Hvordan fukte huden din når ingenting fungerer

Hudlegers triks for å redde sta, tørr hud.

Alvorlig tørr hud er kanskje ikke livstruende, men det er definitivt frustrerende og ubehagelig. Det kan også bidra til andre hudproblemer som flassethet, kløe, rynker og til og med eksem og psoriasis, ifølge NYC hudlege Dr. Judith Hellman. Dessverre er kronisk mangel på hydrering noe flere og flere kvinner må regne med etter hvert som vi blir eldre.

«Når vi blir eldre, er huden mindre i stand til å opprettholde fuktighet, og aldersrelatert tap av fuktighet kan føre til mer tørrhet over tid,» forklarer Dr. Hellman, som foreslår å fukte oftere etter hvert som du blir eldre for å kompensere for skaden.

Det er en rekke faktorer som spiller inn på ens hudtype, så den nøyaktige årsaken til en persons tørre hud kan være forskjellig fra andres. «Noen mennesker har blå øyne og noen har brune øyne. Forskjellige folk [have different] hud,” sier Dr. Hellman, og legger merke til hvordan noen av faktorene som spiller inn for tørr hud er arvelige og i stor grad skyldes genetikk.

Livsstilsfaktorer spiller selvsagt også inn. Svømmere, for eksempel, må jobbe hardere for å bekjempe tørrhet på grunn av klor i bassengvannet.

Men hva kan du gjøre hvis huden din er så tørket ut at ingenting ser ut til å hjelpe?

Melissa Lekus, en estetiker i Los Angeles, er en fast tro på serums kraft for å hjelpe til med å helbrede og hydrere selv den mest alvorlig tørre huden. «Når huden din er dehydrert, blir dets beskyttende barrierelag kompromittert,» forklarer hun. «Serum er nøkkelen til å reparere skaden.»

Måten serum er formulert på hjelper ingrediensene deres til å trenge inn i huden mer effektivt, sier hun. Noen få som Lekus elsker? Skin Scripts Ageless Hydrating Serum ($30), Hale & Hush’s Soothe Essence – som beroliger og hydrerer svært sensitiv hud, og Peter Thomas Roths Water Drench Hyaluronic Cloud Serum ($41,55) – som består av en heftig 75 prosent hyaluronsyre.

Faktisk mener Lekus at hyaluronsyre er den beste ingrediensen å se etter hvis du prøver å behandle supertørst hud. «Den beste ingrediensen for tørr eller dehydrert hud er hyaluronsyre, på grunn av dens evne til å holde opp til 1000 ganger vekten i hydrering,» sier hun. Lekus foreslår også å prøve lakenmasker som en rask og enkel måte å tilføre en megadose fuktighet. Hennes favoritter er ToGoSpas isvannsmaske ($35) og Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($15-$55).

Du kan også prøve å tilsette en dråpe eller to olje i den vanlige fuktighetskremen din for en boost. Lekus anbefaler Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil ($21).

Proff-tips: Hvis du mistenker at huden din tørker ut over natten, bruk en fuktighetsmaske over natten. Produkter som Laniege’s Vann sovemaske ($21) og Lip Sleeping Mask ($15) er godt anbefalt av mange brukere.

Ikke glem å takle huden fra halsen og ned også

Hvis det er kroppshuden din som er grov, tørr og flassende, foreslår Dr. Hellman fuktighetsgivende med kremer og lotioner som inneholder AHA-er som melkesyre og glykolsyre for å oppmuntre til fuktighet og celleomsetning. To rimelige reseptfrie kroppskremer hun foreslår er AmLactin ($26,49) og Lac-Hydrin ($27,99).

Hellman produserer også sin egen body lotion med 15 prosent glykolsyre ($40) som hun hevder er «i stand til å penetrere og forandre huden fullt ut.» Hun anbefaler også å bruke saflorolje etter bading og bruke vaselin på «spesielt tørre områder som føtter og albuer.»

Hvis du har veldig tørr hud, vil du sannsynligvis unngå visse ingredienser og produkter for å bevare hudens allerede skjøre hydreringsbalanse. Hellman råder deg til å unngå alt med parfyme (eller parfyme, som det vil stå på ingrediensene). Lekus er fast på å unngå kaolin, kull, salisylsyre og tea tree olje – som alle jobber for å absorbere hudens naturlige oljer og kan «overtørke allerede tørr hud, fjerne det øverste laget av epidermis, noe som kan føre til flassende eller skjellete hud.»

Juryen er fortsatt ute om hvorvidt det hjelper å drikke mye vann

Vil intern hydrering virkelig gjøre en forskjell i oppførselen til huden din? Selv om det absolutt ikke vil skade, bemerker Dr. Hellman at «noen må være klinisk dehydrert for at huden deres skal forandre seg» fra bare å drikke litt mer H20 hver dag. Hun anbefaler imidlertid at folk holder seg hydrert med en riktig mengde vann.

Lekus, derimot, tror helhjertet på kraften til å drikke vann til fordel for tørr hud. «Studier anbefaler å drikke halve kroppsvekten din i unser vann hver dag,» sier hun. «Hvis du trenger å gjøre vannet mer velsmakende, fyll det med frukt eller tilsett sitron, lime, agurk, mynte.» Hun foreslår også å drikke kaffe, te og brus med måte siden de kan være veldig dehydrerende.

Hva med frynsemessige skjønnhetsbehandlinger som hydreringsskudd og IV-drypp? Flere og flere spa- og velværeklinikker tilbyr behandlinger som disse for å øke hydreringen, men Lekus og Hellman ser ingen bevis på at de fungerer. Dr. Hellman gjør et poeng: «Hvis du har noe å selge, er det alltid noen som vil kjøpe det.»

Lekus er enig. «Jeg vil ikke anbefale kjepphester, for eksempel hydreringsskudd eller IV-drypp,» sier hun. I stedet oppfordrer hun folk med tørr hud til å «ta helsen til huden din på alvor, og pleie den på en kontinuerlig basis.» For å gjøre dette kan det hende noen ønsker å bestille en konsultasjon hos en hudlege eller estetiker.

«Når vi selvdiagnostiserer, kan vi ofte ikke se årsaken til tørrhet. Derfor ender vi opp med å behandle symptomene og ikke problemet, sier Lekus. «Huden din må tjene deg hele livet.»

Laura Barcella er en forfatter og frilansskribent for tiden basert i Brooklyn. Hun er skrevet for New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com og mange flere.