene er det lang borte. Med alt vi vet om solskader, for tidlig aldring og hudkreft, tar dagens foreldre forebygging av solbrenthet ganske alvorlig.
Som de burde: Melanom er en av de vanligste kreftformene i Amerika, og vi må anta at noen av barndommens steking på den lokale stranden har skylden.
Du vil sannsynligvis gjerne smøre den nye babyen din i solkrem for å beskytte dem mot solens skadelige stråler – men solkrem anbefales ikke til babyer under 6 måneder. Så hvordan pokker skal du holde dem trygge?
Her er det du trenger å vite om å forhindre solbrenthet hos babyer, og – fordi feil gjøre skje — hvordan du kan behandle en solbrenthet som allerede har funnet sted.
Hva er baby solbrenthet?
En solbrenthet oppstår når huden din blir utsatt for for mye av solens ultrafiolette (UV) stråler. Dette fører til at det ytre laget av huden din har en inflammatorisk respons, akkurat som hvis du rørte hånden din til en varm overflate.
I løpet av de første 4 til 6 timene etter UV-eksponering vil du merke rødhet på stedet for solbrenthet. Det kan fortsette å bli dypere de første 12 timene, og det kan bli ganske smertefullt.
Alles hud er sårbar for UV-stråler, selv om du har naturlig mørkere hud. Men spesielt babyer brenner seg ekstremt lett. Huden deres er tynn og sart, noe som betyr at det ikke skal på langt nær så mye soleksponering for å forårsake skade.
Babyer har heller ikke så mye melanin som eldre barn og voksne. Denne hudpigmenteringen gir oss naturlig beskyttelse mot solens stråler.
Det er to typer UV-lys for å beskytte babyen din mot: UVA og UVB. Mens UVB er den vanligste årsaken til solbrenthet, kan UVA-eksponering forårsake for tidlige tegn på aldring, som rynker og misfarging. Begge typer UV-stråler kan øke sjansene dine for hudkreft.
Når er en baby solbrenthet en nødsituasjon?
De fleste solforbrenninger krever ikke akuttbehandling, men det er noen enkle måter å finne ut om de gjør.
En solbrenthet som er varm, rød og rett og slett ubehagelig eller irriterende kan behandles hjemme, ifølge American Academy of Pediatrics.
På den annen side bør en solbrenthet som har blemmer eller forårsaker noen av følgende symptomer be om en umiddelbar samtale til barnets lege:
- feber eller frysninger
- forvirring eller sløvhet
- oppkast
- generell ubehag, irritasjon eller ubehag
Dette kan være et tegn på at barnet ditt er dehydrert, har heteslag eller har solforgiftning og trenger medisinsk behandling ASAP.
Behandling av solbrenthet hos babyer
Hvis barnets solbrenthet er mildt nok til å behandles hjemme, kan du hjelpe dem til å føle seg bedre og fremskynde restitusjonsprosessen på flere måter.
Hva skal man ha på den
Du kan berolige babyens solbrenthet med en kjølig, fuktig klut, påført så ofte du trenger. Sørg for å bruke milde såper under badetiden – du vil ikke irritere huden deres mer enn den allerede er.
Det kan også være nyttig å holde den lilles hud fuktet med en babysikker aloe vera gel eller mild lotion. Prøv å unngå alt med dufter, som kan forårsake irritasjon.
Hvordan holde dem komfortable
Kule bad, mye væske for hydrering, myke og lette klær – disse enkle rettsmidler vil gjøre babyen komfortabel mens den kommer seg gjennom den verste solbrentheten.
Hvis barnet ditt fortsatt er grinete og irritabel (eller huden virker hoven), kan du vanligvis gi dem en reseptfri smertestillende formulert for barn så lenge legen din har det OK.
Generelt er paracetamol trygt å bruke for babyer i alle aldre, mens ibuprofen er trygt for babyer over 6 måneder – men hvis barnet ditt er under 2 år, bør du få spesifikke doseringsanbefalinger fra barnelegen din i stedet for å stole på pakningsinformasjon.
Hva du bør unngå
Mens babyens solbrenthet helbreder, er det viktig å holde dem helt borte fra solen. Huden deres er spesielt sårbar når de kommer seg etter en tidligere brannskade.
Du bør også unngå å rote med blemmer som dukker opp mens solbrentheten går sin gang. Å sprette blemmer øker risikoen for hudinfeksjoner.
Selv om det kan være fristende, unngå å bruke is på babyens solbrenthet også. Når de er skadet, er huden deres for følsom til å håndtere en ispose. Hold deg til kule kompresser i stedet.
Risiko for solbrenthet hos babyer
Selv om svært få av oss unnslipper barndommen uten å bli en eneste solbrenthet, betyr ikke det at noe er vanlig at det ikke kan gjøre noen skade.
Ifølge
Potensialet for hudskader øker over tid, så jo mer du brenner, desto mer utsatt blir huden din for kreftrisiko. Samtidig,
Forebygging av solbrenthet hos babyer
I motsetning til mange ting i livet du ikke kan gjøre så mye med, kan solbrenthet i de fleste tilfeller forebygges med nok kunnskap.
Men siden noen forebyggingsstrategier – som å smøre hele kroppen i solkrem – ikke er trygge for veldig små babyer, er her alle tingene foreldre faktisk kan gjøre for å forhindre at barna brenner i solen:
Hold deg unna solen
Sitt på skyggefulle steder, sett opp et UV-blokkerende telt eller paraply på stranden, og ta hyppige pauser fra solen mellom kl. 10.00 og 16.00, når solen er sterkest.
Bruk UV-beskyttelse selv på overskyede dager
Bare fordi du ikke kan se solen skinne, betyr det ikke at det ikke er noen UV-stråler på vei til huden din. Dekk til og bruk solkrem på deg selv og barna over 6 måneder hvis du planlegger å være ute hele dagen, uansett hvor overskyet det er.
Apropos å dekke til – barnet ditt trenger en lue
Enhver form for hatt med rand, spesielt en som går hele veien rundt hodet, kan gjøre underverker for å holde solstrålene borte fra babyens ansikt. Bonus? De vil se bedårende ut.
Vurder lette klær eller utslettbeskyttere
Å dekke til store deler av babyens hud reduserer mengden solkrem du må påføre (og påføre på nytt!) hvis den er eldre enn 6 måneder, og kan fungere som den viktigste hudbeskytteren hvis den er under 6 måneder.
Hvis det er veldig varmt ute, hold klærne lyse i farge og vekt (tenk hvit bomull), slik at barnet ditt ikke overopphetes. Badedrakter med utslettbeskyttelse begrenser også behovet for solkrem.
Bruk solkrem på eldre babyer
Velg en solkrem med SPF på 30 eller mer som beskytter mot UVA- og UVB-stråler, og sørg for å påføre den hvert 90. minutt (oftere hvis barnet ditt har svømt eller svettet).
Solkrem anses generelt ikke som trygt for babyer under 6 måneder gamle, ifølge
Så det er best å holde dem ute av solen helt.
Ikke glem solbriller
Barnets øyne er også følsomme for UV-stråler. Hvis de vil ha på seg et par tonede spesifikasjoner, gå for det!
Bunnlinjen
Oftere enn ikke er solbrenthet på babyen din et irritasjonsmoment som gjør at de ser rosa ut og føles litt ukomfortable i noen dager. Det er vanligvis ikke alvorlig, men hvis de har tegn på fysisk sykdom sammen med forbrenningen, bør de tas til akutthjelp med en gang.
Det større problemet med solbrenthet hos babyer er langsiktig, ikke umiddelbart.
Fordi alvorlige brannskader i barndommen kan øke risikoen for melanom senere i livet, bør du ta skritt for å hjelpe barnet ditt med å unngå solbrenthet. Heldigvis er det enkelt – og litt forebygging går langt!
Discussion about this post